Вагітність Печія буде дихати вогнем протягом 9 місяців, бо чому б ні?
Пексель
Якщо ви один з тих придурків, які постійно хваляться своєю високою толерантністю до прянощів, печія, пов’язана з вагітністю, знищить ваш авторитет - і вашу здатність споживати що-небудь, навіть віддалено гаряче. Печія є одним з найпоширеніших симптомів вагітності, і це може викликати тривогу, якщо ви ніколи раніше не відчували відчуття. Є кілька речей, які ви можете зробити, щоб уникнути печії, але, на жаль, це стосується території.
Що таке печія і що її спричиняє?
Печія - це відчуття печіння або болю в горлі та грудях. Це насправді не викликано серцем - шлункові кислоти, що витікають у стравохід, викликають це неприємне відчуття. Чому шлункові кислоти в першу чергу витікають у ваш стравохід? Гормони вагітності розслабте клапан між шлунком і стравоходом; коли цей клапан розслаблений, шлункові кислоти можуть потрапити всередину стравоходу та дратувати слизову оболонку. Коли ваша вагітність прогресує, а матка розширюється, вона переповнює шлунок, що призводить до того, що в стравохід потрапляє більше кислоти. Це порочний і болісний цикл, який трохи руйнує вашу душу.
Крім того, внаслідок розслаблення м’язів гормонами шлунково-кишковий тракт також може уповільнитись, що може призвести до проблем з розладом травлення. Бути незвично пердеть , відрижка і відчуття печіння в грудях одразу. Це тріфекта, люди.
Як я можу запобігти або безпечно лікувати печію під час вагітності?
Запобігти печію під час вагітності може бути важко, але є кілька речей, які ви можете зробити, щоб спробувати полегшити це жахливе почуття. Спробуйте змінити режим харчування та їжте дрібно, а не протягом трьох великих прийомів їжі протягом дня. Пийте рідину між прийомами їжі, а не з ними, і не лягайте одразу після їжі. І так, уникайте гострої або жирної їжі та шоколаду. Ми знаємо, що з тягою це майже неможливо, але це найкращий спосіб зменшити ймовірність печії.
Є декілька продуктів харчування та напоїв, які можуть допомогти нейтралізувати кислоти. Вживання мигдалю та вживання молока, як відомо, заспокоюють відчуття печіння. Ви також можете вживати йогурт, коли відчуваєте, що симптоми починаються. Папайя, багата вітамінами А і С, також може допомогти полегшити печію для деяких.
Безрецептурні засоби як Tums або Maalox можна використовувати в помірних кількостях, але спочатку поговоріть зі своїм лікарем. Деякі з цих продуктів містять магній, чого слід уникати протягом третього триместру вагітності.
Коли я повинен турбуватися?
Якщо печія стійка і має інші симптоми, такі як кашель, утруднення ковтання або чорний стілець, зверніться до лікаря. Можливо, вам поставлять діагноз: гастроезофагеальна рефлюксна хвороба або ГЕРХ, що вимагає більш значущого лікування.
Щоразу, коли ви відчуваєте тиск на грудну клітку, що вас стосується, зверніться до свого лікаря. Це може бути просто печія, але це не заважає пройти перевірку.
Написала Патрісія Грісафі.
Поділіться Зі Своїми Друзями:
російські дитячі імена
