celebs-networth.com

Дружина, Чоловік, Сім'Я, Стану, Вікіпедія

Відлучення дитини від грудей у ​​чотири місяці: що потрібно знати та як почати

Дитяче Харчування

Якщо ви думаєте про те, щоб розпочати харчування вашої дитини твердою їжею, можливо, ви чули про відлучення під керівництвом дитини (BLW). BLW — це метод початку твердої їжі, коли дітям дозволяється годувати самостійно, а не годувати їх дорослими з ложечки. Є кілька речей, які вам потрібно знати, перш ніж почати BLW з вашою чотиримісячною дитиною. По-перше, важливо переконатися, що ваша дитина в розвитку готова до твердої їжі. Це означає, що вони повинні мати можливість сидіти без сторонньої допомоги та добре контролювати голову. Вони також повинні проявляти інтерес до їжі та тягнутися до вашої їжі, коли ви їсте. Коли ви визначите, що ваша дитина готова почати BLW, вам потрібно зробити кілька речей, щоб почати. По-перше, вам потрібно буде нарізати їжу на маленькі шматочки, які ваша дитина зможе легко взяти та з’їсти. Також важливо пропонувати різноманітну їжу, включаючи як закуски, так і пюре. BLW може бути чудовим способом познайомити вашу дитину з твердою їжею. Це дозволяє їм досліджувати нові смаки та текстури у власному темпі. Крім того, це може бути весело та безладно для вас обох!

Оновлено 26 січня 2023 року 9 хвилинне читання

Огляд

Як ви думаєте, чи готова ваша 4-місячна дитина прийняти свій перший шматок твердої їжі?

Якщо так, то є речі, які вам потрібно знати. Цю віху варто пам’ятати, але її також потрібно ретельно спланувати, мамо.

Чи безпечно вводити тверду їжу до шести місяців?

Які ризики та переваги раннього введення твердої їжі?

Фахівці рекомендують вводити їжу в шестимісячному віці. Однак багато педіатри також дають зелене світло в чотири місяці. Найкраще перевірити, чи демонструє ваша дитина ознаки готовності, як-от сильний контроль голови та шиї.

Підказки вашої дитини є важливими факторами, коли ви зважуєте свої варіанти, починати чи відкладати введення твердої їжі. Існують також плюси і мінуси знайомства вашої дитини з твердою їжею до рекомендованого віку.

Тут ми підготували вичерпний посібник про те, що вам потрібно знати, щоб вводити тверду їжу вашій чотиримісячній дитині. До кінця цієї статті ви знатимете, на які ознаки готовності звертати увагу та як розпочати відлучення дитини від грудей. Ви також дізнаєтесь про ризики та переваги годування вашої дитини твердою їжею у віці чотирьох місяців і більше.

Що таке BLW?

Відлучення під керівництвом дитини (BLW) — це підхід, який дозволяє вашій дитині пропустити традиційне годування пюре з ложечки та дозволяє їй самостійно харчуватися їжею відповідного розміру. Ваша дитина може вирішувати, чого вона хоче з продуктів, які ви пропонуєте, і скільки вона може з’їсти. Цей підхід популяризувавГіл Реплі, авторВідлучення під керівництвом дитини : Основний посібник із знайомства Тверда їжа -і допоможе вашій дитині вирости щасливим і впевненим їжем.

Які переваги BLW?

Докази підтверджують переваги BLW:

  • Цей метод сприяє незалежності, оскільки ваша дитина може вибирати, яка їжа їй подобається з запропонованих вами варіантів і скільки вона хоче їсти. (1)
  • Зменшує ризик вибагливості в їжі (1)
  • Знижує ризик ожиріння або надмірної ваги в подальшому житті (2)
  • Це заохочує координацію рук і очей вашої дитини, здатність одночасно використовувати руки та очі під час виконання різних видів діяльності. (1)
  • Це може допомогти виховати хороші харчові звички (1)
  • Це може зробити час годування зручним, оскільки ваша дитина може приєднатися до решти сім’ї.

Щоб дізнатися про переваги та багато іншого, ми написали aповний посібник BLW.

З якого віку можна починати відлучення дитини від грудей?

AAP (Американська академія педіатрії) рекомендує вводити перші прикорми дитини в шість місяців. Однак багато педіатрів стверджують, що можна починати з чотирьох місяців, поки ваша дитина демонструє ознаки готовності. (Перераховане нижче.)

За словами Гілл Реплі, коли ваша дитина демонструє ознаки готовності, ви повинні це зробити: (3)

Проте моя фактична позиція, заснована на моїх дослідженнях і моєму клінічному досвіді, полягає в тому, що незалежно від того, що окрема дитина готова зробити, це, ймовірно, те, що правильно для неї.

Є вагомі підстави вважати, що ті здібності розвитку, які ми видимі (сидіння у вертикальному положенні тощо), є надійним показником зрілості (внутрішньої) травної системи цієї дитини – природа дуже рідко робить помилки.

Отже, якщо доношена здорова дитина може (справді) сидіти прямо, хапати їжу та підносити її до рота БЕЗ ДОПОМОГИ, то вона, ймовірно, готова робити саме це.

Якщо він також готовий її жувати – і, можливо, навіть проковтнути – це добре, але більш імовірно, що ці навички з’являться з часом.

Чи можна починати відлучення дитини до 6 місяців?

Однією з причин, чому експерти рекомендують відкласти введення твердої їжі, є переконатися, що ваша дитина харчується виключно грудьми або сумішшю до шестимісячного віку. На думку експертів, приблизно до дванадцяти місяців основним джерелом живлення вашої дитини має бути грудне молоко або суміш. (4)

Однак багато педіатрів стверджують, що можна починати з чотирьох місяців або як тільки ваша дитина покаже ознаки готовності. (5)

Чи можна давати своїй 4-місячній дитині тверду їжу?

Багато експертів і педіатрів стверджують, що можна давати вашій 4-місячній дитині тверду їжу, якщо вона готова до розвитку. Однак AAP все ж рекомендує відкласти до шестимісячного віку.

Коли годуєте дитину, радимо зменшити ризик задухи, переконавшись, що їжа нарізана належним чином. Також бажано бути обережним, вводячи алергенні продукти, такі як арахісове масло.

Ви можете звернутися за порадою до педіатра або медичного працівника, коли починаєте вводити тверду їжу вашої дитини віком до шести місяців.

Переваги, небезпеки та недоліки дачі твердої їжі в 4 місяці

Переваги

  • Раннє введення алергенів у немовлят може знизити ризик розвитку харчової алергії в подальшому житті. (6)
  • Може збільшити їхнє бажання спробувати нові смаки та текстури (7)
  • Менший ризик виникнення проблем з годуванням у подальшому житті (7)
  • Може сприяти кращому сну (Це твердження все ще є дискусійним, оскільки існують суперечливі дослідження щодо нього. Докладніше про це нижче.)

Небезпеки та недоліки

  • Більш високий ризик розвитку ожиріння або діабету в подальшому житті (Існують суперечливі дослідження щодо цього твердження.) (8)
  • Моторні навички вашої дитини, які використовуються для споживання твердої їжі, можуть бути не повністю розвинені. (9)
  • Їх травна система може бути недостатньо зрілою.
  • Підвищений ризик залізодефіцитної анемії (10)

Основні ознаки готовності

Коли ви намагаєтеся визначити, чи готова ваша дитина до твердої їжі, ось три головних запитання, які слід задати: (11)

  • Чи може моя дитина тримати голову у вертикальному положенні та сидіти без підтримки?
  • Чи може моя дитина ковтати їжу?
  • Чи може моя дитина брати їжу і класти її в рот?

Загальні ознаки, які зазвичай приймають за готовність

Це нормальна поведінка, яку може демонструвати ваша дитина, але вона не обов’язково означає, що є ознаками готовності: (11)

  • Просити більше годувати молоком або збільшити апетит
  • Жують кулаки
  • Нічні пробудження, коли вони вже навчилися спати

Ключові віхи розвитку

Кожна дитина унікальна і вивчатиме навички та навички у своєму власному темпі.

Основні етапи розвитку покликані бути орієнтиром щодо змін, через які пройде ваша дитина, коли вона стане старшою. Ось деякі віхи розвитку за віком: (12)

4 місяці

  • Тримає предмет, який ви кладете їм у руки
  • Посміхається, дивиться і видає звуки, коли бачить вас
  • Відкриває рот, коли бачить грудку або пляшку
  • Добре контролює голову, коли її тримають
  • Підносить руки до рота

6-9 місяців

  • Впізнає знайомих людей
  • Переміщає предмети, розгрібаючи їх пальцями
  • Передає іграшки або предмети з однієї руки в іншу
  • Закриває рот, коли більше не хоче їжі
  • Можуть сидіти самі
  • Хапає предмети, які їм потрібні
  • Починає шукати предмети, які вони впустили

9-12 місяців

  • Плавність або здатність ходити, тримаючись за опору
  • Розвиває кліщовий хват, здатність утримувати предмети великим і вказівним пальцями
  • Ваша дитина може помахати рукою на прощання та зрозуміти, коли їй кажуть «ні».
  • Грає в хованки з предметами
  • Покращує координацію рук і очей, здатність використовувати руки і очі одночасно в діяльності

Раннє відлучення та сон

Існує багато суперечок щодо віри в те, що раннє годування дитини твердою їжею допоможе їй спати всю ніч. Як правило, експерти стверджують, що тверда їжа не допоможе вашій дитині спати довше вночі. (11)

Однак дослідження 2018 року вивчало вплив раннього відлучення від грудей на режим сну немовлят. Дослідження показало, що діти, яких почали вживати тверду їжу раніше шести місяців, спали значно довше і рідше прокидалися вночі, ніж ті, хто почав вживати їжу у віці шести місяців. Також було зроблено висновок, що немовлята та батьки мали відносно хороший сон. (13)

відкликання рисової крупи 2021

Це дало немовлятам додаткові 16 хвилин сну за ніч, що призвело до майже двох годин додаткового сну на тиждень для батьків. Діти, яких рано відлучили від грудей, також мали менші проблеми зі сном, такі як плач або дратівливість. (13)

Недоношені діти та раннє відлучення

Немовлята, народжені передчасно, можуть демонструвати затримку в розвитку грубої моторики та зрілості органів. Рекомендується, щоб недоношені діти почекали, поки вони досягнуть приблизно п’яти-семи місяців свого фактичного віку, щоб почати прикорм. (14)

Однак це не завжди так, оскільки кожна дитина унікальна. Деякі здорові недоношені діти можуть надолужити свій розвиток. Рекомендується оцінювати немовлят на основі ознак готовності. (14)

Якщо ви занадто рано почнете свою недоношену дитину з твердої їжі, ось можливі ризики: (14)

  • Ризик алергії, оскільки кишечник вашої дитини може бути недостатньо зрілим для твердої їжі.
  • Може все ще мати рефлекс штовхання язика, акт, коли діти все ще не можуть ковтати, а їхній язик відштовхує їжу.
  • Може все ще часто блювотно блювати або кашляти, коли годують твердою їжею

Які продукти я можу ввести своїй 4-місячній дитині?

Що стосується прикорму, не існує строгих правил харчування. Однак найкраще, щоб ваша дитина їла різноманітну їжу та дотримувалася здорової та збалансованої дієти. Усюди, де це можливо, приблизно в 80% випадків вибирайте цілісні продукти, як-от фрукти чи овочі, у повному вигляді. Якщо ви можете, вибирайте сертифіковані органічні продукти, без ГМО, або варіанти, які мінімально оброблені, рафіновані або містять добавки.

Однак краще бути обережним, вводячи нові продукти. Ви можете вибрати м’яку їжу, щоб уникнути небезпеки задухи.

Ось деякізапропоновані перші страви:

Як нарізати їжу для 4-місячної дитини відповідно до BLW

Щоб їжа була безпечною для вашої дитини, важливо правильно нарізати їжу. У цьому віці більшість немовлят ще не розвинули щипцеву хватку або здатність утримувати предмети великим і вказівним пальцями.

Ви можете нарізати продукти на довгі товсті палички, які вони зможуть схопити в долоні. Вживання твердої їжі на цьому етапі все ще є тренуванням для вашої дитини, щоб досліджувати нові смаки та текстури.

Як дізнатися, чи моя 4-місячна дитина сита?

У віці чотирьох місяців годування вашої дитини твердою їжею має бути в основному сенсорним досвідом. Це можливість для вашої дитини дослідити різні смаки та текстури.

Хоча хвилювання про те, чи отримує ваша дитина достатньо поживних речовин із твердої їжі, є нормальним явищем, вам не потрібно переживати. Основним джерелом живлення вашої дитини має бути грудне молоко або молочна суміш до 12 місяців.

У BLW ваша дитина сама вирішує, яку їжу їсти із запропонованих вами продуктів і скільки вона хоче. Це може бути корисно, якщо ви розпізнаєте ознаки того, що ваша дитина вже сита.

Ось деякі з них: (15)

  • Коли ви пропонуєте їжу, дитина закриває рот.
  • Ваша дитина відвертає голову від їжі.
  • Вони також можуть використовувати рухи рук, щоб сигналізувати, що їм достатньо їжі.

Чи отримає ваша дитина достатньо поживних речовин, коли ви почнете BLW у 4 місяці?

У віці чотирьох місяців знайомство вашої дитини з твердою їжею є лише тренуванням. Це буде гарною можливістю для вашої дитини освоїти нові смаки та текстури.

Коли ви пропонуєте їжу, існує велика ймовірність, що ваша дитина просто облизуватиме її на смак або гратиметься з нею. Нічого страшного. Основним джерелом живлення вашого малюка залишатиметься грудне молоко або молочна суміш.

Безпека харчових продуктів для BLW через чотири місяці

Ось що вам потрібно знати про потенційні харчові алергени, продукти, яких слід уникати, іяк безпечно практикувати BLW.

Примітка про алергію та небезпечні продукти

AAP каже, що введення алергенів немовлятам, починаючи з чотирьох-шести місяців, може допомогти знизити ризик розвитку харчової алергії. Але не можна давати прикорм дітям до чотирьох місяців. (6)

Ви можете ввести звичайні алергени в невеликих кількостях, коли починаєте прикорм.

Ось деякі з них: (5)

  • пшениця
  • глютен
  • Молочні продукти, такі як йогурт або сир
  • Яйця
  • Am
  • риба
  • Кунжут
  • арахіс

Зверніться за порадою до свого педіатра або зареєстрованого дієтолога, перш ніж почати вводити алергени своїй дитині, особливо якщо в сімейному анамнезі є будь-які типи харчової алергії або непереносимості.

Ось докладна стаття прояк безпечно ввести хлібі глютен для вашого малюка.

Їжа, з якою потрібно бути обережним

Продукти з високою обробленістю, такі як:

  • Хот-доги
  • нагетси
  • Бекон
  • Ковбаса
  • Також
  • печінковий паштет

Уникайте меду

Уникайте давати мед своїй дитині протягом першого року життя. Це може поставити їх під загрозу дитячого ботулізму, серйозної хвороби, що характеризується запором, слабкістю рухів і утрудненим диханням. (16)

Інші поради щодо безпеки харчових продуктів

У віці чотирьох місяців імунна система вашої дитини все ще розвивається. Ось кілька порад щодо безпеки харчових продуктів, щоб захиститися від бактерій і вірусів, які можуть спричинити серйозні інфекції або ускладнення, такі як ниркова недостатність або ботулізм: (17)

  • Перш ніж готувати їжу для дитини, завжди мийте руки.
  • Завжди тримайте руки дитини чистими.
  • Небажано годувати дитину з баночки. Натомість дістаньте порцію дитячого харчування з баночки і перекладіть її в миску. Подвійне занурення може занести бактерії у вашу дитину та їжу.
  • Викидайте залишки їжі з тарілки чи миски вашої дитини.
  • Зберігати м'ясо в холодильнику можна лише добу. (17)

Чи підвищує BLW ризик задухи?

Одна з хвилювань батьківBLW – ризик задухи. Проте дослідження не показали збільшення частоти задухи при BLW порівняно з традиційним підходом годування з ложки.

Однак експерти все ж радять батькам або опікунам бути обережними, пропонуючи продукти, які можуть викликати задуху. (18)

Яка різниця між задиханням і блюванням?

Блювотні рухи є цілком нормальним явищем під час відлученнягодування з ложки або відлучення дитини від грудей. Це природний рефлекс вашої дитини, щоб захистити себе від задухи. У міру того, як ваша дитина розвивається і починає їсти тверду їжу, її блювотний рефлекс також зменшується. (19)

Тим часом задуха трапляється, коли у них закупорюється трахея, що заважає їм дихати. Задуха є небезпечним для життя випадком. Краще знати перші ознаки задухи та навчитися правильно усунути пробку.

Ось деякі можливі ознаки задухи:

  • Утруднене дихання
  • Боротися з кашлем
  • М'який звук при вдиху
  • Синюшний колір шкіри
  • Не може видавати звуків, щоб плакати або бути повністю тихим
  • Нереагування

Як почати з BLW

Вам не потрібно багато, щоб почати з BLW, але ось деякі речі, які багато батьків вважають корисними:

Почніть пропонувати їжу маленькими порціями. Було б добре почати з однокомпонентних продуктів, наприкладавокадоабо продукти без солі чи додавання цукру. Вводячи нові продукти, зачекайте від одного до трьох днів, щоб перевірити наявність побічних ефектів, таких як блювота або діарея.

Коли ваша дитина починає вередувати або демонструє ознаки небажання продовжувати, ви можете припинити годування. Вашу дитину не потрібно змушувати доїдати свої порції. BLW може допомогти вашій дитині розпізнати почуття ситості та припинити їсти, коли вона відчує насичення. (20)

Завжди спостерігайте за дитиною під час їжі. Навіть краще, ви можете дозволити своїй дитині приєднатися до сімейних обідів.

Чи варто чекати до шести місяців, щоб ввести тверді речовини?

Кожна дитина унікальна, і ніхто не знає вашу дитину краще за вас. Раннє і пізнє введення твердої їжі має як свої плюси, так і мінуси. Рішення почекати буде залежати від ваших намірів.

Якщо ви хочете зменшити ризик алергії у вашої дитини, їй може бути корисно ввести невелику кількість алергенів у чотири місяці.

Але якщо ви розглядаєте прикорм для додавання поживних речовин, ви все одно можете почекати до шести місяців. Грудного молока або молочної суміші ще достатньо до шестимісячного віку.

Що б ви не вибрали, якщо ви поважаєте ознаки готовності вашої дитини, ви не помилитеся. Ти маєш це, мамо.

Поділіться Зі Своїми Друзями: