Скандинавський метод сну може «врятувати ваш шлюб»
Тут немає поганих ідей.
Фахівці клянуться, що одним із головних ключів до міцного здоров’я є Хороший сон . Легше сказати, ніж зробити, чи не так?
найкращий дихаючий матрац для ліжечка
Прокидайтеся кілька разів посеред ночі завдяки нашим милим дітям і мозку, який не вимикається від тривоги — плюс чоловік, що хропе і війни потішників — і забудьте про підрахунок овець і чудовий цикл R.E.M. Я не думаю, що я добре виспався з 2019 року, якщо бути чесними.
Замість мелатоніну та білого шуму, збільшених до максимальної гучності, одна користувачка TikTok клянеться, що якість її сну назавжди змінилася після використання скандинавський метод сну для кращого сну.
Що таке скандинавський метод сну?
Скандинавський метод сну – це стратегія для кращого сну з вашим партнером, яка включає в себе ідеї дизайну постільної білизни, поширені в Скандинавії та інших частинах Європи. Це часто включає використання яскравих лляних підодіяльників, без верхнього простирадла та подвійних ковдр — по одній для кожної людини в ліжку.
Еріка Столман Дауді стала вірусною на TikTok після впровадження скандинавського методу сну у своєму власному домі, клянучись, що це ключ до гарного сну та кінець усіх шлюбних сварок, пов’язаних із спільним ліжком.
Відвідавши Копенгаген, Дауді закохалася в стиль застилання ліжок, застосовуваний у цій скандинавській країні, і поклялася впроваджувати його, коли повернеться до Штатів.
Як стелити ліжко за скандинавським методом сну?
По-перше, Дауді каже, що Копенгаген сповнений яскравих кольорів, тому вона кидає свій білий комплект простирадл на рожеві та жовті лляні простирадла.
виробник суміші на вибір батьків
«У Копенгагені немає сумних бежевих будинків. Вони люблять веселі кольори, тому попрощаюся з моїми білими простирадлами, і ми зробимо рожеві лляні простирадла... тому що вони завжди сплять з лляними простирадлами, і вони найзручніші», – пояснила вона.
Переглянути в TikTok
Вона також позбулася спірного верхнього простирадла, зазначивши, що додатковий шматок тканини «абсолютно марний».
Pièce de résistance скандинавського методу сну полягає в ковдри або краще сказати пухові ковдри . Так, найважливіша частина скандинавського методу сну полягає в тому, що використовуються дві подвійні підодіяльники, щоб цей метод працював на повну.
«Тож у Копенгагені я жодного разу не спав з однією ковдрою. Завжди двоє близнюків, і ми так добре спимо, ніби ніхто не свариться через ковдри. Нікому не жарко чи холодно. Це абсолютно дивовижно», – сказав він.
«...це просто найкомфортніший спосіб спати. 10/10 рекомендую. Це може врятувати шлюби».
Як зробити ліжко в скандинавському стилі?
Щоб зробити ліжко в скандинавському стилі, спочатку почніть з простирадла з льону. Потім додайте дві подвійні ковдри та складіть їх уздовж навпіл, щоб кожен спальний міг отримати власну ковдру.
Покладіть дві складені ковдри поруч одна з одною на ліжко, а потім додайте подушки та покривала яскравих кольорів.
ім'я японської принцеси
Після того, як відео Дауді стало вірусним — набрало п’ять мільйонів переглядів лише за десять днів — вона помітила деяку суперечку в коментарях (як правило, у більшості вірусних відео) і зробила деякі нотатки.
По-перше, Дауді був здивований тим, наскільки сильно люди ставляться до верхніх простирадл.
«Мені ніхто не казав, що перші аркуші будуть як найбільш суперечлива тема. Багато людей вважають, що верхнє простирадло на 100% необхідно, і воно захищає мертві клітини шкіри від потрапляння у вашу ковдру», – сказала вона.
«Я не знаю, як усі інші сплять, але коли я мав верхнє простирадло, протягом години ця річ опинилася внизу ліжка, що перешкоджає всій меті».
Цілком вірно! Крім того, підковдри знімаються і їх можна легко прати як простирадла.
позитивні афірмації на працю
Переглянути в TikTok
Вона також звернулася до коментарів деяких людей про те, що вона помилялася щодо того, що стиль дизайну Копенгагена є протилежністю дому «сумного бежевого кольору».
«У своєму відео я сказав, що в Копенгагені немає сумних бежевих будинків. Датський дизайн абсолютно приголомшливий. Сумний бежевий дім в Америці – це не те саме, що датський мінімалістичний дім у Копенгагені», – каже вона перед тим, як порівняти будинок Кім Кардашьян і Каньє Веста в Каліфорнії, «натхненний датським стилем», із домом справжнього датського впливового діяча.
Деякі були стурбовані тим, що скандинавський метод сну впливає на можливість обійматися. Дауді запевняє, що з двома ковдрами все ще цілком можливо обійматися, просто не потрібно кутатися, як буріто. Весь цей метод вирішує проблему смикання ковдри, яка мене особисто викликає в сліпу лють, тож це може бути ідеальним ліжком для мене.
Якби тільки був доказ того, що скандинавський метод сну також раптово вилікував хропіння мого чоловіка...
Поділіться Зі Своїми Друзями:
