Застій вагітності: як пережити закладений ніс під час вагітності
comzeal / Гетті
Застійні явища під час вагітності може не звучати як велика справа, тобто поки у вас цього не буде. Виявляється, дихання є надзвичайно важливим для того, щоб бути людиною та всім. І коли крихітна нова дитина натискає на вашу діафрагму, постійний закладений ніс може зробити весь вдих і видих шебанга досить важким.
дитяча подушка-шезлонг
До того ж, коли вранці нудота вщухне, затори можуть утримати вас від того, щоб скуштувати всі ті смачні пінти морозива Бен і Джеррі. Або, знаєте, та півлітра замороженого йогурту. Зрештою, ми харчуємось збалансовано.
На щастя, є кілька досить хороших способів допомогти вам полегшити всі ці симптоми скупчення.
Почекай, чому вагітність дає мені закладений ніс?
Не хвилюйтеся, затори - це просто черговий супер дивний але цілком нормально симптом вагітності . Це називається риніт вагітності .
знахар називає чоловіка
Це всі ті гормони у вашому тілі, які створюють більше слизової оболонки та викручують шноз. Крім того, оскільки в період вагітності у вас набагато більше крові тече по венах, кров може надходити до носових ходів і розширювати вени. Збільшення кровотоку може змусити ваш ніс відчувати себе грубим, і крім закладеності, це також може призвести до кровотечі з носа. Веселі часи!
Як ви можете лікувати застій, коли ви вагітні?
Є кілька чудових, природних способів, які допоможуть полегшити перевантаження вагітності.
- Гідрат : Так, ти вже бігаєш у ванну мільярд разів на день, але питна вода допомагає носу ще більше не зупинятися. Тож тримайте цю маленьку пляшечку з водою поруч і дорого.
- Отримайте зволожувач повітря: Сухість дійсно може погіршити ваш застій. Тож, коли зможете, будьте поруч із працюючим зволожувачем. Або два, або три. Наповніть свій будинок розкішним туманом і пройдіться крізь нього, немов таємничий лиходій. Ви навіть можете додати розслаблюючу ефірну олію, щоб допомогти вам краще спати, якщо воно не дратує ваш ніс.
- Підніміть голову під час сну: Як би погано не було затор, коли ти гуляєш, просто намагаючись прожити своє вагітне життя, він може просто задихнутися, коли ти лежиш. Тож обов’язково підпер голову. Можливо, вкласти гроші в розкіш подушка для вагітності ? Зрештою, важливо виспатися якомога більше, перш ніж з’явиться ваш малюк і (дуже приємно) викраде весь ваш дорогоцінний сон.
- Отримайте крок далі: Виявляється, вправи допомагають при перевантаженні. Що, як ми знаємо, легше сказати, ніж зробити, особливо коли вам важко дихати. Ми точно не рекомендуємо заняття з крос-фіту, але швидку прогулянку або клас пренатальної йоги може творити чудеса.
Інші природні засоби, які ви можете використовувати для лікування застійних вагітностей:
- Використовуйте горщик неті : Погодьмось, горщики з неті здаються грубими. Але також вони можуть бути магічними творіннями, які допомагають носу вільно дихати. Серйозно кажучи, вагітність вже досить груба, чому б не спробувати. Тільки не забудьте підтримувати цю дитину в супер чистоті і використовуйте в ній лише фільтровану воду.
- Використовуйте сольові краплі: Сольові краплі - це, в основному, вода і сіль, тому вони абсолютно безпечні для вагітності. Ви навіть можете зробити свій власний рішення змішавши 1 склянку теплої води з 1/8 ч. ложки солі і крихітною щіпкою соди. О, солоне, солоне полегшення.
- Носові смужки: Як вже було сказано вище, сон надзвичайно важливий. Назальні смужки можуть не вмикати вашого сусідного ліжка, але вони допоможуть вам краще дихати вночі.
Які ліки від заторів можна приймати під час вагітності?
Перед тим, як приймати будь-які ліки, проконсультуйтеся зі своїм лікарем, оскільки він може рекомендувати найбезпечніші протизастійні засоби, що продаються без рецепта. І обов’язково зверніться до лікаря, якщо ваш риніт стає занадто важким.
насос medela проти спектрів
Хороший новини полягає в тому, що риніт вагітності повністю зникне приблизно через 2 тижні після пологів, навіть якщо це може здатися, що це еони далеко, коли ви знаходитесь в середині вагітності. Але ми тут, щоб сказати вам, що ви знову дихатимете як людина.
Написав Ліор Зальцман.
Поділіться Зі Своїми Друзями:
