Моє занепокоєння змушує мене відчувати, як у мене немає друзів
Вестенд61 / Гетті
Від тривоги здається, що я не дбаю про людей, які для мене найбільше важливі, бо я боюся надто сильних. Я не хочу робити їм компліменти і нехай вони вважають мене дивним. Я не хочу запрошувати їх і отримувати відмову. Тож я натомість мовчу. Я дозволяю їм думати, що мені взагалі все одно, замість того, щоб давати їм бачити, що я занадто дбаю.
Тривога переконує мене нікому не писати SMS, бо я не хочу їм заважати. Я не хочу, щоб вони почувались зобов’язаними відповідати мені. І зрештою, якщо вони справді хотіли поговорити зі мною, то вони б самі розпочали розмову, чи не так? Якщо вони не зверталися до мене, то вони не повинні хотіти, щоб зі мною було щось пов’язане.
ефірні масла для носових пазух
Тривога викликає у мене відчуття, що я не вписуюся в жодну групу. Як і всі інші були б щасливішими без мене поруч. Ось чому я ніколи не відчуваю провини за скасування планів в останню секунду. Я відчуваю, що роблю їм послугу. Як би вони таємно відчули полегшення, ми не збираємось тусуватися.
Тривога змушує мене залишатися замкненим у своєму домі, навіть коли я відчуваю неспокій і хочу знайти щось захоплююче. Це переконує мене, що мені безпечніше всередині своєї кімнати. Що мені буде незручно, якщо я вирішу піти до ресторану чи бару, бо навколо буде занадто багато людей, щоб дивитись на мене. Щоб судити мене.
Тривога заважає мені фліртувати з кимось, що мене цікавить, бо це змушує мене думати, поки мій розум не відчуває себе сирим. Мене змушує замислитися, чи я занадто багато розмовляю, чи моє обличчя почервоніло, чи моє вбрання змушує мене виглядати непривабливо. Замість того, щоб розважитися з людиною, яка мені подобається, це викликає у мене лише більший стрес.
підгузки Huggies дешево онлайн
Тривога навіть заважає мені приєднуватися до програм знайомств, бо думки поговорити з кимось по телефону достатньо, щоб серце забилося. Я ненавиджу чекати відповіді. Я ненавиджу проводити час між повідомленнями, роздумуючи, чи я сказав щось дурне, і чи не буде інша людина ненавидіти мене за це.
Тривога змушує мене нервувати робити щось таке просте, як додавання когось у соціальні мережі. Це мене переконує ховаються в групових розмовах тому я можу читати все, хоча ніколи нічого не друкую. Мене боїться приєднуватися, бо я не хочу зіпсувати задоволення.
Тривога заважає мені розмовляти з незнайомцями в Інтернеті та в супермаркеті. Що, якщо я скажу щось не так? Що, якщо вони грубіють зі мною? Або ще гірше, а що, якщо той незнайомець - серійний вбивця, який збирається мені нашкодити?
Тривога змушує мене надмірно все думати і недооцінювати себе.
Відгуки про пробіотики для немовлят
Тривога змушує мене відчувати, що у мене немає друзів - бо це заважає мені взаємодіяти з іншими. Це заважає мені звертатися до людей, яких я люблю найбільше, тому що я не хочу отримувати відмову чи почувати себе ніяково від того, що мене бентежить.
Від тривоги мені здається, що я зовсім одна, хоча я знаю, що це не правда.
Цю статтю вам представив Каталог думок і Каталог пропозицій .
Поділіться Зі Своїми Друзями:
