Як просити або реагувати, щоб відкрити розмову про шлюб, на думку експертів

Ніколь Де Хорс / Вибух

Кожні стосунки виглядають і відчуваються по-різному. Те, що працює для однієї пари, може не підійти вам і вашому бу, і навпаки. Укладіть відкритий шлюб. Хоча концепція, безумовно, не нова, це, безумовно, парадигма стосунків, яка не тільки бентежить і захоплює, але й унікальна для кожної пари. Якщо ви плануєте відкрити шлюб, або консенсусно не моногамний (CNM) відносини, то у вас, мабуть, є тонна запитань . Мовляв, як хтось працює? Чи є правила? І, як ти взагалі запитайте свого партнера вступати в такі стосунки? Ви отримали запитання, а ми - відповіді. Якщо ви задавалися питанням, чи не підходить відкритий шлюб вам і вашому партнерові, ось все, що вам потрібно знати.

Які типи пар виграють від відкритого шлюбу?

Відповідно до Кортні Уотсон , ліцензований шлюбно-сімейний терапевт та секс-терапевт із груповою практикою в Окленді, люди, які бажають бути вразливими та відданими відкритому та безпосередньому спілкуванню, отримали б найбільшу користь від відкритого шлюбу. Враховуючи те, що ви запрошуєте кілька сторін до шлюбу, емоційна безпека та відкритість мають вирішальне значення. Що стосується того, чому пари можуть обрати одну, Ватсон каже, що існує безліч причин, але один спосіб мислення, який я часто бачу, - це визнання та заспокоєння думкою, що одна людина не може задовольнити всі ваші потреби.

Сара Пфлюг / Вибух

Як ви реагуєте, якщо ваш партнер хоче?

Подякуйте їм за те, що вони чесно ставляться до бажання відкрити стосунки на відміну від залучення іншої людини без вашого відома, говорить Ватсон. Поясніть, що відкриті стосунки означають для вашого партнера. Виділіть трохи часу, щоб подумати, як ви ставитесь до потенційного клієнта. Я б не радив, щоб хтось негайно сказав «ні» або негайно сказав «так».

Дотримуватися відкритості також важливо, вважає експерт із питань сексу та стосунків Доктор Джессіка О’Райлі . Прагнення до відкритих відносин не є загальним показником дефіциту існуючих відносин; деякі люди просто більше схильні до немонагамних стосунків (CNM). Багато в чому ви вже любите кількох людей (дітей, батьків, братів і сестер, друзів) - любов до кількох інтимних партнерів може бути продовженням цієї здатності любити, каже вона.

О’Райлі каже, що запитання також є ключовим. Запитайте свого партнера для отримання додаткової інформації - що привертає їх до CNM? Як вони уявляють відносини CNM? Що їх турбує? Швидше за все, вони провели більше досліджень, тому будьте відкритими, щоб по-справжньому прислухатися до їхньої точки зору, навіть якщо вона не відповідає вашій.

масло від пігментних плям

Зрештою, Ватсон радить провести деякий час наодинці, розмірковуючи про свої почуття, цінності та переконання як щодо не моногамії, так і щодо моногамії. Не відчувайте тиску. Поверніться до розмови, коли відчуєте, що вам ясно, куди ви хочете піти, а потім почніть задавати питання партнеру і перевіряти, чи це має сенс для ваших стосунків.

8 підказок експертів, щоб справді оживити своє сексуальне життя

Спіймав мого чоловіка на Тиндрі, і тепер у нас відкриті стосунки

Як домовитись про основні правила

Після того, як ви витратите час на роздуми, і лише якщо ви обоє вирішите продовжувати, вникайте в безглузді крихітні аспекти відкритих стосунків, говорить Ватсон. Отримайте папірець для кожного з вас і встановіть так / ні / можливо стовпці. Кожен з вас працює над цим самостійно, а потім об’єднайтеся та поділіться своїми відповідями. Поєднайте так / ні / можливо, що співпадають, та обговоріть ті, що не відповідають.

набряк ніг після народження

Додає О’Рейлі: Це велика тривала розмова. Це не разова розмова. Протягом ваших стосунків (сподіваємось) ви матимете багато розмов, що стосуються основних правил - незалежно від того, моногамні ви чи ні.

О’Райлі рекомендує трохи почитати разом і пропонує Трістана Таорміно Відкриття та Ліз Пауелл Побудова відкритих відносин. Останній - чудова робоча книга, яка допоможе вам розглянути питання, проблеми та розмови.

Чи існує таке поняття, як обман у відкритому шлюбі?

'Ненавиджу, що обман поєднується із добровільною немоногамією', - каже О'Рейлі. Існує конкретна різниця між шахрайством і відкритими стосунками: згода всіх сторін. О’Райлі каже, що сприймає обман як одне і те ж поняття, незалежно від того, чи є ти CNM чи моногамний. Якщо ви порушите термін, на який ви погодились, швидше за все, обманюєте.

Чи можете ви вийти з відкритого шлюбу, домовившись про це?

Причини відкритого шлюбу можуть бути найрізноманітнішими, говорить Ватсон. Якщо вам здається, що це не спрацьовує, ви можете звернутися за підтримкою до кваліфікованого терапевта чи сексуального терапевта, щоб допомогти поговорити про те, що не працює. Іноді корисно мати професіонала, з яким можна поговорити, а не негайно закрити стосунки з деякими невирішеними болями, які все ще присутні. Це живильне середовище для образи. О’Рейлі зазначає, що всі стосунки постійно розвиваються. Я не думаю, що ти відступаючи якщо ви вирішите повернутися до моногамії (навіть на певний проміжок часу). Ви завжди можете висловитись, якщо щось не працює для вас, але не вважайте, що бути CNM є джерелом проблеми - це може бути щось специфічне для поведінки вашого партнера (або одного з партнерів), на відміну від відкритого самі стосунки.

Як ви можете змусити відкритий шлюб працювати для вас?

В основному те, що змусить відкритий шлюб працювати для вас, це те, що допомагає будь-яким функціям стосунків: бути навмисними, поважними та комунікабельними. Я вважаю, що яку б домовленість ви не вибрали, ваші шанси на успіх зростають, якщо ви заздалегідь продумано продумаєте свої варіанти вибрати в на відміну від простого прийняття однієї структури відносин як налаштування за замовчуванням, говорить О’Рейлі. Так само, як моногамія, CNM працює не для всіх (є деякі попередні докази того, що до неї тягнуться певні типи особистості), і це не є відповіддю на невдалі моногамні стосунки. Хоча О'Райлі каже, що відкритий шлюб не усуне загальних стресових факторів, пов'язаних з часом, розширеною сім'єю, роботою в сім'ї, дітьми та грошима, його переваги можуть включати розширені мережі підтримки, альтернативні можливості для особистого зростання та акцент на дослідженні над обмеженнями . Оскільки CNM вимагає більшої конкретності щодо окреслення меж стосунків та очікувань, це може призвести до більш об’ємного спілкування, яке може збільшити близькість та зменшити напругу. Пов’язані: Як врятувати шлюб, який варто пошкодити, на думку експертів

Поділіться Зі Своїми Друзями: