Як викликати пологи природним шляхом: 10 безпечних способів зробити це

Вагітність

Якщо ви хочете викликати пологи природним шляхом, ви можете спробувати кілька безпечних методів. Рицинова олія, олія примули вечірньої та чай із листя червоної малини — усі вони ефективні способи викликати пологи. Ви також можете спробувати стимуляцію сосків, прогулянку та статевий акт. Усі ці методи є безпечними та ефективними способами початку пологів.

Оновлено 26 січня 2023 року 8 хвилинне читання

Огляд

ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров'я) і Lamaze International рекомендують дозволити пологам початися самостійно. Вони вважають, що це може бути однією з найкращих стратегій для зменшення кількості первинних кесаревих розтинів. (1)

відьомські імена для хлопчиків

Для вагітних жінок та їхніх дітей також може бути безпечніше, щоб пологи проходили природним шляхом. Дослідження показали, що дитина організовує пологи, коли він або вона готова до пологів. (1)

Однак у певних ситуаціях (наприклад, розрив плодових оболонок без прогресування пологів) може знадобитися індукція пологів. (2)

Коли це станеться, ваш лікар може порекомендувати використовувати пітоцин (лікарську форму гормону окситоцину, який сприяє скороченню матки), щоб почати пологи. (2)

Але є також деякі способи викликати пологи природним шляхом. Чи безпечні та ефективні ці природні методи? Продовжуйте читати, щоб дізнатися.

Що таке індукція пологів і навіщо це робиться?

Що провокує початок пологів?

Протягом останніх тижнів вагітності ваша дитина починає рухатися вниз у ваш таз і починає розташовуватися біля родових шляхів.

Шийка матки розм’якшується і може почати повільно розширюватися. М’язи вашої матки стають більш чутливими до окситоцину, оскільки вони чекають сигналу для початку скорочень. (1)

Підвищення рівня окситоцину сприяє сильнішому скороченню матки. Чим вищий рівень окситоцину, тим сильніші скорочення. (1)

У міру розвитку пологів плодовий міхур розривається. Цей мішок, який оточував і захищав вашу дитину під час вагітності, наповнений амніотичною рідиною.

Чому проводиться індукція пологів

У більшості жінок активні пологи починаються протягом 24 годин після розриву цієї мембрани. Але це не завжди так.

Якщо пологи не розвиваються, незважаючи на розрив плодового міхура, це може зробити вас схильними до інфекції або певних ускладнень пологів. (3)

Але дослідження 2014 року показало, що все ще безпечно чекати початку пологів протягом 48 годин після розриву оболонок. Це може бути безпечним, якщо не пов’язані інші медичні ризики (наприклад, високий кров’яний тиск). (4)

Тим не менш, ваш лікар може порекомендувати індукцію пологів або кесарів розтин у таких ситуаціях.

Іноді пологи можуть прогресувати повільніше, ніж зазвичай, і тривати більше 20 годин. За даними APA (Американської асоціації вагітних), це зазвичай трапляється частіше з матерями, які народжують вперше, ніж з матерями зі стажем. Хоча це рідко призводить до ускладнень, це може бути виснажливим. (5)

Нижче наведено загальні причини індукції пологів: (6)

Переношена вагітність (понад 42 тижні вагітності)
Після розриву оболонок пологи не прогресували
Тривалі пологи
Хоріоамніоніт (інфекція в матці)
Олігогідрамніон (низький рівень амніотичної рідини)
Відшарування плаценти
Певні захворювання та ризики

Багато дітей народжуються доношеними без ускладнень. Але вихід за 42 тижні може призвести до таких ризиків: (7)

Плацента (структура, яка забезпечує поживними речовинами та киснем вашу дитину) може почати руйнуватися на цьому етапі.
Амніотична рідина може зменшитися.
Ваша дитина може какати у вашій утробі. Коли це станеться, ваша дитина може вдихнути або поглинути меконій (перший кал дитини), що може спричинити проблеми зі здоров’ям.
Звичайні вагінальні пологи можуть бути складнішими, оскільки дитина стає більшою з кожним днем.
Після пологів підвищується ризик мертвонародження.

10 природних способів викликати пологи

Чи знаєте ви, що щороку 33,7% вагітних жінок проходять індукцію пологів? Цей метод фактично став звичайною практикою в акушерстві. (6)

Який найшвидший спосіб розпочати пологи?

Нижче наведені деякі з природних методів індукції пологів. Деякі можуть працювати краще для інших:

Використання рослинних добавок

За даними AAFP (Американської академії сімейних лікарів), роль цих рослинних лікарських засобів у викликанні пологів або дозріванні шийки матки все ще залишається невизначеною. Але в якості альтернативних методів зазвичай використовуються наступні: (6)

Чорний кохош
Кипуха блакитна
Чорний гав

Увага:Хоча синій кисть може допомогти викликати пологи, його слід використовувати лише під наглядом лікаря. Дослідження показують, що при надмірному вживанні він може спричинити серцеву недостатність плода та ураження багатьох органів. (8)(9)

Будь ласка, проконсультуйтеся зі своїм акушером, акушеркою або медичним працівником, перш ніж використовувати будь-яку трав’яну добавку для викликання пологів. Це для безпеки вашої дитини та вас.

Використання чаю з листя червоної малини

Деякі дослідження можуть свідчити про те, що жінки, які регулярно вживали чай з листя червоної малини наприкінці вагітності, рідше потребували кесаревого розтину, штучного розриву плодових оболонок і накладення щипців або вакуумних пологів. (10)

Однак потрібні більш глибокі дослідження.

Використання ефірних масел

Ось деякі ефірні масла, які можуть допомогти викликати скорочення матки:

Масло примули вечірньої (6)
Олія шавлії мускатної (11)
Олія шавлії звичайної (12)
Масло солодкого мигдалю (13)
Масло жасмину (14)

Стимуляція грудей

Стимуляція грудей і сосків може сприяти виділенню окситоцину (який сприяє скороченню матки). Ви можете вручну стимулювати груди та соски або використовувати молоковідсмоктувач. (15)(16)

Статевий акт

Роль статевого акту для індукції пологів залишається невизначеною. Але це може бути корисним через наступне:

Сперма містить високий рівень простагландинів (сприяє дозріванню шийки матки). (17)
Показано також, що жіночий оргазм стимулює скорочення матки. (6)

Статевий акт безпечний навіть на останніх тижнях вагітності. Тим не менш, лікарі не рекомендують робити це після відходу вод, оскільки це може збільшити ризик інфікування.

Акупунктура та точковий масаж

Ці методи традиційної китайської медицини (ТКМ) використовувалися тисячі років. Вони стимулюють точки в каналах ци (енергії), що протікають по 12 меридіанах тіла.

Кожна точка пов’язана з певним органом або функцією в організмі. Вважається, що деякі з цих точок стимулюють скорочення матки та сприяють природним пологам. (18)

Суть цих традиційних прийомів однакова.

Різниця полягає в тому, що акупунктура використовує тонкі безболісні голки для стимуляції точок. Навпаки, точковий масаж використовує тиск (за допомогою пальців, кісточок пальців, ліктів або інструментів).

Дослідники виявили, що хоча ці практики TCM не зменшують потребу в кесаревому розтині, вони можуть допомогти дозріти шийці матки та підготувати її до пологів. Вони можуть працювати, сприяючи виділенню окситоцину та стимулюючи матку. (19)(20)

Зверніться за допомогою до досвідченого та ліцензованого акупунктуриста, який спеціалізується на фертильності та жіночому здоров’ї, перш ніж спробувати будь-яку з цих методик.

TENS (черезшкірна електрична стимуляція нервів)

Це західна версія китайського методу акупунктури без використання голок або тиску.

Електродні липкі подушечки прикріплюються до нижньої частини спини та біля лямок бюстгальтера (ваш фізіотерапевт може показати вам, як). Коли ви вмикаєте апарат TENS, він надсилає електричний струм низької напруги до подушечок, щоб стимулювати скорочення матки, а також допомагати полегшити біль. (21)(22)

Також вважається, що TENS сприяє вивільненню окситоцину та простагландину. (6)

Прогулянки та вправи

43,4% жінок, які використовували природні методи індукції пологів, повідомили про те, що вони ходили або займалися спортом. (23)

Вважається, що ходьба може затягнути дитину вниз у ваш таз за допомогою сили тяжіння. Тиск дитини на ваш таз також може сприяти дозріванню шийки матки. (24)

Це може допомогти зняти стрес і підготувати ваше тіло до пологів.

Їдять фініки або ананаси

Дослідження 2011 року показало, що вживання шести фініків на день протягом чотирьох тижнів до передбачуваного терміну може зменшити потребу в індукції пологів. (25)

Лише 28% вагітних жінок, які їли фініки, потребували Простину (простагландин) і Пітоцину під час пологів, у той час як 47% споживачів нефінікових фруктів були змушені використовувати ці препарати, що викликають пологи. (25)

Інше дослідження показало, що ананаси також можуть сприяти скороченню матки. (26)

Видалення мембрани: як я можу розширити шийку матки?

Ваш акушер або акушерка вводить палець у отвір шийки матки, щоб вручну відокремити нижню частину оболонки (амніотичний міхур) від стінки матки.

Це незручна процедура, яка можлива лише в тому випадку, якщо шийка матки дозріла і розкрита.

Це може спричинити механічне розширення шийки матки та підвищити активність простагландинів для дозрівання шийки матки. (27)

Акушер/гінеколог Джонатан Емері, доктор медичних наук із Клівлендської клініки, пояснює:

Зачищення мембрани може збільшити скорочення, але це не викликає значної праці. Жінка повинна мати негативний результат на стрептокок групи B (GBS) для цієї процедури через ризик інфікування дитини.(28)

Ризиковані методи, які вам не варто пробувати

пити Рицинова олія

Це один із найпоширеніших альтернативних методів дозрівання шийки матки з казок старих баб.

Але дослідження 2013 року показало, що це неефективно для стимулювання пологів. Натомість усі учасники дослідження, які приймали касторову олію, повідомили, що відчували нудоту. (29)

прийом їжі Гостра їжа

Хоча дослідження показало, що це може спровокувати спонтанні пологи, вживання гострої їжі може викликати печію. Це також може призвести до зневоднення, розладу шлунка та інших неприємних побічних ефектів. Тому краще триматися подалі від цього методу, якщо ви не любите гостру їжу! (30)

Поїздки на нерівних автомобілях

Деякі казки старих бабусь пропонують їздити на вибоїстій машині. Вважається, що ритмічний тиск на шийку матки може стимулювати вивільнення окситоцину. Але немає доказів того, що це дійсно працює. (24)

Загальні медичні методи індукції пологів

Існує кілька методів стимулювання пологів у медичному закладі. Але ваш акушер-гінеколог спочатку перевірить, чи готова ваша шийка матки до пологів.

За допомогою системи, яка називається шкалою Бішопа, ваш лікар визначить, чи пологи вже почалися. Він складається з таких елементів:

Розкриття шийки матки; рахунок: 0-3
Стирання (наскільки тонка і зріла шийка матки); рахунок: 0-3
Станція (положення голови вашої дитини відносно вашого тазу); рахунок: 0-3
Положення шийки матки (відносно голови дитини та тазу); рахунок: 0-2
Консистенція шийки матки (м’яка або тверда); рахунок: 0-2

Вам знадобиться оцінка Бішопа принаймні 8 балів, перш ніж вас зможуть розглядати для вступу.

Наступні методи можуть бути використані, щоб допомогти вам розпочати пологи вашої дитини, коли ваша шийка матки буде готова:

Використання Простагландини та інші препарати

Простин (препарат, що містить гормон простагландин) сприяє дозріванню шийки матки (м'яка і стоншена до пологів). Коли шийка матки дозріває, це може сигналізувати вашому тілу про початок процесу пологів. (6)

Інші препарати для індукції пологів включають: (6)

Cytotec
Міфепрекс
Релаксин

Використання бульбашки Фолея або катетера

Ця м’яка силіконова трубка/катетер має балон біля наконечника. Трубка вставляється в шийку матки, а балонна частина повільно надувається шляхом наповнення стерильною солоною водою.

Роздута бульба/балон чинить тиск на шийку матки та може допомогти викликати пологи. (6)

Амніотомія

Якщо ваші води чи оболонки ще не розірвалися, ваш лікар може виконати амніотомію. (6)

Це процедура в акушерстві, під час якої ваш акушер навмисно розриває ваш амніотичний міхур.

Використання Пітоцин

Цей синтетичний препарат містить гормон окситоцин, який сприяє скороченню матки. Це поширений спосіб викликати пологи, коли шийка матки вже дозріла. (6)

Це звичайні методи, які використовуються в медичних закладах, але ви також можете спробувати природні методи індукції пологів. Багато з цих методів можна використовувати вдома.

Переваги природного початку пологів

Ось деякі з переваг очікування, поки ваше тіло почне самостійно: (31)

Це дає вашій дитині більше часу для нарощування м’язів і розвитку в утробі.
Це може зменшити ризик інфекцій.
Це може зменшити ризик жовтяниці (пожовтіння шкіри та очей вашої дитини, оскільки її печінка може бути недостатньо зрілою, щоб переробляти та видаляти білірубін, жовту речовину, що утворюється в результаті нормального розпаду еритроцитів).
Це може допомогти покращити дихання та годування після народження.
Це сприяє кращому розвитку мозку.

Іноді дозволити природним пологам початися неможливо, і це нормально, мамо.

Яким би не був ваш вступний план і план пологів, знайте, що ви робите чудову роботу, і часто трапляються речі, які ми не можемо контролювати.

Подаруйте собі благодать і довіряйте своєму тілу, чим би не стала ваша подорож до народження.

Ризики та запобіжні заходи природного стимулювання пологів

Деякі вагітні жінки хочуть народжувати в певні дати або мають інші причини для стимулювання пологів.

Ніколи не намагайтеся викликати пологи природним шляхом без згоди вашого лікаря, акушерки або медичного працівника.

Природну індукцію пологів слід розглядати, лише якщо:

Ваша вагітність уже доношена (39 тижнів) або в межах безпечного раннього терміну (37 тижнів). (32)
Ваша дитина головою вниз.
Ви та ваша дитина не маєте медичних ускладнень (особливо ускладнень, пов’язаних з плацентою або вагітністю).
Ви отримали схвалення від свого акушера/гінеколога або основного постачальника медичних послуг.

Не викликайте пологи, якщо у вас є:

Попередній кесарів розтин або велика операція на матці
Передлежання плаценти (плацента блокує шийку матки)
Дитина в сідничному положенні або на боці
Випадання пуповини
Активна генітальна герпетична інфекція
Якщо ви не отримали дозвіл від свого лікаря або акушерки.

СПИСОК ЛІТЕРАТУРИ

(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2730905/

(2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459264/

(3) https://obgyn.onlinelibrary.wiley.com/doi/pdfdirect/10.1034/j.1600-0412.2002.810306.x

(4) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24259235/

(5) https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/labor-and-birth/prolonged-labor-9140/

(6) https://www.aafp.org/afp/2003/0515/p2123.html

(7) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3991404/

(8) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11966478/

(9) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9544922/

(10) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10754818/

(11) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6428160/

(12) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4280734/

(13) https://academic.oup.com/humrep/article/27/11/3161/811869

(14) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4280734/

(15) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16034897/

(16) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26444882/

(17) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11406072/

(18) https://www.selkirkmedicalgroup.ca/wp-content/uploads/acupressure.pdf

імена, що означають красу

(19) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6953318/

(20) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9699760/

(21) https://www.babycentre.co.uk/a542581/using-a-tens-machine-in-labour

(22) https://www.oxfordhealth.nhs.uk/wp-content/uploads/2014/08/OP-100.15-TENS-machine-in-pregnancy.pdf

(23) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21599742/

(24) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4210668/

(25) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21280989/

(26) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27426506/

(27) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23612695/

(28) https://health.clevelandclinic.org/what-natural-ways-to-induce-labor-actually-work/

(29) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23881775/

(30) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4106670/

(31) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK53624/

(32) https://www.marchofdimes.org/pregnancy/what-is-full-term.aspx

(33) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14675973/

Поділіться Зі Своїми Друзями: