Мами, які годують груддю, можуть пити - одним застереженням

Серія / Пікселі

Як мама, яка годує грудьми багато років, і рада, сертифікована консультант з лактації (IBCLC), який працював із сотнями мам і немовлят, ніщо не робить мене більш шаленим, ніж коли передається неправильна інформація про грудне вигодовування. І все ж буває все. . Данг. час.

Давайте поговоримо про хибне уявлення про грудне вигодовування, яке я бачив як плаває навколо багато останнім часом - чи можна пити мамі, що годує дитину. Ви бачите, що це питання часто виникає серед мам, що годують груддю - в групах підтримки грудного вигодовування (в Інтернеті чи особисто), у розділах коментарів до статей у Facebook ( гм ), або де-небудь, де скликаються мами, які годують груддю.

Можна подумати, що відповідь буде досить загальновідомою (і я, чесно кажучи, вважав, що на цей момент суть знали всі), але, схоже, кожен і їхня мати (буквально) по-різному ставляться до цього.

enfamil reguline побічні ефекти

Отже, яка угода? Чи може годуюча мама в кінці свого довгого дня виставити на ноги гарний келих вина? Чи може вона відкрити пиво під час ледачого недільного дня? Як щодо кількох напоїв на весіллі?

Відповідь - рішучий ТАК, ВОНА МОЖЕ. З одним застереженням: в помірність .

А тепер поговоримо про те, що це саме означає.

Перш за все, більшість медичних працівників сходяться на думці, що вживання алкоголю під час вагітності є досить гарним однозначне ні-ні . Можливо, тому, що цей факт добре відомий роками, деякі жінки припускають, що те саме правило стосується і грудного вигодовування. Але важливо розуміти, що спосіб впливу алкоголю на внутрішньоутробну дитину зовсім інший, ніж вплив на дитину через грудне молоко.

Як Kellymom.com (веб-сайт, що ґрунтується на фактичних даних, написаний консультантом з лактації), зазначає, що лише 2% алкоголю, який ви вживаєте, потрапляє у ваше молоко. Алкоголь досягає максимуму в молоці приблизно через ½-1 годину після випиття і не накопичується. Отже, як тільки ви протверезите, ваше молоко також не містить алкоголю. Більше того, чим старша дитина, тим швидше вона зможе засвоїти алкоголь.

Більшість з нас, консультантів з лактації, скажуть вам, що, як правило, якщо ви досить тверезі, щоб керувати автомобілем, ви досить тверезі, щоб годувати грудьми. Дуже витончено, так? Деякі матері вирішують почекати, поки вони повністю протверезять, щоб годувати грудьми, але точно не всі. У будь-якому випадку, якщо ви п'єте помірно (як один напій нормального розміру), ваше молоко буде без алкоголю протягом 2 годин або близько того, що, як правило, буває тим інтервалом, який виховують багато немовлят.

З цієї причини багато мам годуватимуться, випиватимуть, чекатимуть, поки воно не вийде з їхньої системи, а потім будуть готові знову годувати, коли їхня дитина зголодніє. Практично ніколи не потрібно качати і скидати, якщо ви не п'єте надмірно.

Оскільки завжди радимо отримати консультацію великої медичної організації (якщо це можливо), у Перенесення наркотиків та інших хімічних речовин у молоко людини , стаття, написана Академією американської педіатрії (AAP), алкоголь входить до списку препаратів для матері, які зазвичай сумісні з грудним вигодовуванням. Хоча AAP попереджає, що хронічне або надмірне вживання алкоголю може бути шкідливим для немовлят, і включає інші небажані побічні ефекти, такі як повільне зниження та зменшення кількості молока для мам, випадкове або помірне вживання алкоголю не є проблемою.

Візьмемо хвилинку, щоб розрізнити помірне пиття від надмірного, чи не так? На щастя, AAP досить чітко це викладає у своїй літературі на цю тему, кажучи: Один алкогольний напій - еквівалент пива 12 унцій, склянки вина 4 унції або 1 унції міцних напоїв - напевно, не зашкодить вашому дитина Вони додають, що тривалий повторний вплив немовлят на алкоголь через грудне молоко є недоцільним, а хронічне споживання алкоголю є проблематичним і може навіть зменшити надходження молока.

То що це означає словами неспеціаліста для середньої мами, яка годує груддю, яка хоче знати, чи може вона викинути кілька напоїв на світських заходах чи відпити вкрай необхідний келих Мерло після того, як її дитина нарешті засне?

Один-два напої раз у раз цілком чудово. Воістину. Вам справді не потрібно турбуватися про це. Знову ж таки, йдіть з тим, якщо ви досить тверезі, щоб керувати автомобілем, ви досить тверезі, щоб виховувати емпіричне правило. І використовуйте якийсь здоровий глузд. Якщо вас повністю розбили, можливо, качайте і скидайте на кілька годин. Якщо ви випили лише половину пива, лише трохи почули, а ваша дитина знову зголодніла, просто продовжуйте і годуйте медсестрою (якщо це добре).

освіжувач пелюшок genie

Я кажу все це не просто як консультант з лактації, але як товариш по вигодовуванню мами і подруги. Мама, яка годує груддю, яка хоче час від часу випити, повинна вміти це робити, не замислюючись. Звичайно, порадитися з лікарем, щоб вирішити будь-які занепокоєння щодо конкретних потреб здоров’я вашої дитини, завжди є розумним рішенням. Але для більшості доношених здорових дітей проблем не повинно бути.

А якщо серйозно, грудне вигодовування є прекрасним і дивовижним, але іноді може бути виснажливим. Мами, які годують груддю, раз у раз мають право випити. Тож просто йдіть із цим. Насолоджуйтесь своєю дитиною, насолоджуйтесь годуванням, а якщо голосно плачете, насолоджуйтесь гарним холодним пивом або райською склянкою вина, коли вам захочеться. Без хвилювань і провини.

Ти заслуговуєш на це.

Пов’язане: 15 речей, які вони не говорять вам про грудне вигодовування

Поділіться Зі Своїми Друзями: