Як сповивати - і чому лягати спати у стилі бурріто може допомогти дитячому сну

Немовлята

Фото Ісаака Тейлора з Pexels

Навчитися сповивати дитину - це справжній обряд, коли справа стосується батьківства. Звичайно, вони це переглядають заняття з пологів до великого дня - але всі ми знаємо, що це набагато інше, що обгортає вашого реального життя на відміну від ляльки. А оскільки дослідження показують, що сповивання може змусити дитину відчувати себе в теплі та безпеці, ніби вона все ще в животі мами , це, безумовно, техніка, яка може стати в нагоді, коли ви намагаєтеся заслати свою солодку пачку в ліжко.

Однак обов’язково потрібно правильно сповивати. Ви хочете, щоб ваша дитина почувалася достатньо спокійно, щоб виспатися кілька твердих годин, але ви, очевидно, хочете, щоб вони були в безпеці. З урахуванням сказаного, давайте пройдемося через основи (безпечного) повороту вашого новонародженого в милу маленьку дитину буррито.

Як крок за кроком сповивати дитину?

За словами зареєстрованої медсестри Наталі Вандерзі з дитячого підрозділу UPMC, між вами та пеленанням нірвани є лише кілька простих кроків:

Складіть куточок пеленання.
Вирівняйте плечі малюка вздовж складки.
Опустіть руки дитини до їх середини і, утримуючи руки, потягніть лівий кут пеленання по тілу дитини (якомога далі).
Візьміть кут і засуньте його під плече, протилежне тому, куди ви потягнули.
Витягніть дно ковдри ніжки дитини і засунути за плече дитини.
Нарешті, оберніть останній кут на грудях дитини і заправте їх під спину.

У вас ще є запитання щодо процесу? Дивіться швидкий та простий відео-посібник UPMC нижче.

Чи нормально сповивати новонародженого на ніч?

Сповивання може бути ефективним для заспокоєння немовлят і сприяння сну , обидва з яких явно бажані. Але ви хочете бути впевнені, що робите це правильно - деякі дослідження свідчать про підвищений ризик розвитку синдрому раптової дитячої смерті (SIDS) та випадкового задухи у немовлят, яких сповивають і кладуть на живіт спати (або якщо вони перекочуються на живіт при сповиванні).

Якщо немовлят сповивати, їх слід класти лише на спину і контролювати, щоб вони випадково не перевернулись, каже доктор Рейчел Мун, лікар з медичних наук, FAAP, яка допомогла автору Американської академії педіатрії (AAP) рекомендації щодо безпечного сну для немовлят . Сповивання, пояснює Місяць, може ускладнити пробудження дитини. Ось чому батькам подобається сповивання - дитина спить довше і прокидається не так легко. Але ми знаємо, що зниження збудження може бути проблемою і може бути однією з головних причин смерті немовлят від СІДС.

Чи існують інші проблеми, пов’язані з сповиванням?

Згідно з AAP, дослідження пов’язують занадто тісне сповивання дитини з такими проблемами, як вивих та дисплазія кульшового суглоба. Щоб уникнути таких потенційних проблем, переконайтеся, що ваша дитина все ще може рухати стегнами, сповивши. Ніжки немовлят повинні мати можливість згинатися вгору і назовні.

олії від болю в спині

Які переваги сповивання?

Немовлят обожнюють сповивати з ряду причин. По-перше, це нагадує їм про те, що вони перебувають усередині твого живота, там, де вони були закутані теплом і запечені в безпеку. Це також чудовий спосіб змусити дитину довше спати.

Немовлята також дуже чутливі до шуму та хвилювання, а сповивання допомагає полегшити будь-який стрес або тривогу, які вони можуть відчувати. У деяких немовлят це створює відчуття, ніби їх тримають.
Ковдри можуть бути шкідливими для вашої дитини, тому замість того, щоб їх покривати, сповивання їх одним запобігає випадковому задушенню.
Чомусь немовлята народжуються з гострими кігтями нігтями і іноді, на жаль, залишають сліди на обличчі або тілі. Сповивання допомагає утримувати маленькі руки на місці та не дряпатися уві сні.

Як ще ви практикуєте безпеку при сповиванні дитини?

Щоб мінімізувати ризики безпеки, завжди переконайтесь, що ви кладете дитину на спину, коли її сповивають. Укладати їх спати у власному ліжечку або люльці є кращим, і ви захочете стежити за ними, щоб виявити ознаки, на які вони можуть бути готові перевернутися . Не сповивайте занадто щільно - ви повинні мати можливість просунути два-три пальці між сповиванням і грудьми дитини - і перевірити наявність ознак того, що сповивання може спричинити перегрівання дитини.

Як довго ви сповиваєте дитину після народження?

AAP рекомендує відмовитися від сповивання, як тільки ви помітите, що ваша дитина намагається перевернутися. У багатьох немовлят це відбувається навколо два місяці . Однак пам’ятайте, що всі немовлята різні і можуть вдарити дитячі віхи в різний час. Важливий винос - просто стежити за своїм малюком. Якщо їм здається, що вони готові почати кататися, мабуть, найбезпечніше рухатися повз сповивання.

Які є дитячі заспокійливі поради ?

Якщо ваша дитина не відчуває буррито, є інші способи заспокоїти свій самородок, не сповиваючи їх.

Укладаючи дитину спати, завжди кладіть її на спину, оскільки це найбезпечніше положення для сну для немовлят. Однак, якщо ви хочете заспокоїти свою дитину, іноді поклавши їх на спину, це може розсердити. Покладіть дитину на живіт і потріть спинку. Як тільки вони охолонуть, ви можете перевернути їх назад.
Тримаючи дитину, покладіть їх на лівий бік. Це допомагає з травленням і потоком живота.
Намагайтеся не перегодовувати дитину, особливо перед сном. Це може призвести до великої кількості газів і дискомфорту, що ускладнює присиплення дитини.
Залежно від того, скільки років вашій дитині, не дозволяйте їй спати. Якщо ви виявите, що ваш новонароджений занадто багато дрімає або спить більше рекомендованої кількості, тримайте його не спати та стимулюйте до наступного сну.

Поділіться Зі Своїми Друзями: