Мами, перестаньте засуджувати мене за те, що я не приділяю дітям часу перед екраном
«Це стало виснажливим відчуттям, що я змушений знову і знову захищати це домашнє правило».
Одного разу, коли моїй зараз 6-річній дитині було 3 і дивитися Даніель Тигр з мертвою хваткою на пульті дистанційного керування, я спостерігав за ним, як він перемикався на інший епізод через дві хвилини, лише щоб повністю перемкнутися на різне шоу через одну хвилину, а через дві хвилини ще один епізод. Поки він харчувався своїм наступним фіксація дофаміну , не в змозі контролювати свої імпульси, я нагадав своє дитинство.
Як хтось, хто виріс з двома працюючими батьками та телебаченням як нянею, я зрозумів, що я не хочу того ж для своїх дітей. Таким чином, я оголосив про заборону екранного часу протягом тижня.
Я, як ви можете назвати, 'холодна індичка' мама. Коли я почав привчати своїх дітей до горщика, я пристебнувся, глибоко вдихнув і зрозумів, що підгузки зникли назавжди. Коли настав час представити соломинку, я відразу перейшов від пляшки до соломинки — чашки з соломинкою не було видно. Перехід на ліжко «для великої дитини»? Ліжечко вже було в Craigslist.
Хоча в майбутньому моєму дещо лінійному способу виховання може прийти кінець, наразі ця структура працює для моїх 6, 5 та 2-річних дітей, особливо коли йдеться про час перед екраном.
Ви не побачите, що наше телебачення працює з понеділка по п’ятницю (принаймні під час неспання дітей). У нашому домі, екранний час дозволено лише у вихідні дні, правило, яке ґрунтується на моєму та чоловіковому бажанні, щоб наші діти отримували відстрочене задоволення, незалежність і здоровий розвиток мозку.
Так, я добре усвідомлюю, скільки розчарувань я міг би заощадити, дозволивши дітям бути перед екранами, поки я готую вечерю або (не дай Боже) зробити п’ятихвилинний телефонний дзвінок, щоб записатися на прийом до лікаря, наздогнати маму, або взятися за щось із мого списку справ.
І все-таки я віддаю перевагу, щоб вони гралися на вулиці — особливо тому, що мій старший іде в перший клас, де цілий клас присвячений технологіям, а час, проведений за планшетами та ноутбуками, збільшується. (Замість того, щоб скаржитися на технологічно передовий світ, у якому ми живемо, моє правило тепер використовується, щоб компенсувати цю шкільну експозицію перед екраном, відмовившись від неї вдома.)
масло від пігментних плям
Американська академія педіатрії рекомендує не більше одного годин використання цифрових медіа на день для дітей віком від 2 до 5 років, з надмірними кількостями, пов’язаними з несприятливими наслідками, такими як «ожиріння, гіперактивність, затримка етапів і стосунків з однолітками, а також проблеми з поведінкою», — каже д-р Кетрін Перлман, ліцензований клінічний соціальний працівник і автор книги Перший телефон: посібник для дітей із цифрової відповідальності, безпеки та етикету .
При інтенсивному використанні батьки також можуть частіше помічати симптоми екранної залежності дитини, включаючи «затримку етапів, надзвичайні труднощі з відходженням від екрану, надмірні істерики, вибір екранів замість спілкування з друзями, нездатність впасти чи заснути, і непомітно перебувати перед екраном вночі або в інші обмежені часові рамки», — каже доктор Перлман.
Я впевнений у нашому рішенні заборонити час перед екраном протягом тижня, але це не означає, що реакція, яку я отримую від інших батьків, не змушує мене почуватися засудженим. Якщо їхні вирази широко розплющених очей і рота не підтверджували їх несхвальної думки про наші сімейні правила, їхнє «Але ви позбавляєте своїх дітей дитинства!» або 'Давай, нехай діти залишаються дітьми!' коментарі роблять.
Це стало виснажливим відчуттям, що я змушений знову і знову захищати це домашнє правило.
Частково те, що робить батьківство веселим, полягає в тому, що ви самі створюєте правила та межі для своєї сім’ї, і я думаю, ми можемо погодитися, що ми всі просто намагаємося зробити все можливе. Засудження інших батьків не приносить користі нашим дітям; Я розглядаю це, коли змінюю ситуацію і зустрічаю батьків, які дозволяють своїм дітям проводити багато часу перед екраном .
«Є багато домогосподарств із такими проблемами, як серйозна інвалідність, хвороба батьків, багатодітні домогосподарства з одним батьком та іншими складними ситуаціями, де може бути виправданим збільшення часу перед екраном», — каже Перлман.
Я часто дивуюся, чому мами взагалі так сильно дратуються, коли чують про вибір іншого батька, який не збігається з їхнім. Можливо, це пов’язано з загальною боротьбою матері, яка виникає ще до того, як дитина вийде з утроби матері: Ви плануєте годувати дитину грудьми або штучним вигодовуванням? Ви будете спати разом чи ні? Ваша дитина робить пюре або відлучає дитину від грудей? Зрештою, якщо інша мама робить щось інше для своїх дітей, ніж ви для своїх, це означає, що ваш шлях неправильний, чи не так?
І, звичайно, засудження інших мам може викликати почуття вищості, і це підтвердження ти робити щось правильно. Зрештою, однак, це може фактично зруйнувати вашу впевненість і зв’язки, а схильність до суджень, швидше за все, передасться вашим дітям.
Бути мамою досить важко. Чи не можемо ми всі просто запропонувати один одному більше підтримки та менше засудження?
Якщо ви все-таки хочете обмежити час перед екраном у своєму домі, особливо якщо у вас багато дітей, Перлман каже, що ключ до не використовувати час перед екраном як милицю коли ви зайняті чимось іншим, потрібно бути добре підготовленим.
«Наприклад, якщо ви не хочете використовувати час перед екраном, поки готуєте вечерю, то, можливо, у вас є різні самостійні проекти, які є веселими та захоплюючими, налаштованими на цей час для ваших дітей», — каже вона. «Або, якщо дитина не хоче працювати над проектом, вона може сидіти тихо й читати чи малювати в цей час», — каже вона.
ефірні масла при парестезії
Вона робить висновок: «Набагато легше залишатися на своєму, коли ти добре підготовлений, і якщо батьки будуть дотримуватися правила про відсутність часу перед екраном у певний час дня чи тижня, діти перестануть цього вимагати».
Поділіться Зі Своїми Друзями:
