Що робити, коли ваш малюк не буде їсти

Massonstock / Getty Images

гаряча йога і вагітність

Малюкам це весело, звичайно - але вони також дивні. Приклад: Коли ваш малюк не їсть. Очевидно, тут виникає питання, Чому? Хіба вони не знають, як смачно та заспокійливо їжа може бути? У всякому разі. Дітям досить часто не їсти приблизно з того часу, коли вони є 12 місяців до приблизно три роки , а іноді навіть довше (TBH, деякі дорослі все ще метушаться). Однак навіть якщо це загальне явище, ваш малюк, не з’ївши ще одну їжу, через деякий час стає неприємним. Ви можете задатися питанням, чи справді ви такий жахливий кухар, або переживаєте, що з вашою дитиною щось відбувається. На щастя, більшість випадків відмова вашого малюка від їжі не є нічим суттєвим.

Малюки - смішні маленькі люди а іноді вони роблять дивні речі, наприклад, відмовляються їсти вечерю. Ми знаємо, що вони дуже хотіли б їжте фруктові закуски і піца цілий день, але як мати, це не варіант. Замість того, щоб притримувати свою малечу їдять їх горох, є кращий спосіб заохотити їх спробувати нові речі. Проте ваша дитина однозначно повинна бути достатньо голодний, щоб поїсти знову в якийсь момент, так? Отже, якщо вам цікаво, що робити, щоб ваш малюк не їв, ось трохи розуміння та порад.

Потрібна додаткова допомога в управлінні своїм приголомшливим малюком? Ознайомтеся з нашими сторінками з питань боротьби з тривога розлуки у малюків і регресія сну.

Чому ваш малюк не буде їсти

Причини того, що ваш малюк не їсть, частіше, ніж ви можете подумати. Наступне може пояснити вибагливість вашого малюка харчові звички .

• Їхні апетити різняться внаслідок стрибків зростання та того, наскільки вони неактивні чи активні протягом дня.
• Зазвичай вони неохоче намагаються щось нове (їм подобається те, що їм подобається!).
• Вони хочуть їсти те, що хочуть їсти, бо знову ж таки їм подобається те, що їм подобається.
• Вони ростуть не так швидко або послідовно, як діти, тому їм зараз потрібно менше їжі.
• У них маленькі шлунки - якщо вони кажуть вони повні , вони, ймовірно, є.
• Їх легко відволікати на оточення, тому у них є невелика увага до їжі.
• Вони люблять розсовувати межі та проявляти свою незалежність, а це означає сказати багато чого.
• Вони можуть погано почуватись від болю в горлі або болю в животі.
• У них просто вихідний день (що трапляється з найкращими з нас, так?).

Хоча для малюка звично не їсти, важливо також уважно стежити за іншими ознаками та симптомами, які можуть сигналізувати про щось більш серйозне. Ваша дитина може відчувати проблеми, пов'язані з харчова алергія ; проблеми, пов'язані з болем, такі як здуття живота, гази, діарея, зубний біль або кислотний рефлюкс; або щось більш рідкісне, наприклад, сенсорні проблеми, коли мова йде про певні запахи їжі та текстуру. Якщо ваш малюк відмовляється від їжі стає звичайною справою, яка не здається типовою поведінкою малюка, заведіть щоденник харчування. Може бути корисно мати запис про продукти, з якими вони мають проблеми, і переглядати свої проблеми з педіатром.

Як змусити малюка їсти

Примушувати дитину їсти, коли вона відмовляється, - це не для людей із вадами серця. Це потрібно мотивація і стратегія, не кажучи вже про терпіння святого. Ось кілька ідей для початку.

Складайте їжу a регулярні особливий випадок.

Малюки добре працюють за графіком, і вони також великі в особливих випадках. Будь-який привід для святкування - їхній девіз. Регулярне присідання з ними, в тому числі з родиною на вечерю, сигналізує їм, що їжа - це приємне заняття, частиною якого вони хочуть стати. Також непогано показати малюкові, як ви любите їсти. Що стосується малюків, то старі мавпа див , техніка виконання мавп все ще досить законна.

Проявіть креатив із різними продуктами харчування.

Якщо ви намагаєтесь ознайомити свого малюка з новими продуктами харчування, гарно розважити їх. Спробуйте скористатися формочками для печива, щоб створити цікаві фігури, або піти на компроміс, і подумайте про їжу, яка, як ви знаєте, їм подобається. Наприклад, можливо, ви хочете, щоб ваша дитина їла брокколі, але знаєте, що вони люблять картопляне пюре. Рішення? Розітріть трохи брокколі в картопляне пюре .

Подавайте їм їжу, яка їм подобається.

Це здається безглуздим, і все ж його легко не помітити в очах впертого поїдача. Але якщо вашому малюкові дійсно важко з’їсти щось нове, продовжуйте подавати їм ту їжу, яка їм насправді подобається. Якщо ви не хочете подавати сухарі та печиво як повноцінне харчування, спробуйте включити їхні улюблені закуски у ваші страви.

найкращий органічний крем для сосків

Нехай ваші діти будуть безладними.

Малюки - брудні їдаки. Гей, це добре, поки вони насправді їдять! Хоча трохи прикро прибирати пізніше, іноді малюкові просто потрібно по-справжньому заплутатися з їжею. Це не тільки допомагає їм навчитися їсти, але й насолоджуватися ними - і ви хочете, щоб вони насолоджувалися їжею, так?

Не карайте свого малюка за те, що він не їв.

Неприємно, коли ваш малюк не їсть, але покарання за це не змінить їх поведінку. Якщо вони відмовляються їсти нову їжу, і ви за це їх караєте, вони можуть асоціювати нову їжу дисципліна . Це нікому не допомагає. Натомість просто забери їх тарілку і продовжуй намагатися.

Дайте дитині варіанти.

Добре, ми знаємо, що це звучить як багато роботи, але ніхто не каже готувати дві їжі. Вибір може бути таким простим, як курка або квасоля, брокколі або шпинат. Представляючи своїй дитині вибір, вони не повинні бути неймовірно різними. Дозволяючи вашій дитині вибирати, що вони хочуть на вечерю, вони можуть бути більш схильні їсти це. Отже, нехай ваша дитина обирає два прийоми їжі з тижня.

Нехай вони допомагають готувати їжу.

Завести дитину на кухні - це часом справді миле заняття. В інший час це може сповільнити вас і дуже засмутити (вуса, мама). Однак якщо ваш малюк допоможе вам приготувати їжу, він не тільки буде пишатися своїм творінням, але й захоче з’їсти те, що зробив.

Скажи їм, що скоро вечеря.

Як би дивно це не звучало, але попередження ваших дітей про 15-хвилинне попередження перед обідом може змінити ситуацію. Вірте чи ні, ваш малюк - зайнята дитина, і іноді діти відмовляються сідати і їсти, бо відчувають, що їх перебивають. Повідомляючи їм, що вечеря відбудеться найближчим часом, це дає їм час обробити, що їм доведеться трохи перестати грати.

повстанські імена дівчат

Уникайте десертного підкупу.

Це не найгірше, що можуть зробити батьки, але це короткочасне рішення, щоб змусити дитину їсти. Коли ви обіцяєте десерт, ваша дитина може продовжувати очікувати винагороду за їжу, що нереально для вас або чудове ставлення до обіду.

Будь хорошим прикладом.

Заохочуйте решту родини також подавати хороший приклад і допивати їжу. А після того, як ваш партнер чи ваша інша дитина очистить свою тарілку, збирайте хвалу та схвалення. Це може спонукати вашу дитину доїдати їжу, оскільки вона хоче того самого визнання.

Усуньте відволікаючі фактори.

Якщо ви хочете, щоб ваш малюк зосередився на їжі, вимкніть усі пристрої, які можуть перервати вашу вечерю. Ви не можете очікувати, що ваш малюк з’їсть горох, коли на задньому плані з’явиться реклама про смачне печиво.

З якого віку починається прискіплива їжа?

Діти у віці від одного до п’яти років, як правило, мають химерні уподобання щодо їжі. Це тому, що вони відкривають нові аромати та текстури та визначають, які продукти їх улюблені. Це частина їхнього розвитку. Однак прискіпливе харчування зазвичай починається у віці від 18 місяців до трьох років.

Поділіться Зі Своїми Друзями: