Ви завжди отримуєте UTI під час подорожі? Уролог пояснює, чому і як його зупинити

ІПС - це абсолютне найгірше, особливо коли вони руйнують вакай.

Тьфу, це завжди трапляється - у вас кілька днів у веселому подорожі, коли раптом, він горить Коли ти підпишаєш. І о, ви просто пішли кілька хвилин тому, і тепер ваше тіло кричить на вас Поверніться до ванної кімнати . Якщо ви завжди отримуєте інфекцію сечовивідних шляхів (UTI) під час подорожі, ви не самотні. Існує багато факторів канікул та подорожей, які можуть збільшити ризик їх розвитку. На щастя, є також досить багато стратегій профілактики, які ви можете ввести, щоб ви могли насолоджуватися ваканем, а не гуглювати найближчу аптеку, яка несе Azo.

ІПС виникають, коли бактерії Входить у ваш сечовивідний шлях і поширюється на сечовий міхур, викликаючи хворобливе відчуття печіння при сечовипусканні, часті потяг до йти, і хмарно, криваво або сильна пахуча сеча. Кожен, хто мав, можна пам’ятати, наскільки вони жахливі, і знає, що це останнє, з чим ви хочете мати справу, поки ви намагаєтесь попивати Май Таїс біля басейну.

Це не тільки ти. Завжди отримати UTI під час подорожі - це річ.

Немає жодних досліджень чи статистики про те, скільки людей отримують ІПС під час подорожі, або скільки саме подорожей може збільшити ризик отримати інфекцію. Але Доктор Джамін Брамбхатт , сертифікований правлінням уролог Orlando Health, каже, що він постійно бачить пацієнтів із цією проблемою. День, коли я розмовляв з ним по телефону, він бачив двох того самого дня.

similac pro чутливий запор

Він каже, що жінки за своєю суттю частіше отримують ІПС, ніж чоловіки, але всі зміни в рутині, що виникають з подорожами, можуть додати до цього ризику. 'Жіночі сечоводки коротші, вони набагато ближче до прямої кишки, а клопи просто, природно, мають більш швидкий, відкритий простір, щоб потрапити в сечовий міхур, щоб викликати інфекції. Коли ви додаєте стрес від подорожі та зміни в рутині, і я думаю, що це насправді призводить до багатьох змін та порушення в системі, що, на жаль, ставить людей до більш високого ризику сечових шляхів', - каже він.

Отже, чому подорожі збільшують ризик розвитку ІПС? Brahmbhatt крейдить його до наступного:

• У вас є Більше сексу ніж зазвичай. 'Якщо у вас є плюс, то, мабуть, ви будете мати більше сексу або трохи веселіше в спальні, що може потенційно збільшити ризик інфекцій'.
• Ви не настільки зосереджені на гідратації. Більшість людей відпускають трохи вільно під час подорожі і можуть вибрати G&T або келих вина над звичайними 40 унцій. Тумблер крижаної води. Ви також можете спокусити пити менше води, коли знаєте, що ви будете в літаку чи довгій дорозі, і швидше не доведеться користуватися ванною, вказує Брахмбхатт.
• Ваші гігієнічні звички порушені. Можливо, у вас немає мокрих серветки під рукою або улюбленим кріпленням біде, як ваша ванна кімната вдома. Бактерії з тракту GI Поширення на уретру - це, на жаль, поширена причина ІПС.
• Ви, мабуть, сидите довго під час подорожі. Повітряним, сухопутним чи морем, ви збираєтеся трохи сидіти на шляху до місця призначення. Збільшене тепло, пітливість та відсутність повітряного потоку - завдяки тісним сидінням літака Pleather - також можуть сприяти ІПС.

Як можна запобігти ІПС під час подорожі?

Щоб утримати ІПС подалі, Брахмбхатт рекомендує подорожувати з вологими серветками та уникати громадських ванних кімнат, коли це можливо. Він також каже своїм пацієнтам з рецидивуючими ІПС приймати добавки з журавлини, але почати їх заздалегідь до вакангу. 'За тим, щоб почати його, не існує жодних досліджень, коли ви подорожуєте, тому що це потрібно місяці, щоб дійсно потрапити [у вашу систему], але це те, з чим ви можете подорожувати, щоб побачити, чи можете ви цього уникнути', - говорить він.

Найважливіший метод профілактики, каже Брахмбхатт, - це залишатися пити багато води - це допомагає змити бактерії Це може намагатися пробитися у ваш сечовий міхур. 'Я не кажу, що немає текіли або не розважайтеся в поїздці, але просто не забудьте залишатися зволоженим і носити з собою пляшку з водою. Чим більше води ви п'єте, тим більше ви будете промивати. Так, у вас може бути трохи більше бажання мочитися. Так, вам, можливо, доведеться їхати, але я кажу вам, що це буде найкращим запобіганням, що ви можете робити поїзди або навіть вдома'

Якщо ви відчуваєте, що ІТІ прийде, ви завжди повинні потрапити до лікаря з терміновою допомогою для лікування, радить Брахмбхатт. 'Ви ніколи не знаєте, коли це може бути поганий, який міг би поширитись у ваше тіло', - каже він. Якщо ви знаєте, що у вас є рецидивуючі ІПС, ви також можете поговорити з лікарем про варіанти телебачення, доступні вам під час поїздки, щоб ви знали, як отримати доступ до догляду, якщо вам це потрібно.

чаклунські імена жіночі

Ви також можете поговорити зі своїм постачальником про те, щоб дати вам рецепт для антибіотиків, які ви можете заповнити, коли вони вам потрібні. Брахмбхатт робить це, і просто просить своїх пацієнтів попередити його, коли у них є ІПС, щоб він міг замовити культуру сечі, де б вони не були, забезпечуючи, щоб антибіотик, який вони зазвичай використовують, працюватимуть для бактерій, що їх зараз керують.

'Я не роблю цього для всіх своїх пацієнтів; це пацієнти, які я знаю, хто переживає це, коли вони подорожують або вони перебувають у спальні чи інших сценаріях. Якщо ви з провайдером, який знає вашу історію, то бути ініціативним таким чином, не повинен бути проблемою', - говорить він.

Поділіться Зі Своїми Друзями: