Чи можна 5-місячній дитині відлучати дитину від грудей? Ось усе, що вам потрібно знати

Щодо відлучення від грудей, існує два основні методи: відлучення під керівництвом дитини та традиційне відлучення. Відлучення під керівництвом дитини – це коли дитина сама контролює, скільки та що вона їсть, а традиційне відлучення – це коли батьки контролюють, що та скільки дитина їсть. Отже, чи можна 5-місячну дитину відлучати від грудей? Відповідь - так! Відлучення дитини від грудей можна починати вже у віці 6 місяців, але деякі діти можуть бути готові лише трохи старше. Важливо, щоб дитина могла сидіти без сторонньої допомоги і добре тримала голову. Якщо ваша дитина відповідає цим критеріям, вона готова розпочати відлучення дитини! Є кілька речей, про які слід пам’ятати, починаючи відлучення дитини від грудей. По-перше, почніть із легких у вживанні продуктів, таких як варені овочі, фрукти та м’яке варене м’ясо. Уникайте твердої їжі, яка може спричинити задуху, і нарізайте їжу невеликими шматочками. Також важливо дозволяти дитині їсти у своєму власному темпі і не змушувати її їсти більше, ніж вона хоче. Відлучення дитини від грудей може бути чудовим способом почати вживати тверду їжу, і це весело та сумно як для дитини, так і для батьків!

Оновлено 26 січня 2023 року 8 хвилинне читання

Огляд

Не впевнені, чи готова ваша 5-місячна дитина до свого першого шматка твердої їжі?

Ми розуміємо, що знайомство вашої дитини з твердою їжею є захоплюючим, але водночас нервовим досвідом. Це стає ще цікавішим, якщо ви плануєте пропустити пюре та почати з відлучення дитини.

Якщо вам цікаво, чи безпечно вводити тверду їжу в п’ять місяців, і ви хочете дізнатися, як це робити безпечно, продовжуйте читати, тому що ми збираємося розібрати все для вас, мамо.

Поява твердої їжі є важливою віхою, оскільки вона відкриває для вашої дитини новий світ можливостей досліджувати нові смаки та текстури. Це також чудовий час для тренування основних моторних навичок, необхідних для їжі.

Час і якість їжі, яку ви даєте своїй дитині, можуть вплинути на її здоров’я протягом усього життя.

Занадто рання пропозиція їжі може призвести до більшого ризику розвитку ожиріння або діабету в подальшому житті. Тим часом раннє введення алергенних продуктів може знизити ризик розвитку алергії. (1)(2)

Що таке BLW?

Відлучення під керівництвом дитини (BLW)це метод, за якого ваша дитина пропускає традиційне годування пюре з ложечки та вчиться самостійно харчуватися їжею відповідного розміру. BLW розвиває незалежність, даючи дитині більше контролю над тим, що та скільки вона їсть.

Які переваги BLW?

BLW було пов’язано з кількома перевагами, включаючи менший ризик розвитку ожиріння або збільшення ваги в подальшому житті. Нижче ми обговорюємо ще деякі переваги, а далі докладніше обговорюємо їхнаш посібник BLW.(3)

Чи рекомендують експерти відлучення дитини від грудей?

Думки експертів і медичних працівників щодо BLW розходяться. Незважаючи на підтримку, багато хто погоджується, що не існує універсального підходу до годування немовлят.

Педіатр із штату Огайо Кімберлі Чербок, доктор медичних наук, визнає, що є багато способів, за допомогою яких немовлята вчаться самостійно харчуватися.

Вона пояснює, що переваги відлучення дитини від грудей не обмежуються лише вашою дитиною, а й іншими членами сім’ї.

Ось деякі переваги BLW: (4)

• Ваша дитина вчиться соціальних навичок, тому що вона може їсти разом із сім’єю.
• Оскільки вам не потрібно готувати пюре, це може заощадити ваші гроші та час.
• Ваша дитина вчиться краще контролювати апетит, ніж діти, яких годують з ложечки.

Доктор Чербок радить батькам дослідити або обговорити свій спосіб годування з педіатром своєї дитинивже у віці чотирьох місяців.

З якого віку дітям рекомендовано починати їсти тверду їжу?

AAP (Американська академія педіатрії) рекомендує починати споживання твердої їжі з шести місяців. Однак багато педіатрів також дають зелене світло в чотири місяці, якщо ваша дитина демонструє ознаки готовності. Детальніше про це нижче. (5)

Для поглибленого обговорення у нас є стаття проперша тверда їжа дитини.

Переваги очікування до 6 місяців для введення твердої їжі

• Ваша дитина отримує виключно грудне або штучне вигодовування протягом шести місяців.
• Грудне молоко або молочні суміші є важливим джерелом харчування вашої дитини, особливо в перший рік життя. (6)
• Знижує їх ризик дляанемія(7)
• Травна система вашої дитини достатньо зріла для твердої їжі. (8)
• Їжа може бути легшою, оскільки моторика вашої дитини розвинена.

Чи можуть діти починати їсти в 5 місяців?

Рекомендації експертів варіюються від чотирьох до шести місяців. Ви можете перевірити ознаки готовності вашої дитини, поставивши запитання, наведені нижче.

Переваги, небезпеки та недоліки надто раннього введення твердої їжі

Якщо ви вирішите рано привчати дитину до твердої їжі, це має як переваги, так і недоліки.

Переваги

Ось деякі переваги початку споживання їжі до шести місяців:

• Може сприяти покращенню сну ((Експерти все ще сперечаються з цього приводу, оскільки існують суперечливі дослідження з цього приводу.) Докладніше про це нижче.
• AAP рекомендує раннє введення алергенів, щоб знизити ризик розвитку харчової алергії в подальшому житті. (2)
• Більше бажання досліджувати нові смаки та текстури (9)
• Знижує ризик проблем з годуванням у подальшому житті (9)

Небезпеки та недоліки

• Це може призвести до більш високого ризику ожиріння або діабету в подальшому житті (Це твердження все ще є дискусійним, оскільки існують суперечливі дослідження щодо нього.) (1)
• Може призвести до перегодовування та надмірної ваги вашої дитини (1)
• Дослідження показують, що немовлята, які перебувають на виключно грудному або штучному вигодовуванні протягом шести місяців, мають менший ризик розвитку анемії. (10)

Для більш детальної інформації у нас є стаття пропочинаючи з BLW у чотири місяці.

Основні ознаки готовності

Ви можете поставити такі запитання, щоб визначити, чи готова ваша дитина до твердої їжі: (11)

Чи може моя дитина тримати голову у вертикальному положенні?

поширені жіночі російські імена

Чи може моя дитина сидіти без підтримки?

Чи може моя дитина брати їжу та класти її в рот?

Чи може моя дитина ковтати їжу?

Загальні ознаки, які зазвичай приймають за готовність

Це нормальна поведінка, а не ознаки готовності: (12)

• Часті нічні пробудження, коли вони вже навчилися спати всю ніч
• Просить більше годувати молоком
• Жують кулаки

Недоношені діти та раннє відлучення

• Рекомендовано вводити перші продукти приблизно в п’ять-сім місяців їхнього фактичного віку. (13)
• Але оскільки кожна дитина унікальна, можливо, краще перевірити її ознаки готовності. (13)
• Завжди отримуйте все чітко у свого педіатра, перш ніж вводити тверду їжу.

Якщо ви почнете їсти недоношену дитину твердою їжею раніше ніж за чотири місяці її фактичного віку або до тримісячного скоригованого віку, вона може зіткнутися з ризиком або небезпекою. Деякі з них: (13)

• Більшість немовлят у цьому віці все ще мають сильний рефлекс висунення язика, акт виштовхування їжі з рота.
• Кишечник вашої дитини може бути недостатньо зрілим, щоб вживати тверду їжу.
• Більшість немовлят ще не розвинули необхідні навички, щоб правильно ковтати їжу.

Етапи розвитку в 5-місячному віці

Хоча кожна дитина розвивається у своєму власному темпі, етапи розвитку скеровують нас щодо того, чого очікувати, коли вона росте. Ось деякі з них: (14)

• Покращення координації рук і очей і моторики
• Стежить за курсом м'яча, що котиться
• Бачить різні кольори
• Дивиться або фокусується на своїх руках
• Починає підбирати слова
• Лепет і воркування
• Виявляє інтерес до розглядання предметів
• Відповідає, коли ви говорите

Основні зміни вашої 5-місячної дитини

спить

• Спить близько 8-10 годин вночі з трьома-чотирма дрімками вдень (15) (16)
• Може почати відчувати тривогу розлуки та не буде спати без батьків поруч. (15)

Годування

• Споживає від шести до семи унцій суміші на одне годування (17)
• Годує грудним молоком або сумішшю п’ять-шість разів на день (17)
• Якщо ваша дитина готова до твердої їжі, спробуйте спочатку дати їй чайну ложку.
• Вводьте нові продукти по одному та чекайте від трьох до п’яти днів, щоб побачити алергічні реакції.
• Найкраще проконсультуватися з педіатром або зареєстрованим дієтологом, перш ніж вводити алергенні продукти, такі якяйця, особливо якщо у вас в анамнезі були харчові алергії.

Як почати відлучення дитини від грудей у ​​5 місяців?

Як тільки ваша дитина почне вживати тверду їжу, вона може почати відлучення від грудей. Вам не потрібно багато, щоб запустити BLW, але є необхідні інструменти, які допоможуть забезпечити безпеку вашої дитини:

• Безпечне виготовленнядитячий посуд(ложки,миски, і дитячі чашки)
• Комфортновисоке крісло
• Тканина BLW або силіконнагрудники
• Безладний килимок або піднос

Підготовка є ключем до забезпечення безпеки вашої дитини під час BLW. Ви можете зменшити ризик задухи, розрізавши іправильно готувати шматочки їжі. Детальніше про це нижче.

Чи допоможе моїй 5-місячній дитині краще спати раннє вживання твердої їжі?

• Як правило, раннє введення твердої їжі не сприяє кращому сну вашої дитини. (12)
• Однак дослідження 2018 року показало, що немовлята, які почали вживати тверду їжу раніше шести місяців, спали значно краще та довше, ніж ті, хто почав вживати тверду їжу в рекомендованому віці. (17)
• Було також зроблено висновок, що діти, яких рано відлучили від грудей, відчували менші проблеми зі сном, такі як дратівливість або пробудження вночі. (17)

Чи можу я давати Finger Foods моїй 5-місячній дитині?

Якщо ваша дитина демонструє ознаки готовності до твердої їжі, вона вже можепочніть з їжі з рукякі вирізані належним чином. Нижче ми обговоримо, як правильно нарізати їжу, щоб допомогтизапобігти небезпеці задухи.

Експерти кажуть, що для більшості немовлят немає строгих рекомендацій щодо харчування. Однак для збалансованого харчування найкраще пропонувати різноманітні здорові продукти.

Ось кілька різних страв, які ви можете спробувати: (5)

• Продукти, багаті залізом, якм'ясоі яйця
• Овочі люблятьшпинат, гарбуз, зелена квасоля, суцвіття брокколі тощо.
• Здорові жири, такі як горіхове масло,авокадо, і топлене масло.
• Багаті антиоксидантами фрукти, якчорницяіполуниця

Як правило, вводьте нові продукти по черзі і чекайте від одного до трьох днів, поки не виникнуть алергічні реакції. Зверніться до педіатра вашої дитини або зареєстрованого дієтолога, перш ніж вводити алергенну їжу.

Як часто і скільки має їсти ваша 5-місячна дитина?

• Пропонуйте тверду їжу невеликими порціями. Почніть з того, що спочатку давайте їжу з чайної ложки, а потім поступово доводьте до столової ложки. (18)
• Спочатку привчіть дитину до твердої їжі, починаючи повільно з одного разу на день. Ви можете поступово збільшувати частоту, коли помітите, що ваша дитина готова до більшого. (18)
• У цьому віці споживання твердої їжі призначене переважно для сенсорного досвіду. Грудне молоко або молочні суміші все ще є основним джерелом харчування вашої дитини.

Як дізнатися, чи моя 5-місячна дитина сита?

У BLW дозвольте вашій дитині вирішувати, скільки їжі вона хоче. Ось деякі ознаки того, що ваша дитина вже має достатньо їжі: (19)

• Відштовхує їжу
• Використовує рухи руками, щоб показати, що вони більше не хочуть
• Відвертає голову від їжі
• Закривають рот, коли пропонують їжу
• Виявляє страждання або плаче, коли пропонують їсти

Як нарізати їжу для 5-місячної дитини відповідно до BLW

У цьому віці їжа вашої дитини повинна ідеально лежати в руках, а частина стирчати. Це дозволяє їм міцно тримати їжу, зменшуючи ризик задухи.

Коли ваша дитина розвине свою щипцеподібну хватку, здатність тримати предмети великим і вказівним пальцями, вона може почати підбирати маленькі шматочки їжі.

Як правило, будь-яка їжа може бути небезпечною. Щоб зменшити ризик задухи, дитяче харчування необхідно правильно готувати та нарізати.

Ось кілька порад:

• Тверді продукти, такі як морква та солодка картопля, потрібно готувати на пару або до готовності виделки.
• Наріжте продукти круглої форми, як-от чорницю, на дрібні шматочки розміром не більше ½ дюйма.
• Наріжте продукти невеликими шматочками.
• Продукти циліндричної форми, наприклад ковбасу, необхідно нарізати соломкою.
• Очистіть фрукти та овочі від кісточок і шкірки.

Ось обширна стаття проПосібник з годування BLW для кожного вікузнати більше.

Безпека харчових продуктів для BLW через п’ять місяців

Задуха Vs. блювотні позиви

Блювотний рефлекс вашої дитини не дає їй вдавитися предметами, які вона кладе в рот. Це зменшується, коли ваша дитина росте і їй стає комфортно їсти їжу.

рідкісні латинські імена дівчат

Якщо ваша дитина відригує або випльовує молоко чи їжу після їжі, це називається рефлюксом. Це також нормально, і ваша дитина згодом переросте з цього, як з блювотними рухами.

Тим часом задуха є небезпечним для життя інцидентом, коли дихальні шляхи вашої дитини закупорюються. Дуже важливо знати перші ознаки задухи. Ось деякі з них:

• Ні дихання
• Блідий або синюшний колір шкіри
• Не може плакати чи видавати звуки
• Слабкий кашель
• М'який високий звук під час дихання
• Втрата свідомості

Щоб отримати більше порад щодо запобігання задухи, у нас є статтяBLW і задуха.

Поради щодо годування

• Розширте піднебіння вашої дитини, пропонуючи різноманітну їжу.
• Проконсультуйтеся з педіатром вашої дитини або зареєстрованим дієтологом, перш ніж вводити звичайні алергенні продукти, такі як коров’яче молоко, арахісове масло, яйця, хліб тощо.
• Уникайте додавання цукру та консервантів.
• За можливості віддавайте перевагу органічним без ГМО або варіантам, які мінімально оброблені, рафіновані або містять добавки.
• Вибирайте цільні продукти, як-от фрукти чи овочі, як-от авокадо, у 80% випадків.

Чи варто чекати до шести місяців, щоб ввести тверді речовини?

Підказки вашої дитини є важливими факторами для прийняття рішення про те, чи чекати до шести місяців, щоб ввести тверду їжу. Іншим фактором, який слід враховувати, є ваші наміри. Раннє введення твердої їжі має як переваги, так і недоліки.

Ваша дитина може отримати користь від раннього введення алергенних продуктів, оскільки це зменшує ризик розвитку алергії в подальшому житті. Однак, якщо вас головним чином цікавить харчування, грудного молока або молочної суміші достатньо до шести місяців.

Гіл Реплі, автор Відлучення під керівництвом дитини : Основний посібник із знайомства Тверда їжа -і допомогти вашій дитині вирости щасливим і впевненим їжем,ділиться експертною думкою.

За її словами, якщо ваша дитина готова до розвитку, ви повинні це зробити. Вона підтверджує, що ознак готовності достатньо, щоб визначити, чи може ваша дитина їсти тверду їжу. Вона додала, що травні маркери просто слідуватимуть.

Вона пояснює: (20)

Проте моя фактична позиція, заснована на моїх дослідженнях і моєму клінічному досвіді, полягає в тому, що незалежно від того, що окрема дитина готова зробити, це, ймовірно, те, що правильно для неї.

Є вагомі підстави вважати, що ті здібності розвитку, які ми видимі (сидіння у вертикальному положенні тощо), є надійним показником зрілості (внутрішньої) травної системи цієї дитини – природа дуже рідко робить помилки.

Отже, якщо доношена здорова дитина може (справді) сидіти прямо, хапати їжу та підносити її до рота БЕЗ ДОПОМОГИ, то вона, ймовірно, готова робити саме це. Якщо він також готовий її жувати – і, можливо, навіть ковтати – це добре, але більш імовірно, що ці навички з’являться з часом.

Поділіться Зі Своїми Друзями: