Період Перді, ПМС Грип та інші цікаві речі Причини менструації

Страшна матуся і Мальте Мюллер / Гетті

Вчора ввечері, коли я лежав у ліжку, намагаючись заснути, я почав гадати, чи не захворів я. У моєму районі шалений грип, і я відчував багато симптомів грипу. У мене було памороцтво, трохи запаморочилося, і м’язи боліли, не вірячи. Я навіть починав відчувати гарячку і згадував, що буквально за годину до того, як мені довелося надіти додатковий светр, бо мені було холодно.

WTAF тривав? Але як тільки я почав перераховувати свої симптоми своєму чоловікові і здивуватися перспективою хворіти на ліжко протягом тижня, він нагадав мені, що я ось-ось отримаю менструацію, і я завжди відчуваю себе як лайно, коли у мене ПМС. Він був абсолютно правий: календар, мої болі сиськи з АФ і моя спазмована матка підтвердили це.

Я виплеснув кілька Тайленолу і пішов спати. Як і годинниковий механізм, я прокинувся з менструацією. На той момент більшість моїх симптомів повністю зникли. Дякую gawd .

Цікаво дізнатись, про що, на біса, це все було, я погуглив менструальний грип, і, звичайно, це річ. Так, це не тільки я: у тонни жінок спостерігаються грипоподібні симптоми до менструації. Іноді вони можуть ставати досить інтенсивними.

Гормональні зміни до менструації можуть спричинити цілий ряд симптомів, втома, спазми в животі, здуття живота, болі в спині та інші болі в тілі. Доктор Нієка Голдберг, медичний директор Центру жіночого здоров’я Джоан Х. Тіш Медичного центру Нью-Йоркського університету в Лангоні, розповідає Brit + Co .

речі першої необхідності після народження

Хоча періодичний грип не є офіційним медичним діагнозом і насправді не означає, що ви захворіли, лікарі, які працюють із жінками, що менструюють, постійно бачать подібні речі.

Мої пацієнтки скаржаться на всілякі різні захворювання, які, здається, виникають безпосередньо перед їх менструацією, і вони завжди циклічні, доктор Алісса Двек, гінеколог та асистент клінічного професора Mt. Синайська медична школа, розповідає Жіноче здоров'я . Це навіть звично для жінок відчути озноб і почуття, схожі на лихоманку. Інші грипоподібні симптоми, на які скаржиться пацієнт доктора Двека, включають головний біль, біль у суглобах та виснаження.

Був там зробив те. Тьфух .

Піксабай

Зараз ми знаємо, що гормони є винуватцем деяких із цих симптомів, але захоплююче розібратися, що це за гормони, і чому вони викликають у нас відчуття, ніби нас щойно наїхала вантажівка або ось-ось кинемо.

Перший гормон, в якому тут винен, - це естроген - вірніше, різке зниження рівня естрогену, яке відбувається безпосередньо перед приїздом тітки Фло.

У середині циклу, коли ви овулюєте, рівень естрогену і прогестерону починає зростати, і він знижується, коли ви не завагітніли і не завагітніли, описує доктор Двек. Отже, стрімке зниження, особливо естрогену, є причиною багатьох симптомів.

Але, мабуть, найбільшими порушниками є простагландини. Простагландини зростають прямо перед менструацією. Саме вони викликають скорочення вашої матки і скидання оболонки. Але вони також потрапляють у кров і можуть викликати всілякі неприємні симптоми.

Простагландини можуть викликати кишкові спазми, діарею, нудоту, блювоту, відчуття припливу і загальну болючість, - говорить доктор Моллі О’Ші для Brit + Co.

О так, я все знаю період діарея . Це мій ворог. Але я не розумів, що нудота та хвороба, які я також відчуваю, - це все одне. Просто мила.

І не забувайте про пердінні. Вони теж річ , і спричинені простагландинами.

Вгадайте, що ще? Ці настирливі простагландини можуть навіть насправді викликати коливання температури, змусити вас відчути озноб і лихоманку, і навіть можуть викликати у вас мати лихоманка. Простагландини також можуть змусити вас відчути, що захворіли на грип, і навіть підвищити температуру, - розповідає доктор Джейн Мінкін, професор клініки Медичного факультету Єльського університету, Жіноче здоров’я.

Хіба у вас не страшний період?

Експерти кажуть, що є кілька речей, які ви можете зробити, щоб впоратися і запобігти найгіршому з цих симптомів. Ви можете приймати безрецептурні засоби для знеболення від гарячкових почуттів та болю в тілі. Нагрівальні колодки теж творять дива (також чудово при спазмах). Достатньо сну, повноцінного харчування та фізичних вправ може допомогти запобігти появі симптомів. Ви можете поспілкуватися зі своїм медичним працівником про вітамінні добавки, щоб уникнути деяких симптомів ( кальцій і вітамін В6 , наприклад, передбачається допомогти).

Мені пощастило в тому, що, здається, я не отримую всіх цих симптомів щомісяця (я помітив, що все гірше, коли я недосипаю або переживаю стрес). Очевидно, що якщо ваші симптоми виснажують або якщо ви вважаєте, що у вас справді грип, вам слід звернутися за медичною допомогою.

Мені допомагає знати, що це лише гормони, що викликають весь цей дискомфорт, і що я не переживаю жалюгідного тижня справжнього вірусу. Але навіть більше того, допомагає знати, що це не все в моїй голові і що я не одна переживаю цю лайно. Ми недостатньо говоримо про періоди, розмноження та жіночий організм загалом.

Отримання більш освіченого та більш обізнаного - це так розширення можливостей. Це не робить найсміливіших симптомів абсолютно кращими, але насправді робить все цікавим і, безумовно, менш страшним. І це щось говорить.

Поділіться Зі Своїми Друзями:

similac відкликати ком