Ви в безстатевому шлюбі? Способи впоратися і як це виправити, на думку експерта

Антоніо Діас / Getty Images

Отже, минула хвилина, як ви з подружжям струсили простирадла. Будь-які стосунки час від часу натрапляють на статеві рути, - кажете ви собі. Але в задній частині мозку ви не можете не хвилюватися, що, можливо, ви перейшли на безстатеву територію шлюбу. Відбувається безліч пошуків у Google: Скільки разів пари займаються коханням через тиждень ? Чи кваліфікується один раз на місяць як безстатевий шлюб? Невдовзі ви переживаєте повну паніку щодо стану свого подружнього союзу.

Перш за все - дихайте. У сяючій серпанці тих шалених секс-років молодят ви, мабуть, ніколи не думали, що опинитесь тут. Тим не менш, ви повинні знати, що ви не самотні, і не соромно шукати відповіді. І щоб мінімізувати об’єм копання, який вам потрібно зробити, щоб знайти ці відповіді, ми попросили кваліфікованого клінічного психолога та сертифікованого невротерапевта. Доктор Кетрін Джексон щоб зважити, як визначити, чи перебуваєте ви у безстатевому шлюбі, та способи впоратися, коли встановите свою подружню близькість, можна використати підсилювальний постріл.

Що таке безстатевий шлюб?

На це питання немає однозначної відповіді. За словами Джексона, шлюб, у якому дуже мало або зовсім не відбувається статі, є безстатевим шлюбом. 'Дуже мало' відрізняється для кожної пари. Деякі пари вважають, що секс повинен відбуватися кілька разів на тиждень, тоді як інші вимагають сексу кілька разів на місяць. Бувають випадки з парами, які займаються сексом лише кілька разів на рік, і цього їм достатньо. Тому те, що становить дуже мало статі, є різним і визначається кожною парою. Фізична близькість - це те, що відокремлює дружбу чи платонічні стосунки від романтичних. Без цього ті, хто у шлюбі, можуть почуватися більше як співмешканці.

Pixabay / Пікселі

Як я можу зрозуміти, що я в ній?

Вам доведеться довіряти своїй кишці на цьому. Що для вас нормально? Якщо ви і ваш партнер раніше насолоджувалися сексом кілька разів на тиждень, і він скорочувався до одного разу на місяць, це може кваліфікуватися як безстатевий шлюб у ваших стосунках. Очевидно, що якщо ви вже не займаєтесь сексом - і ви історично були парою, яка любить вередувати - цілком очевидно, що у вас є проблема з близькістю, яку потрібно вирішити. Якщо ви все ще не впевнені, чи одружуєтесь ви у безстатевому шлюбі, чи просто переживаєте сексуальну посуху, поговоріть із секс-терапевтом чи психологом, щоб обговорити свої проблеми.

enfamil нейропрочутливе спогад

Які можливі причини безстатевого шлюбу?

Відносини вимагають роботи, і це включає близькість. З такою кількістю речей, які щодня важать у вашій свідомості, можна легко дозволити таким речам, як виснаження та переповненість зовнішнім світом, затьмарити ваше сексуальне життя. Однак не завжди мова йде про нехтування вихованням цієї близькості. Іноді проблеми, які заважають або негативно впливають на здорове статеве життя, є набагато глибшими, ніж просто сам акт сексу, пояснив Джексон. Ці проблеми можуть включати конфлікт у шлюбі, відсутність довіри до стосунків, статеву несумісність, історію травм, зміни лібідо, стосунків або сексуальну нудьгу, еректильну дисфункцію або вагінізм, емоційну дисрегуляцію, психічні захворювання, побічні ефекти від зловживання наркотиками або наркотиками та наслідки порнографічної залежності.

Чи є способи впоратися з безстатевим шлюбом?

Як ви вже здогадалися, спілкування є ключовим! Перше, що потрібно зробити, це поговорити про це одне з одним відкрито і чесно. Обговоріть зниження статі та вивчіть, що може сприяти цьому, та роздумайте рішення. Якщо можливо, внесіть корективи в будь-які причини, що впливають на ваше сексуальне життя, такі як зменшення стресу, внесення змін у графіки тощо. Визнайте, що змінити своє сексуальне життя буде непросто, але це можливо, залишаючи це на увазі. , порадив Джексон.

Ще одна ідея? Ставте пріоритетом секс так само, як і будь-що інше у вашому житті - додавши його до календаря. Подружжя можуть також планувати секс, подібно до того, як вони планують інші події та завдання, сказав Джексон, додавши, що планування часу інтимності, наприклад планування дат, дає кожному партнеру зрозуміти, коли відбудеться фізичний зв’язок, і дає їм щось з нетерпінням.

Rawpixel / Pexels

Чи може безстатевий шлюб вижити?

Не засмучуйте - ви можете залагодити безстатевий шлюб. Однак важливо прийняти, що ви не зможете зробити це самостійно. Якщо парам важко вносити зміни самостійно або якщо зусилля вдаються не так, як сподівалися, то зверніться за допомогою до ліцензованого фахівця, шлюбно-сімейного терапевта та / або терапевта, який спеціалізується на сексуальних проблемах (сексолог) рекомендується, пояснив Джексон. Пари не повинні почуватись збентежено, оскільки ці професіонали можуть допомогти їм повернутися на шлях своїх стосунків, не витрачаючи більше часу, що може призвести до обурення - або загибелі відносин.

Автор Джулі Спрінклз.

чутлива формула вибору батьків

Детальніше:

Як визначити, чи є у вас токсична дружба, і що з цим робити

8 способів по-справжньому оживити своє сексуальне життя

Поділіться Зі Своїми Друзями: