Позиції грудного вигодовування для комбікорму - Плюс поради, адже боротьба з грудним вигодовуванням справжня
Уес Хікс / Unsplash
Хочете дізнатися більше про грудне вигодовування? Ознайомтесь з нашим пакетом на рефлекс вкорінення дитини , як розблокувати молочні протоки , як лікувати хворі соски , кофеїн та годування груддю , як збільшити надходження молока , і більше.
Отже, ти мама. Хіба це не чудово? А виснажливий? Де б ви не знаходились у грудному вигодовуванні, ви вже знаєте тріумфи та труднощі материнства. Навіть якщо ти просто вагітна, ти, мабуть, така хвора, набряклі , і втомлений що ви починаєте розуміти зміни у вашому тілі, що виношує дитина. Як тільки ви вирішите почати годувати, може виникнути цілий новий набір проблем - від отримання ідеальної фіксатори, про яку так часто говорили, до раптової зміни дієти, оскільки дитина закінчується алергія на щось ти їдять . Боротьба справжня, і може бути важкою. На щастя, ефективні позиції грудного вигодовування можуть допомогти.
Якщо вам здається, що ви проводите половину своїх сестринських сеансів незручно, балакаючи, щоб влаштуватися, ви в хорошій компанії. Однією з проблем грудного вигодовування, з якою борються багато мам, є пошук правильної позиції. Вам не тільки комфортно, але і вашій дитині. І, можливо, ви могли б перебувати в такому положенні майже годину (можливо, довше, якщо ваш солодкий шматок засне на колінах). Отже, як вам комфортно під час годування груддю? Ключ може бути в одній з багатьох популярних позицій… або у пошуку власної. Це допомагає змінити його теж. Незважаючи на те, що немовлята процвітають у рутині, їм також потрібні мами, які не мають видутих спин, хворих плечей і крики в їх шиї. Обертаючись кількома різними положеннями протягом багаторазового прийому їжі вашого малюка, ви зможете сильно полюбити грудне вигодовування.
Офіційні позиції грудного вигодовування
Утримання футболу
Ви знаєте, чому футболісти під час бігу засовують м’яч під пахву? Це неймовірно безпечна позиція. Те саме стосується утримання або годування нової дитини. Тримайте дитину вертикально, затягнувши тіло під пахвою, для безпечного, зручного положення грудного вигодовування. Коли вони закінчать, переверніть їх на руку і тримайте в тому ж положенні, поки ви погладите їх по спині і відригнете.
Перегляньте цю публікацію в InstagramДопис, яким поділився Milk Booster | Грудне вигодовування (@themilkbooster_)
жіночі j імена
Колиска
Колиска часто буде відчувати себе природним першим положенням, щоб спробувати. У дитинстві ми вчимося колискати своїх ляльок, немовлят, братів і сестер та новонароджених двоюрідних братів і сестер під довжину нашої руки та проти нашого тіла. Ми в теплі та безпеці, завдяки чому дитина теж почувається тепло і в безпеці.
Перегляньте цю публікацію в InstagramПублікація, якою ділиться ОНЛАЙН # КЛАСИ ГРУДЕННЯ (@lactationlink)
Хрестова колиска
У чому різниця між колискою та положенням крос-люльки? На перший погляд, вони в основному однакові. Однак зауважте, що у положенні хреста колиска дитина тримається за вашу руку на протилежній стороні тіла, де вона годує. Іншими словами, коли ваша мила крихітка зафіксується праворуч, ви будете підтримувати її лівою рукою.
Перегляньте цю публікацію в InstagramДопис, яким поділилася Моллі BSN RN CLC (Вона / Її) (@ breastmilk.academy)
Лежачи: лежачи в стороні та відкладаючи
Грудне вигодовування - це менше спринту, а більше марафону. Ви будете годувати багато у ці перші тижні, і ти будеш виснажений. Не відчувайте, що вам потрібно постійно сидіти вертикально. Спробуйте укластися на бік, коли ваша дитина притиснулася до вас або на спині, а немовля впирається животом у ваш. Просто будьте уважні, коли ви використовуєте цю позицію для годування груддю, щоб переконатися, що біля дитини немає зайвих подушок або ковдр, які можуть становити ризик задухи.
Перегляньте цю публікацію в InstagramПублікація, яку поділили Mumma Bear Nursing Wear (@mummabearnursingwear)
Перегляньте цю публікацію в Instagram
Тандемний медсестер
Є близнюки? Це подвійне благо, але подвійна робота. Годуючи цих голодних, голодних немовлят, не потрібно, однак, витрачати вдвічі більше часу. Звичайно, тандемне годування може бути не для всіх - цілком нормально, якщо сама думка про це здається такою багато тобі. Але якщо ви можете освоїти футбольну утримування двома руками, ви знаходитесь у найкращому положенні, щоб займатися тандемним медсестерством.
Перегляньте цю публікацію в Instagram
Ще один погляд
Потрібен інший кут? Ці прості мультфільми можуть допомогти краще проілюструвати кожну позицію.
замки для дитячих шаф
Перегляньте цю публікацію в InstagramДопис, яким поділилася Кейт Льюїс | Мама в процесі (@ mom.in.progress.dxb)
Рідше положення грудного вигодовування
Ось у чому річ: ФРС найкраще, так? Хоча наведені вище позиції можуть бути найпоширенішими, вони, безумовно, не єдині варіанти. Ви, напевно, це вже дізналися, але велика частина того, як бути мамою, - це творчість та адаптація. Якщо жодна з наведених позицій не працює з вашою поточною ситуацією, продовжуйте намагатися. Корінь навколо деяких. Нехай ваша дитина хитається на місці. Зберіть і спробуйте різні стільці, подушки та сідала. Продовжуйте регулювати, поки не знайдете чогось, що працює (водночас також роблячи безпеку дитини пріоритетом).
Ми особливо любимо ці пристосовані позиції мам.
WFH
Підніміть руку, якщо у вас була дитина під час пандемії COVID-19! Можливо, ви намагаєтеся пристосуватися - до нового материнства, до роботи вдома з новонародженим і, можливо, до карантину за допомогою, яку, на вашу думку, вам довелося б отримати. Якщо вам це стає краще, ви не самотні. ЮНІСЕФ за підрахунками, під час цієї пандемії народиться 116 мільйонів немовлят. Ця мама робить WFH та обов'язки грудного вигодовування працювати для неї.
Перегляньте цю публікацію в Instagram
Совок
Немовлята - хиткі істоти, особливо коли вони починають вчитися сидіти. Якщо вашому маленькому шматку важко відкластися в ці дні, годування у вертикальному положенні може зробити трюк. Крім того, це може полегшити дискомфорт, якщо вони страждають від особливо набридливого випадку дитячого рефлюксу. Дивіться також: Те, що вони сидять, не означає, що вам потрібно це робити.
Перегляньте цю публікацію в Instagram
Йог
У міру того, як ваша дитина стає старшою, вона стає ще більш звивистою. Зрештою, вам доведеться налаштуватися знову. Позиції. Очікування. Все . Чи є більш схожий вигляд, ніж цей?
Перегляньте цю публікацію в InstagramДопис, яким поділився Milk Booster | Грудне вигодовування (@themilkbooster_)
Богиня накачування
Чи реально реагувати під час носіння Versace для більшості з нас? Ні, ні. Але ось чому ми все ще любимо картину Рейчел МакАдамс. Бо носити Versace - це частина її життя. Працювати після пологів - частина її життя. Накачування - це частина її життя. Якщо ви та ваша дитина ніколи не знайдете хорошої засувки, чи ваш графік роботи просто полегшує ексклюзивне накачування, не має значення. Ви породили людину. Ви тримаєте цю людину нагодованою. Гарна робота, мамо.
Перегляньте цю публікацію в InstagramДопис, яку поділила Клер Ротштайн Фотограф (@clairerothstein)
Вертикальне грудне вигодовування
Це також відоме як утримання коали. Це коли ви сідаєте дитину собі на стегна, щоб вони розсікали вас (подібно до того, як немовлята коали розсідають своїх матусь). Переконайтеся, що хребет і голова дитини прямі та вертикальні. Не забувайте тримати їх за голову - коли вони стануть старшими, вам не потрібно буде робити це стільки.
Це ідеальне положення для немовлят, у яких є проблеми з рефлюксом або вушні інфекції, і які не обов’язково люблять перебувати на їхньому боці чи в положенні. Це також чудова вправа для язика та м’язів для їхніх малих тіл, що розвиваються. І не те, що вам є що приховувати (адже грудне вигодовування в громадських місцях - це цілком нормально), але багато мам також підтверджують конфіденційність свого становища (про всяк випадок, коли ви віддаєте перевагу годувати дитину на низькому рівні).
Перегляньте цю публікацію в InstagramПублікація, якою ділиться команда La Leche League Intimates (@lalecheleagueintimates)
Перегляньте цю публікацію в Instagram
Стілець
Ми хотіли залишити у вас ще одне серйозно корисне зображення. У якийсь момент ви виявите, що годуєте свого дикого тварина, перебуваючи поруч. Хоча в багатьох місцях для нашої зручності починають пропонувати зручні кімнати для медсестер або капсули, це не завжди так. Опинившись на одному із горезвісно незручних сидінь Starbucks, коли дитина метушиться за їжею, пам’ятайте наведені нижче поради. Примітка: Для подушки може підійти згуртована дитяча ковдра або пальто. Для ваших ніг? Використовуйте перекладину на іншому стільці або кошик на вашій колясці. Стріляйте, навіть ваша сумка для підгузників буде працювати. Ви можете помити його пізніше!
вправа на уважність 5 почуттівПерегляньте цю публікацію в Instagram
Що робити, якщо вам не зручно
Скажімо, ви пробігаєтеся тут через кожну позицію грудного вигодовування - а деякі ви навіть придумали самостійно - і ніщо не здається правильним. Або, що ще гірше, все, що ви намагаєтесь, призводить до болючих тріщин сосків. Якщо ви також вже спробували все перевірене способи лікування болючих сосків , можливо, пора проконсультуватися зі своїм лікарем або фахівцем з лактації. Вони зможуть допомогти вам знайти правильне положення та / або правильну засувку, щоб відновити ситуацію з грудним вигодовуванням.
Реальність така, що правильне закріплення між ротом дитини та грудьми має вирішальне значення для вашого комфорту (не кажучи вже про ефективність годування). Щоб забезпечити належну засувку, почніть, лоскочучи соску дитині по губі. Це повинно викликати їхні рефлекси, тому вони розкриють свій маленький ротик. Піднесіть свою дитину, що страждає ротом, до грудей, і дозвольте дитині взяти ваш сосок, переконуючись, що вони закривають і сосок, і принаймні частину ареоли.
Поділіться Зі Своїми Друзями:
