Відлучення дитини від грудей за допомогою банана: найкращий вік для початку та прості способи обслуговування

Дитяче Харчування

Коли справа доходить до відлучення вашого малюка від твердої їжі, ви можете застосувати кілька різних підходів. Одним із популярних методів є відлучення дитини від грудей бананом. Отже, що таке відлучення дитини від грудей за допомогою банана? Це просто означає, що ви будете давати дитині їсти невеликі шматочки банана, а не пюре чи іншу протерту їжу. Найкращий вік для початку відлучення дитини від грудей бананом – приблизно 6 місяців. Саме тоді ваша дитина почне розвивати координацію та силу, необхідні для того, щоб брати маленькі шматочки їжі та класти їх до рота. Є кілька простих способів подати банан для відлучення дитини. Один із варіантів – нарізати його невеликими шматочками і запропонувати дитині на тарілці або в мисці. Інший варіант – покласти невеликий шматочок банана на зубочистку або вилку і дати дитині з’їсти його. Якщо ви шукаєте простий і цікавий спосіб познайомити дитину з твердою їжею, відлучення дитини від грудей за допомогою банана — чудовий варіант!

Оновлено 26 січня 2023 року 10 хвилинне читання

Огляд

Банани є одними з найпопулярніших перших страв для немовлят. Вони наповнені поживними речовинами, їх легко приготувати, і вони не вважаютьсязагальна небезпека задухи.

Крім того, багатьом мамам подобається, як вони можуть легко упакувати банани в сумку для перекусу своїй дитині в дорозі.

Якщо ваш малюк голодний, ви можете просто дати йому скибочки банана, щоб вони пожували.

Але якщо ви новачок у відлученні дитини від грудей, можливо, вам цікаво, як можна нарізати банани для самостійного годування.

Також варто дізнатися, з якого віку можна давати банани дитині, чи є це алергеном і чи можуть вони викликати запор.

Шукаєте рецепти дитячого харчування з бананами? Чи варто готувати банани на пару? Наскільки стиглими мають бути банани для відлучення дитини від грудей? Знайдіть відповіді на ці запитання нижче.

Що таке відлучення під керівництвом дитини?

Відлучення під керівництвом дитини або BLW — це підхід до годування, який дозволяє вашій дитині контролювати час прийому їжі. Ви не допоможете їм, навіть якщо вони їдять впершетверда їжа.

BLW пропагує незалежність і здорові харчові звички. Ви можете виростити гурмана замість вибагливого їдця за допомогою відлучення під керівництвом дитини. (1)

Дізнайтеся більше про цей підхід до годування в нашомуПосібник BLW.

Основні причини використовувати банан для відлучення дитиною від грудей

Харчова цінність

Банани вказані в Дієтичних рекомендаціях для американців (2020-2025) як один із рекомендованих багатих на поживні речовини продуктів для будь-якого віку. (2)

Оскільки вони поживні, Американська медична асоціація також вважає банани суперпродуктами. (3)

Дійсно, банани можуть бути одними з найкращих перших продуктів для вашої дитини, оскільки вони багаті такими поживними речовинами:

Вітамін B6
Вітамін С
Калій
магній
Марганець
Харчові волокна

Одна порція (один стиглий банан середнього розміру) може забезпечити вашу дитину наступним: (3)

Калорійність: 110 калорій
Жири: 0 г
Білки: 1 г
Вуглеводи: 28 г
Натуральний цукор: 15 г
Клітковина: 3 г
Калій: 450 мг

Калій є важливим мінералом, необхідним нашому організму для багатьох функцій, зокрема: (3)

Правильне скорочення м'язів
Здоровий водний баланс і видалення відходів у клітинах
Підтримуйте нормальне серцебиття та нормальний артеріальний тиск

Інші переваги

Банани не потребують термічної обробки, їх можна легко нарізати навіть без ножа.
Оскільки вони мають товсту шкірку, яку легко відкрити руками, ви можете просто покласти кілька бананів у свою сумку, щоб перекусити малюка на ходу.
Ви можете використовувати банани для різних рецептів, але їх також можна подавати сирими (з або без спецій і начинок).

Коли дітям можна їсти банани?

Банани наповнені поживними речовинами та достатньо м’які, щоб бути одним із найкращих перших продуктів для вашої дитини. Ви можете познайомити дитину з бананами, коли вона буде готова до твердої їжі.

AAP (Американська академія педіатрії) і Дієтичні рекомендації для американців рекомендують знайомити вашу дитину з твердою їжею, лише коли їй виповниться принаймні шість місяців. (4)

Але деякі діти вже можуть бути готові до чотирьох місяців.

Багато педіатрів і медичних працівників рекомендують перевіряти ознаки готовності замість того, щоб використовувати вік, щоб визначити, коли починати давати тверду їжу.

Ваша дитина повинна відповідати всім цим ознакам готовності, перш ніж ви зможете вважати її готовою до свогоперша тверда їжа: (4)

ефірні масла для прозорості

Вже може сидіти (з опорою або без неї)
Може контролювати свою голову та шию
Підносить предмети до рота
Відкриває рот, коли їм пропонують поїсти
Ковтає їжу замість того, щоб виштовхувати її язиком (так званий рефлекс поштовху язика)
Намагається схопити дрібні предмети, включаючи їжу або іграшки
Показує фізичну здатність ковтати (може переносити їжу на задню частину рота)

Але обов’язково запитайте у дитини педіатр або a медичний працівник перш ніж годувати дитину тверда їжа , особливо якщо їм менше шести місяців.

Чи можу я давати моєму тримісячному банановому пюре?

Ні. Вводити прикорм до того, як вашій дитині виповниться чотири місяці, не рекомендується. (4)

Хоча бананове пюре може бути м’якшим, ніж звичайні нерозрізані фрукти, вони все одно вважаються твердою їжею. Якщо ваша дитина не готова до твердої їжі, давати їй трохи може бути небезпечно. (5)

Чи можна їсти банани чотиримісячним дітям?

Так, але тільки якщо вони готові до твердої їжі.

Піонер у відлученні дітей від грудей д-р Гілл Реплі рекомендує почекати, поки вашій дитині виповниться шість місяців, перш ніж давати їй тверду їжу вперше. Але вона також визнає, що деякі діти розвиваються рано і починають розвиватися у чотири місяці. (5)

Зверніться до дитини педіатр чи безпечно для вашої дитини починати тверда їжа , особливо якщо вони молодші рекомендованого віку від шести років.

Чи можу я дати своєму шестимісячному малюку банан?

Так, якщо вони демонструють ознаки готовності, зазначені вище.

Банани можуть бути поживною їжею для дитини, яка вперше їсть тверду їжу. Він м’який, тому не вважається звичайним ризиком задухи.

Але якщо ви дотримуєтеся підходу BLW, важливо визначити, чи справді ваша дитина готова до твердої їжі.

Ваша дитина сама годує та визначає, скільки вона їсть у BLW. Вони також їдять у тому темпі, який вибирають. Отже, вони повинні вже знати, як брати їжу та ковтати її.

Навіть якщо вашій дитині вже шість місяців , обов’язково отримайте сигнал від свого педіатр щоб дати їм тверда їжа якщо ви не впевнені в їх готовності.

Деякі діти, наприклад ті, що народилися передчасно, можуть розвиватися повільніше, ніж інші. Вони можуть бути не готові до твердої їжі в цьому віці.

Але вони можуть наздогнати згаяне й бути готовими, коли їм виповниться приблизно шість місяців від дати пологів, а не від дати народження.

Як познайомити шестимісячну дитину з бананом?

Якщо ваша дитина готова до бананів, коли їй виповниться шість місяців, ви можете дати їй спробувати кілька скибочок банана.

У цьому віці діти використовують долонну хватку (використовуючи всі пальці, щоб захопити їжу).

Таким чином, надрізи мають бути достатньо великими (приблизно 2-3 дюйми), щоб їх можна було помістити в долоню, але у них все одно залишається щось угорі, щоб вони могли пожувати.

Коли вони вперше намагаються їсти банани, було б гарною ідеєю зробити це просто. Дайте їм це як шматочки сирих фруктів.

Ви також можете додати трохи насіння коноплі для текстури та щоб фрукти не були надто слизькими.

Скільки бананів може з’їдати моя дитина на день?

Немовлята можуть мати різні апетити та харчові переваги. Але вони можуть їсти наступне, залежно від свого віку:

6-9 місяців: ⅓ середнього банана на день
9-12 місяців: ½ середнього банана на день
12+ місяців: 1½ середнього банана

Скільки бананів можна їсти чотиримісячній дитині?

Якщо ви стежитетрадиційне відлучення, ваша дитина може почати вживати приблизно від ½ до 1 чайної ложки бананового пюре і поступово збільшити до 6 столових ложок у перший місяць твердої їжі.

Але якщо ви відлучаєте дитину від грудей, то насправді неможливо сказати, скільки ваша дитина з’їсть.

Немовлята BLW вибирають їжу, яку хочуть, із тих, що ви приготували, і наїдаються. Але може бути важко передбачити, чи з’їдять вони всю приготовану вами їжу, чи відмовляться її забрати.

Також може бути важко виміряти, скільки їжі вони можуть з’їсти.

Enfamil дитячі суміші відгуки

Один із способів не витрачати багато їжі в BLW — це покласти лише кілька шматочків на тарілку чи піднос. Просто стежте за тим, що вони люблять їсти, і додайте більше, якщо вони все ще хочуть ту саму їжу.

Скільки бананів можна їсти п'ятимісячній дитині?

Знову ж таки, важко сказати, скільки дитина їсть під час відлучення. Але навряд чи вони зможуть з’їсти цілий банан, навіть маленький, у цьому віці.

Тим не менш, може бути гарною ідеєю використовувати один банан для приготування їжі. Ви повинні давати дитині довші шматочки для безпеки та практичності. Це може допомогти гарантувати, що вони випадково не проковтнуть весь шматок відразу, що призведе до задухи.

Крім того, їм легше взяти долонею довші шматки, а потім з’їсти з тієї частини, яка стирчить з їхньої руки.

Як подавати банани для відлучення дитиною?

Існують різні способи подачі бананів у BLW. Ви можете спробувати їх усі, щоб побачити, які з них найбільше сподобаються вашій дитині.

Ось деякі приклади:

Ручний банан (зі шкіркою внизу)
Маленькі шматочки або шматочки без начинки
Нарізати кубиками або невеликими шматочками
Невеликі шматочки домашніх бананових мафінів
Пюре
Скибочки з арахісовим маслом, насінням конопель або іншими начинками
Скибочки бананових млинців
Гладке пюре

Хоча пюре часто асоціюється з традиційним відлученням від грудей, ви також можете вводити їх під час відлучення дитиною.

Ось кілька способів використання пюре в BLW:

Покладіть дві-три ложки пюре в миску дитини. Дайте їм занурити туди свої пальці та спробуйте пюре зі своїх пальців.
Покажіть їм, як використовувати пюре як соус для дитячого харчування.
Покладіть попередньо заповненийложкина підносі з їжею та дозвольте їм вибрати ту, яку вони зможуть спробувати покласти собі в рот.

Ви можете використовувати банани, змішані з грудним молоком або сумішшю для приготування домашніх дитячих пюре. Деякі батьки також вважають йогурт корисним, хоча перед вживанням цього інгредієнта слід проконсультуватися з лікарем, якщо у вашої дитини харчова алергія. Ви також можете використовувати кокосовий йогурт.

Окрім додавання насіння коноплі або арахісового масла (не надто густого або шматкового) до шматочків банана, ви також можете дозволити дитині спробувати деякі спеції, але не сіль:

мускатний горіх
кориця
гвоздика

Арахіс – поширений алерген. Але зараз експерти рекомендують якомога раніше починати вживати арахіс та інші поширені алергени, щоб запобігти розвитку алергії у вашої дитини. (2)

Все ж поговоріть зі своїм педіатр перед тим, як познайомити дитину з будь-якими алергенними продуктами, особливо якщо у неї відома алергія.

Підготовка бананів до відлучення дитини

Чи варто готувати банан на пару для дитини?

Ні. Банани досить м’які, щоб ваша дитина могла їсти їх сирими.

Просто переконайтеся, що ви вибрали стиглі банани.

Для твердих фруктів і овочів, таких як яблука та морква, рекомендується готувати (на пару, смажити, запікати або відварювати). Це може допомогти зробити їх достатньо м’якими, щоб ваша дитина могла їсти, і зменшить ризик задихатися.

Наскільки стиглим має бути банан для відлучення дитини?

Банани повинні бути достатньо стиглими, щоб їх було легше їсти. Спробуйте вибрати повністю жовтий банан, який легко відділяється від плодоніжки.

Незрілі банани можуть бути твердими і викликати запор у немовлят.

Якщо ви купили незрілі банани (ще трохи зелені), ви можете помістити їх у паперовий пакет разом із яблуком або стиглим бананом, щоб прискорити дозрівання.

Перезрілі банани можуть бути занадто м’якими та м’якими, щоб ваша дитина їх трималаканапев BLW. Але вам не потрібно викидати перезрілі банани, навіть якщо шкірка стала коричневою або чорною, якщо всередині все ще не зіпсовано.

синусовий тиск doterra

Як нарізати банани для дитини?

Банани можуть бути одними з найпростішихдомашнє дитяче харчуванняготуватися. Вам навіть не знадобиться ніж, щоб його розрізати.

Багатьом батькам легко дати дітям наполовину очищений банан.

Ви можете обрізати приблизно 2 дюйми від верхньої частини шкірки, а потім залишити решту для легкої ручки внизу. Зніміть більше, якщо ваша дитина все ще хоче їсти.

Якщо ви хочете подати його без шкірки, ви також можете нарізати фрукти. Ось кілька порад щодо того, як це зробитинаріжте їх відповідно до віку вашої дитини:

На 4-9 місяців:

Наріжте банан невеликими скибочками (2-3 дюйми) розміром з ваші пальці. Це може допомогти вашій дитині легше схопити один.
Банани можуть бути слизькими. Ви можете додати начинки, такі як арахісове масло, безглютенові сухарі або насіння коноплі для більшої текстури. Ці начинки також можуть допомогти легше тримати скибочки банана.

На 9-12 місяців:

Для цієї вікової групи можна нарізати банан тонкою соломкою або маленькими кубиками. Додайте трохи хлібних крихт, насіння конопель, арахісового масла, спецій або інших начинок для аромату та текстури.

На один рік і вище

Більшість немовлят, можливо, вже освоїли хватку кліщами в цьому віці. Таким чином, їм може бути легше збирати маленькі шматочки великим і вказівним пальцями.
Банан можна нарізати дрібними або середніми шматочками. Але оскільки банани можуть бути слизькими, перевірте, чи не важко вашій дитині брати шматочки. Відрегулюйте відповідно.
У цьому віці ваша дитина також може навчитися самостійно чистити банан.

Хоча банани не є поширеними небезпека задухи , найкраще стежити за дитиною під час час прийому їжі щоб уникнути нещасних випадків.

Крім того, поговоріть зі своїм педіатр перед тим, як познайомити дитину з будь-якими алергенними продуктами, особливо якщо у неї відома алергія.

Чи можна давати дитині цілий банан?

Так, але переконайтеся, що ви уважно стежите за своєю дитиною, оскільки вона може відкусити величезний шматок банана, створюючи небезпеку вдавлення.

Заморожені банани для прорізування зубів дитини

Заморожені банани можуть бути чудовим засобом для усунення болю вашої дитини від прорізування зубів.

Ви можете приготувати заморожене морозиво з бананового пюре або заморозити нарізаний банан.

Вони можуть допомогти вашій дитині заспокоїти її хворі ясна за допомогою того, що їй також може сподобатися як смачне частування.

Безпека їжі з бананом для відлучення дитиною

Задуха

Банани м’які, їх легко розжовують навіть немовлята, у яких немає зубів. Ці фрукти не вважаються небезпечними для задухи. Це може бути однією з причин, чому багато батьків вибирають його як одну з перших страв для своєї дитини.

Але все одно важливо пам’ятати, що будь-який тверда їжа може бути потенціалом небезпека задухи .

Отже, завжди корисно нарізати банани на розміри, які відповідають віку вашої дитини. Ви можете дотримуватися наших порад щодо нарізання бананів, згаданих вище.

Щоб уникнути ризику задухи, дотримуйтеся цього правила щодо бананів та іншого дитячого харчування:

Беззубій дитині не повинно бути занадто важко жувати.
Дитині не повинно бути надто легко випадково проковтнути цілком.

Чи є банан високою алергією?

Банани не є одними з найпоширеніших харчових алергенів. Однак, хоча це рідко, у деяких людей може бути алергія на банани. (6)

Алергія на банани часто може виникати разом з іншими алергіями:

Алергія на латекс
Синдром пилкової харчової алергії

Алергія на латекс

Люди з алергією на латекс можуть реагувати на банани через схожість алергенних білків в обох. (6)

Синдром пилкової харчової алергії

Люди, які страждають на сінну лихоманку або мають алергію на пилок, також можуть реагувати на банани через подібність їх білкової структури. (6)

Ті, у кого алергія на банани, також можуть реагувати на інші фрукти чи овочі, які містять подібні білки: (6)

Подорожники
Ківі
авокадо
Каштан
Персиковий
Оливкова
Помідори
Морква
солодкі перці

Більшість випадків алергії на банани можуть бути неважкими. (6)

дитячі іграшки 4 міс

Але якщо ви помітили, що у вашої дитини може бути алергія на банани, найкраще проконсультуватися з лікарем, щоб допомогти впоратися з алергією.

Як дізнатися, чи є у моєї дитини алергія на банани?

Алергія на банани вважається оральним алергічним синдромом, оскільки її симптоми зазвичай вражають лише рот або горло. (6)

Алергічні реакції можуть бути різними, але симптоми зазвичай розвиваються протягом декількох секунд або хвилин після вживання бананів.

Симптоми легкої реакції можуть включати наступне:

Свербіж у роті та/або горлі
Висип, що свербить (кропив'янка або кропив'янка)
Закладеність або нежить
Місцевий набряк (губ і рота)
газ
діарея
блювання

Серйозні симптоми алергії на банани можуть включати:

Звуження горла
хрипи
Утруднене дихання
Згорнути

Сильна алергія на банани у вкрай рідкісних випадках може викликати анафілаксію. Негайно зателефонуйте в службу екстреної допомоги, якщо ви помітили, що ваша дитина має такі реакції на банани або будь-яку іншу їжу, яку вони з’їли.

Хоча можливі важкі випадки, алергію на банан можна класифікувати як легку.

За даними Anaphylaxis Campaign, білки, які викликають алергію на банани, нестабільні. Тому вони можуть не викликати гострої алергічної реакції. (6)

Хоча вони можуть вплинути на порожнину рота та горла вашої дитини, ці білки руйнуються, коли вони потрапляють у шлунок. (6)

Але якщо ваша дитина має високий ризик серйозної алергії на банани, її педіатр може призначити автоін’єктор адреналіну.

Прості бананові рецепти

Бананові смужки з насінням коноплі

Інгредієнти

Один стиглий банан
1 чайна ложка насіння коноплі

Інструкції з підготовки

Очистіть банан.
Наріжте його скибочками за віком.
Перед подачею посипте насінням коноплі.

Ви також можете спробувати безглютенові сухарі або спеції, такі як кмин і кориця, замість насіння коноплі.

Тости з банановою начинкою

Інгредієнти

Один шматочок безглютенового хліба
Один стиглий банан

Інструкції з підготовки

Очистіть банан.
Злегка розім’яти.
На хліб викласти розім’ятий банан.
Підсмажте кілька хвилин.
Наріжте соломкою.
Охолодіть, перш ніж пропонувати тост дитині.

Ви можете спробувати інші цікаві начинки для тостів для вашої дитини, зокрема авокадо, солодку картоплю, яйця та горіхове масло (не шматкове або занадто липке).

СПИСОК ЛІТЕРАТУРИ

(1) http://www.rapleyweaning.com/assets/Defining_BLW_v2.pdf

(2) https://www.dietaryguidelines.gov/sites/default/files/2020-12/Dietary_Guidelines_for_Americans_2020-2025.pdf

(3) https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/food-features/bananas/

(4) https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/foods-and-drinks/when-to-introduce-solid-foods.html

(5) http://www.rapleyweaning.com/assets/How_early_is_too_early.pdf

(6) https://www.anaphylaxis.org.uk/knowledgebase/banana-allergy/

Поділіться Зі Своїми Друзями: