Мій чоловік залежний від свого телефону і руйнує наш шлюб

PeopleImages / Getty

перевага відкликання дитячої суміші

Я ніколи не був фанатом зими. Я не люблю сніг. Це клопіт. Неприємність. Пудрові білі пластівці - це біль у дупі. Я не люблю темряву. Дні занадто короткі. Мій настрій занадто низький, і я не люблю холод, особливо постійний озноб, який поглинає моє обличчя та груди та змій по спині. Але ніщо не так холодно, як мій шлюб. Принаймні не зараз. Не сьогодні. Чому? Бо мій чоловік є залежний від свого телефону і це руйнує наші стосунки.

Я борюся за його увагу у Facebook.

Наша близькість в Instagram.

Тепер я знаю, про що ти думаєш: я, мабуть, перебільшую. Це не так погано. Він не може бути таким поганим, але це - і він є. Коли мій чоловік прокидається, він звертається до свого телефону: ні до сина, ні до дочки, ні до мене. Ніколи я. Він споживає IG Stories зі своєю кавою, наздоганяючи знімки та відфільтровані зображення, а не дружину чи реальне життя. Він проводить свої півдня прокрутка через Facebook замість розмови. Замість того, щоб тулитися, лоскотати чи грати з нашими дітьми. А вночі він дивиться відео за дерьмовим відео.

Він спілкується зі мною не словами, а текстами, тегами та мемами.

Але на цьому його залежність не закінчується: мій чоловік телефонує на роботу, що пропонується і (на сьогоднішній день) потрібно. Він відповідає на електронні листи в будь-який час. Тут немає нічого, що закриває або закінчує день. Він годинами читає оновлення статусу про своїх друзів замість того, щоб розмовляти з ними.Замість того, щоб бути з ними. І це постраждало не лише від мене. Дочка бореться за його увагу. Мій син десяток разів каже дада, перш ніж моргати. Перш ніж він навіть піднімає очі. І хоча ми пережили багато за останні 18 років - ми пережили чотири переїзди в трьох штатах; ми стикалися з хронічними та психічними захворюваннями; ми боролись із залежністю та пережив самогубство - Я не впевнений, що ми встигнемо.

Я не впевнений, що ми можемо витримати цей бій.

Тим не менш, моя історія не є унікальною. Хоча офіційно не можна поставити діагноз наркоману телефону чи мобільного телефону, компульсивна поведінка відображає поведінку інших наркоманів. (Залежність від стільникового телефону) потрапляє в загальну категорію поведінкової залежності: дія, яка повторюється примусово через те, що вона створює якесь приємне відчуття або усуває негатив, Доктор Аарон Вайнер - розповідає сертифікований психолог та фахівець з лікування наркоманій Страшна матуся . І цей тип наркоманії є загальним. Щороку у мільйонів американців діагностують розлади, пов’язані із залежністю. Більше того, нещодавнє дослідження Відгуки виявлено 75% усіх люди вірять, що вони залежні від своїх телефонів , а 65% визнають, що сплять із телефоном - як це робить мій чоловік. Ця клята чорна скринька ніколи не залишає його боку. Проте він не думає, що має проблеми.

Він думає, що я драматичний. Я роздуваю ситуацію непропорційно. Він вважає, що я ірраціональний та емоційний. Моє сприйняття божевільне. Я просто помиляюся. Він також захищає використання соціальних мереж. Він не винен, що він залишається на зв'язку. Це не моя вина, що у нього є друзі. Але його дружба руйнує наші стосунки.

Його телефон руйнує наше життя.

Звичайно, я намагався з’ясувати, чому. Причина його одержимості. І хоча причин існує безліч, говорить Вайнер Страшна матуся Основною причиною телефонної залежності є соціальні медіа . Причина, чому люди стають залежними від своїх телефонів, полягає в соціальних мережах та мобільних іграх, каже Вайнер. Вони викликають негайне приємне почуття, а також можуть допомогти комусь врятуватися від негативних почуттів. Страх втратити втрату також може бути рушійною силою, хоча така поведінка частіше зустрічається у підлітків (особливо у середній школі), ніж у людей старшого віку.

То що я можу зробити? Що може ми робити? Ну, мій ми з чоловіком консультуємо для покращення спілкування . Ми щотижня відвідуємо терапевта, щоб навчитися говорити один з одним і дивитись один одному в очі. Мій чоловік займається уважністю. Він почав займатися йогою та медитацією, і потребує часу, щоб бути і дихати. Ми маємо вільний від технологій час. За столом немає телефонів, а певні події, як-от час історії та ніч сімейних ігор, не мають пристроїв та не користуються Facebook, і я закликаю його на фігню.

Я фотографую його на телефон, поки навколо нього відбувається життя - щоб показати, чого він втрачає. Тож він бачить, як його залежність впливає на його сім’ю.

Чи змінять мої зусилля щось? Чи спрацюють наші спільні зусилля? Не знаю. Я справді не знаю. Але я не хочу, щоб наша любов згасла, як Історія. Я не хочу, щоб наші стосунки зникли як на мить, і не хочу, щоб ми були пам’яттю Facebook. Тож я рухаюся вперед, намагаюся і борюся.

Поділіться Зі Своїми Друзями: