Як боротися з болем у ребрах під час вагітності, бо йоуч!

gpointstudio / Getty Images

милі імена хлопців

Вагітність пов’язана з багатьма чужими почуттями та відчуттями, деякі з яких можуть бути - відверто кажучи - болем у попі (можливо, у вас навіть є буквальний біль у попі в деякій точці). Серед тих нових і незручних вражень? Біль у ребрах під час вагітності. І хоча ця поширена проблема часто з’являється у третьому триместрі або з початку 28 тиждень вагітності далі цей набридливий біль може початися раніше. Перш ніж панікувати, подихайте і почуйте це: це дуже поширене явище, і часто про це не варто турбуватися. Але потрібно більше деталей; ми отримуємо це .

Отже, ми зібрали невеликий пояснювач усього, що вам потрібно знати про біль у ребрах під час вагітності. Наприклад, ні, це не ознака ранньої вагітності (але важкі сиськи і часті походи у ванну є). Продовжуйте читати інформацію про те, що це викликає, як це полегшити та коли зателефонувати до вашого акушер або медичний працівник .

Шукаєте більше способів допомогти впоратися з важкою вагітністю? Ознайомтеся з нашим пакетом вагітності, щоб отримати кілька порад: пренатальна йога , вагітність розтягується , і вагітність пози для сну.

Що викликає біль у ребрах під час вагітності?

Само собою зрозуміло, що ваше тіло переживає незліченну кількість зміни під час вагітності . Деякі з них, такі як ваші зростаючий живіт , видно. Деякі, однак, відбуваються під поверхнею, поза сферою вашого бачення. І деякі з них можуть бути причиною цього болю в ребрах. Це може включати:

Гормональні зміни

Гормони вагітності подібно до прогестерону та релаксину, щоб розслабити м’язи та зв’язки, адже це корисно під час пологів. Однак це послаблення може також призвести до незручного болю та болю в ребрах та інших областях.

Ваша зростаюча дитина

Коли дитина стає більшою, зростає і ваша матка. Відповідно, вони займають більше місця. Наприкінці другого та третього триместру ви могли відчути, як вони тиснуться на ваші ребра.

Біль у круглому зв’язку

Пара волокнистих тканинних канатиків, що з’єднують передню частину матки з пахом, круглі зв’язки можуть відчувати тиск у міру зростання матки. Коли це трапляється, ви можете відчути біль навколо ребер (а також спини та тазу).

Позиція дитини

Не сприймайте нас неправильно; так весело бачити дитина рухається в животі і відчути їх маленьку акробатику. Сказавши це, не дуже весело, коли дитина б’є вас ногами прямо в ребра. Yowch.

Печія

Коли дитина так сильно тисне на ваш живіт, ви можете страждати вагітність печія , кислотний рефлюкс і порушення травлення - все це може відчувати печіння в грудях і ребрах.

Камені в жовчному міхурі

Ви розуміли, що вагітність підвищує ризик розвитку жовчнокам’яної хвороби? Це правда. Ви можете звинуватити це в стрибку естрогену і в тому, що ваш жовчний міхур і жовчні протоки сповільнюються повільніше. Оскільки ці протоки мляві, це може призвести до жовчного осаду і навіть каменів у жовчному міхурі. І хоча вони іноді безсимптомні, камені в жовчному міхурі можуть бути досить болючими.

Інфекції сечовивідних шляхів

Подібно до того, як вагітні жінки мають підвищений ризик розвитку жовчнокам’яної хвороби, їх рівень ризику настільки ж вищий для інфекцій сечовивідних шляхів (ІМП). Якщо його не лікувати, це може спричинити біль у нирках, який - як ви вже здогадалися - може відчувати біль у ребрах.

Запор

О, чисте пекло вагітність запор . Якщо ти знаєш, ти знаєш. Якщо ви не знаєте, незабаром ви можете з’ясувати це у вигляді болю в животі, спричиненого затримкою спорожнення кишечника. Цей біль (спричинений затриманим газом) може бути особливо незручним навколо ребер.

Ваше мінливе тіло

Слухай, твій організм виконує роботу. Тяжка робота. Робота, яка передбачає створення та носіння людини. Отож, не засмучуйтесь надто, коли цей зростаючий живіт напружує м’язи живота, а це, в свою чергу, тисне на м’язи ребер. Те саме для вашого помітно більші сиськи .

Чи може дитина зламати вам ребра під час вагітності?

Коротка відповідь - так. У вас росте життя всередині вас, що є дивовижним та змінює життя досвідом, але це далеко не просто. Ваша дитина стає більшою, і коли ваша матка розширюється, ваш маленький арахіс бере на себе та стає банкою арахісового масла розміром Costco. Утроба твоя буде звільнити місце. Однак якщо у вас коротша талія і велика дитина, ви частіше відчуваєте переломи ребер під час вагітності. По мірі того, як ваша дитина росте, вони штовхають ваші органи до ваших ребрах, що створює тиск. Занадто багато може призвести до поломки, хоча це рідко.

Чи існують інші причини, які викликають занепокоєння?

Ймовірно, вам нема про що турбуватися, оскільки біль у ребрах під час вагітності є досить рутинною. Але завжди радимо зателефонувати своєму медичному працівнику в будь-який момент вагітності, якщо ви відчуваєте біль, який вас насторожує. Хоча і рідко, біль у ребрах може сигналізувати про щось більш серйозне. Наприклад, біль у верхній правій частині живота може вказувати на такий небезпечний стан, як гестоз або проблеми з печінкою. Інші можливі причини можуть включати:

• Витягнутий м’яз
• Проблема легенів
• Травмоване ребро
• Тромб
• Синдром Бадда-Кіарі
• Пухлина та / або рак (дуже рідко, тому не впадайте у шалений розум)

Що таке синдром HELLP?

Біль у ребрах також може бути ознакою ПЕКЛО, що пов'язано зпрееклампсія. HELLP - це скорочення від проблем, пов’язаних із захворюванням.

H означає h емоліз, це коли ваші еритроцити розпадаються. Це може призвести до анемії або у крові недостатньо кисню для перенесення в решту тіла.

EL означає підвищений рівень печінки ферменти.Коли це трапляється, вашпечінка працює не так, як повинна. Отже, розбиті клітини печінки створюють незбалансовану кількість ферментів у вашій крові.

LP означає низький рівень тромбоцитів рахувати. Тромбоцити допомагають вашій крові при згортанні. Коли вони низькі, ви ризикуєте надмірно кровоточити.

ПЕКЛО, що впливає на печінку та кров, зазвичай виникає після 20 тижня вагітності.

Як полегшити біль у ребрах під час вагітності?

Якщо біль у ребрах змушує вас підніматися по стіні, спробуйте полегшити ці засоби. Звичайно, вам завжди слід проводити будь-які зміни чи можливе лікування лікарем для отримання зеленого світла.

• Ніжні вправи
• Пренатальна мануальна терапія
• Грудна стрічка для вагітності
• Додаткові подушки на ніч
• Розтяжка і йога
• Вправи для глибокого дихання
• Підтримуючий бюстгальтер та вільний зручний одяг
• Уважлива поза

Якщо в будь-який момент ваш біль стає сильним і / або не покращується, негайно зверніться за медичною допомогою.

мантра для духовного пробудження

Що таке aкостохондрит вагітність?

Біль у ребрах настільки дратує, і його може спричинити набагато більше, ніж велика дитина. Коли ви вагітні, ваша грудна клітка розширюється, щоб вмістити дитину всередині вас, але іноді це може призвести до костохондриту. Костохондрит - це коли ваші верхні ребра поєднуються з хрящем, який утримує їх до грудної кістки. Це може спричинити біль у грудях.

Вагітні жінки зазвичай відчувають цей біль у нижній частині ребер. Кілька ознак, що можуть мати такий стан, включають різкий біль біля грудної кістки та ребер, як правило, з лівого боку. Коли ви глибоко дихаєте або кашляєте, це також може посилити біль. Ніжність у ребрах є загальною, тому, щоб полегшити частину цього дискомфорту, покладіть крижаний мішок на хворі місця.

Як змусити мою дитину перестати бити мене ребрами?

Коли ви вагітні, ваше тіло переживає багато, і ваша дитина ніколи не отримує повідомлення. Отже, якщо ваш самородок б’є вас по ребрах, є кілька способів змусити його (або її) грати добре.

• Як би просто це не звучало, спробуйте їсти менше їжі. Звичайно, повний шлунок робить вас і дитину щасливими, але він штовхає матку до грудної клітки, що доставляє більший дискомфорт.
• Нехай ваша дитина рухається, натискаючи нижче ваших ребер. Це також допомагає спати на тому боці, який болить.

Поділіться Зі Своїми Друзями: