Нормально вирвати з життя токсичну людину (назавжди)
Студія WAYHOME / Shutterstock
Взагалі кажучи, мене оточують чудові люди. У мене люблячі батьки, міцний шлюб, здорові стосунки з розширеною родиною та великі дружні стосунки - здебільшого.
У моєму житті, на жаль, було кілька людей, яких я класифікував би як токсичні. Для мене це складний термін, оскільки я прагну бачити найкраще в усіх. Але як би різко це не звучало, воно точно. Деякі люди можуть стати отрутою у вашому житті, незалежно від того, наскільки ви можете про них піклуватися.
Той, хто мав стосунки з нарцисом чи соціопатом, розуміє, що це означає. Це не просто складні люди. Це не люди з примхами чи надокучливими звичками. Це не люди, які просто борються з емоційними проблемами, що виникають внаслідок дисфункціонального виховання.
Токсичні люди - майстри-маніпулятори. Вони можуть бути чарівними і милими в один момент, а відверто жорстокими в інший. Вони можуть бути доктором Джекілом публічно та містером Хайдом приватно. Це люди, чиїм знайомим важко повірити, що вони коли-небудь завдали шкоди мусі, бо вони навіть не уявляють, яку поведінку вони демонструють у закритих дверях. Токсичні люди часто страждають від недіагностованих розладів особистості (які рідко діагностуються, оскільки вони не визнають, що існує проблема).
На жаль, токсичні люди, як правило, полюють на ніжне серце. Вони відточують тих з нас, хто хоче надати кожному перевагу сумнівів, хто вірить у другий чи третій шанс, хто відчуває, що когось можна змінити, якщо ми будемо його любити досить. Це жорстока іронія того, що наймиліші люди часто найдовше усвідомлюють, що їх виводять на емоційні та психологічні прогулянки.
Якщо ви думаєте, що у вашому житті може бути токсична людина, ось кілька ознак, на які слід звернути увагу:
- Вони просять і беруть набагато більше, ніж дають у ваших стосунках.
- Вони егоцентричні, здається, цікавляться іншими, коли це служить якимось корисливим цілям.
- Вони завжди повинні мати рацію, незалежно від того, наскільки велика чи мала тема.
- Вони поводяться навколо інших не так, як коли ви залишаєтеся наодинці.
- Вони, здається, вмикають копійки - однієї миті вони чудові, а наступної вони надмірно злі або холодні без видимих причин.
- Вони обертають інших людей у вашому житті один проти одного, або намагаються переконати вас, що інші не заслуговують на довіру.
схожа формула на нутраміген
- Вони брешуть про малі та великі речі, регулярно і не визнаючи цього. Вони можуть ввести людей в оману або цілеспрямовано приховати інформацію, щоб приховати свої недоліки особистості.
- Вони ніколи не винні і завжди є жертвою.
Оскільки іноді буває важче побачити знаки в інших (особливо для тих з нас, хто хоче бачити тільки хороше і не помічати червоних прапорів), ось декілька ознак, які слід шукати в собі:
- Ви постійно відчуваєте, що вам потрібно врятувати або виправити людину.
- Ви знайдете виправдання за їх поведінку.
- Ви відчуваєте виснаження після проведення часу з ними.
- Ти ніколи не знаєш, як вони будуть реагувати на речі, тому ти завжди почуваєшся трохи нестримно, коли ти поруч із ними.
- Ви намагаєтесь уникати ситуацій або тем розмов, які можуть їх засмутити.
- Ви вже неодноразово мали випадки, коли відчували, що не впізнаєте людину.
- Ви почуваєтесь винними, коли вони засмучені, хоча ви не можете зрозуміти, що ви зробили неправильно.
- Ви ніколи не знаєте, говорять вони правду чи ні.
Токсичні люди можуть робити число на вашій голові - і на вашому серці. На жаль, деяких людей справді потрібно відпустити, щоб ви залишалися здоровим і здоровим. Вам не потрібно залишатись у стосунках з людиною, яка є маніпулятивною, егоїстичною, або тонким, або явним образливим. Неймовірно сумно усвідомлювати, що кохана людина - отруйна присутність, але це також потрібно.
Може знадобитися час, щоб визначити, чи справді людину слід виключати з вашого життя, але якщо щось із цього звучить знайомо, подумайте. Деякі стосунки є складними, і це нормально. Деякі особистості стикаються, і це нормально. Але якщо стосунки шкодять вам і впливають на ваше самопочуття, це не гаразд.
Не кожного можна врятувати любов’ю та добротою, і не ваша робота когось змінити. Навіть якщо це близький член родини, нормально припинити токсичні стосунки без провини. Це непросто, але це може бути найздоровішим рішенням, яке ви коли-небудь приймали.
Поділіться Зі Своїми Друзями:
