Розшифровка та прийняття рішення про перші продукти харчування дитини - посібник для мам від мам
Тетяна_Tomsickova / Гетті
Немовлята чудові. Звичайно. Всі солодкі настрої і цитати про очікування суспільне ставлення до немовлят і батьківство абсолютно вірно. Однак, про що ми часто забуваємо попередити мам, це те, що це велика робота, щоб утримувати їх у чистоті, годувати та виховувати серед маленьких крихітних людей, якими вони виростають. Особливо, що трохи годування. Не має значення, який вишуканий молоковідсмоктувач ви придбали, скільки пляшок у вашій колекції чи те, що ви збираєтеся виростити гурмана. Годування - це завжди боротьба, і вона починається прямо з воріт. Можливо, їй не подобаються твої соски, та ні положення грудного вигодовування змусить її зафіксуватися. (Вона може бути мова прив'язаний !) Можливо, він сильно алергічний до вашої молочної дієти. Через місяць ви все ще можете взяти зразки, щоб знайти той, який не дасть вашій дитині найсердитішого висипу на пелюшці у світі.
Щойно ви не впораєтеся з годуванням або годуванням з пляшечки, настав час розпочати свою дитину з фактичної їжі. Звідки ви знаєте, коли пора починати тверді речовини? З яких перших продуктів харчування слід починати? І як уберегти їх від того, щоб не загризти ложку рисової крупи? Ой, потрібне терпіння, мамо.
На щастя, ми - ваш універсальний магазин для всього, що стосується дитячого харчування. Тож зануримось.
Чи готова моя дитина до твердої їжі?
Навіть якщо це ваше найперше родео, ви можете почати відчувати, коли ваша дитина готова спробувати тверду їжу. Візьміть тут слово твердий, із зерном солі, найпершими продуктами для дитини є переважно м’які рисові пластівці та пюре. Вони зацікавляться вашим споглядом, як ви їсте, і можуть навіть почати тягнутися до цього. Але є й інші ознаки готовності.
ефірне масло вуха
- Вміє сидіти в основному самостійно і контролювати рухи головою. Це допоможе забезпечити правильну поставу їжі, що, в свою чергу, забезпечить їх безпеку. Коли ви годуєте їх у кріслі, спина повинна бути вертикально, а не нахилена назад.
- Їх рефлекс штовхання стихає. Ваша крихітка все ще катається навколо з стирчалим язичком? Це може бути ознакою, що рефлекс штовхання все ще є. Ось чому педіатри рекомендують годувати дитину пюре, розрідженим сумішшю або грудним молоком. Покладіть крихітний шматочок на кінчик дитячої ложки і нагодуйте немовля. Спробуйте пару разів. Якщо їх язик щоразу відштовхує його, язиковий рефлекс не зникає, і ваша дитина не готова до їжі. (Ви можете почати пробувати це приблизно через 4 місяці, хоча більшість експертів стверджують, що діти не будуть готові до принаймні 6 місяців.)
- Досі голодний. Після того, як ваша дитина отримає рекомендовану порцію молока протягом дня і все ще здається голодною, можливо, пора змінити свої харчові звички.
- Інтерес до столової їжі. Коли ви їсте, ваш малюк ламає собі шию, щоб побачити, що входить у ваш рот? Допитливість та їх інтерес до їжі також є ознакою того, що їм слід починати приймати тверду їжу.
- Рух мови. Чи робить ваша дитина вперед і назад, вгору-вниз рухами мовою? Якщо так, це теж знак.
Дізнайтеся, як виглядає немовляти
Це важко для душі, мамо. Але вам потрібно буде дізнатись різницю між дитиною, що рветься, і дитиною, яка захлинається. Тоді вам потрібно буде потренуватися, щоб не реагувати на блювотні почуття. Не знаю, як визначити різницю. Це відео допоможе.
Перші пропозиції щодо їжі: Перший етап Дитяче харчування
Тепер, коли ви впевнені, що ваш малюк готовий до вживання, з чого ви починаєте? По-перше, знайте, що вам потрібно робити пюре або справжню їжу. Багато батьків вважають можливість модифікувати страву, яку вони вже подають, найпростішим і найменш дорогим варіантом. Іншим подобається зручність цих маленьких діжок з їжею. Ви можете зробити або одне ... або ви можете зробити і те, і інше! Є багато зручних контрольних списків, якими ви можете скористатися, якщо це допоможе вам почувати себе більш організованими. Нам подобається цей.
Перегляньте цю публікацію в Instagram
Їжа, багата на залізо
Всесвітня організація охорони здоров’я заохочує шукати продукти, багаті залізом, які спочатку потрібно представити вашій дитині. Маючи це на увазі, більшість фахівців з годування пропонують такі перші продукти.
хлопчик називає один склад
- Укріплений залізом дитячий злак - він поставляється в порошку і схожий на вівсянку
- Квасоля - вариться до м’якості
- Яйця - омлет і подрібнений на дуже крихітні шматочки, розміром приблизно з горошину. Або зварений круто і нарізаний довгими, худими клинами
- Кіноа
- Курка або індичка - якщо ваша дитина все ще з’ясовує, чи їсть і їсть, найкраще їхати з м’ясним фаршем, який можна пасерувати на невеликі шматочки, ідеально підходить для маленьких кліщів
- Горіхове масло - злегка змащується тостовими смужками або змішується з безкоштовними пюре
- Риба - просто переконайтеся, що ви вийняли всі кістки, і добре її відшаруйте
Інші великі перші страви
Якщо ви розглянули пюре, ви можете побачити перші харчові набори, які постачаються з трьома-чотирма варіантами. Зазвичай ці варіанти - солодка картопля, зелена квасоля, банани, морква, яблука або груші. Всі ці варіанти чудові та наповнені тоннами вітамінів. Ви можете подати пюре або приготувати їх по-дитячому. (Тонкі скибочки, невеликі шматочки або пом’якшені.)
годувати проти годувати
- Овочі - це чудовий вибір для початку, оскільки вони, як правило, поживні і навряд чи можуть викликати алергію. Хороші варіанти першого вибору - солодка картопля, морква та авокадо.
- Плоди теж чудові. Смачні та легкозасвоювані перші фрукти включають банани, яблучний пюре, чорнослив, персики або груші.
Примітка про структуру перших продуктів вашої дитини. Перша тверда їжа вашої дитини повинна бути супер вершковою і гладкою. Якщо ви належите до тих сміливих душ, які готують своє дитяче харчування, переконайтеся, що ви його проціджуєте, пюреруєте або дрібно розминаєте, а потім, якщо потрібно, розріджуєте рідиною. Ця інфографіка від спеціалістів з годування у Feeding Littles може допомогти поставити ситуацію на перспективу.
Перегляньте цю публікацію в Instagram
Solid Starts також пропонує чудові пропозиції.
Перегляньте цю публікацію в InstagramДопис, яким поділився Solid Starts ~ Babyled Weaning (@solidstarts)
* Примітка про алергію. Якщо ви вже не знаєте, що у вашої дитини на щось є алергія, найкращий спосіб уникнути алергії - це ранній і частий вплив.
Не здавайся
Подумайте про всі продукти, які спочатку вам не сподобались. Текстура була дивною. Це було солодше, ніж ти очікував. На даний момент все, що ваша дитина кладе в рот, - це нова, дивна текстура. Ось чому, пощастило нам, вони кладуть буквально все собі в рот! Якщо ваша крихітна людина добре погодилася з кабачком із масляного горіха та бананом, але негайно виплюнула яблучний соус, не впадайте у відчай. Спробуйте ще раз, завтра або наступного тижня
унікальні жовті імена
Поділіться Зі Своїми Друзями:
