Трімурті: принцип йоги, який вчить нас, як змінити прихильність і страх втрати

Трімурті — це потужний принцип йоги, який може допомогти нам змінити нашу прихильність і страх втрати. Цей принцип вчить нас, що кожен досвід має три аспекти: тіло, розум і дух. Розуміючи ці три аспекти та працюючи з ними, ми можемо навчитися відмовлятися від прихильності до речей і людей і жити теперішнім моментом. Трімурті може допомогти нам знайти внутрішній мир і бути більш співчутливими та люблячими до себе та інших.

Оновлено 13 жовтня 2021 року 7 хвилинне читання

Усі обумовлені речі непостійні.

Коли хтось бачить це з мудрістю, той відвертається від страждань.

– Будда

Можливо, ви чули, що зміни — це єдина константа, але багато хто з нас бореться зі змінами.

Ми намагаємося відпустити.

Нам важко прийняти.

Нам важко адаптуватися.

Іноді чіпляйтеся за людей і тримайтеся за стосунки та динаміку, навіть якщо глибоко всередині ми знаємо, що настав час відпустити.

Або ми не хочемо рухатися далі чи рухатися вперед і розпочинати нові розділи.

Або ми можемо вперто триматися старих ідей і очікувань і, як трикутний кілочок у квадратній дірі, намагаємось і намагаємося зробити це відповідним.

І тому ми закінчуємося виснаженими, згорілими, втомленими, переможеними, роздратованими та розчарованими…

Тому що замість того, щоб текти разом із життєвими циклами, ми боремося та чинимо опір.

Замість припливів і відпливів ми заперечуємо те, що є, тому що у своєму розумі маємо картину того, як, на нашу думку, це має бути.

TheШлях йогивчить нас, що ми самі створюємо свої страждання і ми також можемо це перетворити .

Поглиблюючи нашу практику йоги, ми можемо піднятися над розчаруванням, роздратуванням, втомою та розчаруванням.

ефірні масла для ніг

Поглиблення нашої практики означає виведення йоги з килимка за межі поз і у внутрішній світ, де починається справжня йога.

Щоб стати справжнімЙогічний воїні ініціювати ( садхака ) спочатку ми повинні бути готові піти всередину, перевірити наше сприйняття та відпустити все, що обмежує наш внутрішній зір.

У традиції йоги садхака - це учень, який дотримується певної садхани (практика, спосіб життя), яка створена, щоб допомогти вамвиховувати якість спокійної врівноваженостіі аясно іінтуїтивно зрозумілийрозум.

Пози й положення, які зазвичай називають йогою, — це лише верхівка айсберга.

Як посвячений ( садхака ), ви повинні піти далі, ніж пози, і практикувати йогу в реальному житті з щирим наміром, глибоким внутрішнім фокусом, проникливістю, інтелектом і збалансованим сприйняттям.

Потужним інструментом, який може допомогти вам досягти більшої проникливості та збалансованого сприйняття, є концепція під назвою The Trimurti…

Трімурті: трійця йоги та індуїзму

У філософії йоги та індуїстській міфології Трімурті — це концепція трійці, яка використовується для ілюстрації природних (і космічних) функцій життєвого циклу:

• Створення(зростання, розширення)
• збереження(баланс)
• руйнування(розпад, скорочення)

Тримурті* означаєтри формина санскриті і є кульмінацією трьох індуїстських богів:

• БрахмаТворець життя
• ВішнуХранитель/ Підтримувач/ Підтримувач життя
• ШиваРуйнівник життя (він же Сіва)

Ця тріада богів, об’єднаних як один, представляє верховного бога/божественну силу космосу.

Цикли створення – підтримки – руйнування у вашому тілі:

Ми можемо жити за цим принципом, розуміючи, що наше життя постійно проходить через ці три фази.

У будь-який момент щось створюється, щось вмирає (трансформується), а щось зберігається.

Коли відбувається руйнування, творення починається знову.

Це нескінченний, нескінченний цикл.

Якщо ми будемо знати про три фази, стане легше визначити, де ми знаходимося в будь-якому конкретному циклі.

Це може принести комфорт і прийняття, а також допоможе нам звільнитися і від’єднатися.

Кожна смерть чогось викликає народження іншої речі.

Ми можемо побачити цей принцип у дії з гусеницею, яка починає власний процес руйнування всередині кокона, після чого знову з’являється як нова істота,метелик.

Ми можемо бачити ці цикли також у нашій власній біології та наших власних тілах.

Щодня ваші клітини відмирають і переробляються в процесах, відомих як апоптоз і аутофагія.

Кожен день ваше тіло створює нові клітини, нові тканини.

Через 7 років ви буквально вже не та людина, тому що так багато ваших органів і тканин відродилися заново.

Ваше тіло є мудрим і розумним і має певні механізми, які забезпечують підтримку та збереження динамічної рівноваги, щоб ви процвітали.

Це відомо якгомеостазв біології.

За даними Музею науки Великобританії:

Ваше тіло постійно замінює старі клітини новими зі швидкістю мільйонів за секунду.

Поки ви закінчите читати це речення, 50 мільйонів ваших клітин загинуть і заміняться іншими.

Деякі втрачаються через «зношення», деякі просто досягають кінця свого життя, а інші свідомо самознищуються.

Життєвий цикл кожної клітини ретельно контролюється, тому ви завжди повинні мати потрібну кількість кожного типу клітин. (1)

За даними HowStuffWorks, клітини шкіри складають близько 16% маси нашого тіла. (2)

З мільярдів клітин шкіри кожні 60 хвилин від нашого тіла відпадає від 30 000 до 40 000 клітин.

Кожні 24 години ви втрачаєте майже 1 мільйон клітин шкіри. (3)

Якщо наші клітини постійно створюються, підтримуються та знищуються, щоб знову створитися, тоді ми можемо використовувати концепцію Трімурті, щоб пам’ятати, що коли ми стикаємося з певним діагнозом або підтвердженням будь-якого типузахворювання.

Життя є і завжди буде протікати відповідно до цих трьох фаз.

Ви не можете мати створення чогось без того, щоб щось померло; ви не можете мати знищення чогось без створення іншої речі.

Цикли створення – підтримки – руйнування в динаміці ваших стосунків:

Цей принцип також можна побачити встосунки.

Ви можете перебувати у фазі руйнування, і можете протистояти цій зміні та чіплятися за те, що було.

Це створює багато тертя та страждань.

Якщо ми спостерігаємо за концепцією Трімурті, то можемо знайти втіху в тому факті, що хоча динаміка стосунків із закоханими, родиною та друзями може змінюватися, це частина природного циклу еволюції.

Згодом період медового місяця згасає.

У певний момент часу вам, ймовірно, доведеться відмовитися від певної дружби та динаміки.

Це боляче, це незручно, і це може бути сумно.

І все це є частиною людського досвіду.

Трімурті нагадує нам, що руйнування дорівнює трансформації, і що для кожної речі, людини чи досвіду, які були знищені, прийде щось нове, щоб замінити їх.

Ви коли-небудь чули фразу «природа не терпить вакууму»?

Це пов’язано з тим, що порожні порожнечі та незаповнені простори суперечать законам природи та фізики.

Порожні пустоти з часом заповнюються новими творіннями в різних формах.

Це стосується стосунків, життєвих сторінок, кар’єри тощо.

щасливі малюки етап 4

Можливо, вам доведеться зупинитися, поглянути й дізнатися, що таке нова форма, тому що часто ми настільки застрягли в тому, як вона виглядає зараз, що пропускаємо нову форму.

(Підказка: я знаю, що коли я припиняв стосунки в минулому, чітко виникали нові стосунки з самим собою. Після кожного розриву я відкриваю нову, глибшу форму стосунків із самим собою.)

суміш викликає газоутворення у дитини

Як йога допомагає нам змінити прихильність і страх втрати:

У відстороненості криється мудрість невизначеності.

У мудрості невизначеності лежить свобода від нашого минулого, від відомого, яке є в’язницею минулих умов.

І в нашій готовності ступити в невідоме, поле всіх можливостей, ми віддаємося творчому розуму, який керує танцем всесвіту.

– Діпак Чопра

Життя за принципом Трімурті допомагає полегшити нашу тривожну хватку за життя; це допомагає нам усвідомити, як і де ми прив’язані та боїмося втрати.

Прихильність і страх втрати створюють напругу та дисбаланс у тілі та розумі.

Коли ми чіпляємось за когось чи щось, ми стискаємо своє єство та своє фізичне тіло.

Ми діємо з нашого нижчого розуму, який заснований на страху та односторонній.

Прихильність заважає нам піднятися на 8 кінцівок йоги.

Називається кульмінація йогічної подорожі (він же шлях 8 кінцівок).Самадхі.

Самадхі - це стан спокійної рівноваги, блаженства, повного серцявдячністьі вдячність, і глибоке внутрішнє знання.

Ви також можете думати, що Самадхі охоплює кожну з фаз життєвого циклу «Створювати-Підтримувати-Знищувати».

Коли ви поєднуєте дотримання Трімурті з йогичною практикоюАпаріграхави можете почати трансформувати свою прихильність і страх втрати.

Апаріграха означає відсутність прихильності.

Це протиотрута від прихильності та чіпляння, яку в йозі називають рагою.

Рага (чіпляння) є основною причиною непотрібних страждань.

Рага є частиною 5Клешас(недуги) або 5 перешкод для досягнення Самадхі:

1- Авідья (незнання)

2- Асміта (егоїзм)

3- Рага (додаток)

4- Двеша (відраза або ненависть)

5- Abinivesah (чіпляючись за життя і страх смерті)

Практикувати відстороненість – непросте завдання для нашого его, оскільки воно любить контролювати все, що може.

Але, роблячи невеликі кроки, щоб практикувати радикальне прийняття, ми можемо повільно напружувати м’язи відчуження з часом.

Просто пам’ятайте, що шанування циклів Трімурті у вашому житті та щоденна практика неприв’язаності може відкрити ваше сприйняття, усвідомлення та свідомість, як квітка тисячі пелюсток лотоса, яка так чудово символізує самадхі та самореалізацію вйога.

Квітка лотоса росте в темряві – під водою, її коріння закріплені в мулі.

Прихильність, опір і чіпляння - це бруд, який тримає вас у темряві.

Трімурті та апаріграха — це сили, які допомагають вам рухатися вгору, щоб зрештою піднятися над водою, щоб скупатися в сонячному світлі усвідомлення.

Як використовувати індуїстські божества як аватари для більш осмисленого життя:

Індуїзм і традиція йоги багаті міфологічними богами, які представляють поняття, метафори та ідеї.

ладан від розацеа

Ми можемо використовувати ці міфи, щоб допомогти намподорожвикликаючи та втілюючи якості, які представляють ці міфічні аватари.

Деваце термін, який використовується для позначення енергії чоловічого божества (бога) іДевівідноситься до жіночої енергії божества (богині).

І Деві, і Дева означають небесний, божественний, що випромінює досконалість.

Нижче наведено список популярних божеств, яких ви можете використовувати як аватари у своєму житті:

Крішна -

Крішна, який вважається найпотужнішим втіленням Вішну, підтримувача, також вважається Володарем співчуття.

Звертайтесь до нього за підтримкою, силою та ніжністю.

Ганеша -

Відомий як Усунник перешкод і Володар Захисту та Сили.

Зверніться до нього, коли відчуваєте виклик,тривожний, боявся і застряг.

Шакті –

Відомий як жіноче доповнення до Шиви, чоловічого трансформатора та руйнівника.

Разом вони утворюють божественний союз свідомості.

Вона уособлює жіночу творчу силу.

Її іноді називають Божественною Матір’ю.

Зверніться до неї, коли хочете розбудити власну творчістьінтуїтивні сили.

Або коли ви хочете викликати в собі внутрішню матір і виховательку.

час -

В основному відома як богиня-руйнівниця злих сил, Калі вважається наймогутнішою формою Шакті.

Вона є богинею смерті та руйнування, а також вважається сильною материнською енергією та символом палкої материнської любові.

Через це її вважають Матір’ю та Покровителькою Всесвіту.

Покличте її, коли хочете викликати власну шалену жіночу енергію.

Або коли вам важко охопити та прийняти фазу руйнування в будь-якій сфері вашого життя.

Сарасваті –

Вона богиня мудрості, навчання, мови та мистецтва.

Звертайтеся до неї, коли хочете застосувати інтуїцію, мудрість, проникливість і більш ефективне спілкування.

Лакшмі –

Вона є богинею достатку, процвітання, багатства та удачі.

Зверніться до неї, якщо хочете посилити свій магнетизм до достатку, процвітання, удачі, благословень і багатства в будь-якій формі.

Парваті –

Парваті — богиня кохання, родючості та відданості.

Покличте її, щоб зміцнити ваші стосунки або збільшити фертильність і зачаття не лише справжніх дітей, але й інших творінь, таких як ідеї, бізнеси та проекти.

* Сама концепція Трімурті згадується у Ведах та інших стародавніх текстах ведичних знань, таких як Пурани, Упанішади та Махабхарата.

Божества називають Господом Брахмою, Господом Вішну та Господом Шивою.

Поділіться Зі Своїми Друзями: