8 порад щодо виживання мам, які залишаються вдома

Я це яскраво пам’ятаю. Мій чоловік поцілував нас на прощання, і коли за ним зачинилися двері, я стояла там напівсміхнена / напівжахана з малюком, що плела вісімки між моїх ніг і метушливим немовлям на руках. Дощ стукав по вікнах. Я чув, як двигун його автомобіля запустився і від’їхав. І в той момент це сталося. На той момент я офіційно стала мамою, яка сиділа вдома. На моєму лобі штампувались літери SAHM.

Я подивився на годинник: 8:32 ранку. Що тепер? Паніка. Що я буду робити цілий день з немовлям та дворічним віком сам? Я вільною рукою помацав шафу, щоб схопити ігровий контейнер для тіста. Гаразд .... Я зрозумів це .... Я можу це зробити ... (вставити веселе підморгування та посміхнутися). Коли я викладав, я керував класом із 25 дітей, я, звичайно, мав би вміти керувати двома, так? О 8:54 він закінчив гру з ігровим тістом. Чекати, що?? Три години до обіду, чотири години до сну, 11 годин, поки мій чоловік повернеться додому з роботи (якщо мені пощастить). Святе гімно. Мені потрібен план. План виживання.

Пов’язані:25 способів, як ти знаєш, що ти залишаєшся вдома, мамо

калорій грудного молока на унцію

Три роки і ще одна дитина пізніше, я маю справу з цим питанням SAHM, але це не завжди було так. Що роблять SAHM цілий день? Ми відпрацьовуємо свою дупу, одягаємось, готуємо, годуємо, обіймаємось, граємо, втішаємо, гойдаємось, переодягаємось, дисциплінуємо, чистимо, виправляємо, відмиваємо, навчаємо, керуємо автомобілем, заохочуємо, контролюємо, а іноді навіть стискаємо їжу собі…. стоячи швидше за все. Ця робота - не жарт. Це виснажливо. Це самотньо. Це ніколи не закінчується. Але найбільше це особливе. Прагнучи максимально використати свої дні вдома з дітьми, я з’ясував кілька речей, які працюють. Ось 8 порад щодо виживання для перебування вдома мам:

1. Складіть план напередодні ввечері. Не прокидайтеся і не думайте: О, цікаво, що нам робити сьогодні? Коли у вас на снігу дитина висить на нозі, скуючи, тоді як іншій потрібна зміна підгузника, а іншій ПОТРІБНІ вам змінити канал, у вас немає часу з’ясувати місцеві події та / або хто навколо для playdate. Робіть це напередодні ввечері, коли вони сплять.

2. Вийди з дому. Якщо ви будете сидіти вдома цілий день, ви зійдете з розуму. Ваші діти будуть божевільними, а ваш будинок буде шалено безладним. Навіть якщо ви просто виходите на вулицю, ЗАЙДІТЬ із дому. Вийти на свіже повітря; побачити свіжі обличчя. І так, супермаркет враховує. Так само і Target. Дай Боже людині, яка винайшла візки.

3. Якщо це безкоштовно, ви повинні бути там. Будьте в курсі місцевої, вільної діяльності. Знайдіть кожен дитячий майданчик у радіусі 10 миль від вашого будинку. О, і бібліотеки ...... Бібліотеки - це мій новий найкращий друг. Я ніколи не думав, що скажу це. Storytime = одна година вашого дня, коли вам не потрібно нічого робити, крім того, щоб зняти відео, як ваша дитина співає «Колеса в автобусі», і переконайтеся, що соплива дитина, яка сидить поруч, не соплі на вашу дитину… або вас.

4. Не бійтеся видавати свій номер. Це правильно. Підберіть інших мам. Повірте, вони вмирають, щоб їх забрали. Мама, яка сидить удома, ніколи не може мати занадто багато друзів. Ви знаєте ту блондинку на дитячому майданчику? Або брюнетка у вашому класі з мамою? Або що з рудою головою, яка живе у вашому районі? ... .. Так. Всі вони хочуть, щоб їх забрали, і всі вони хочуть бути вашим другом. Тож зателефонуйте їм і скажіть: Гей, я думав, наші діти можуть мати дату ігор, якщо ви зацікавлені ?? Переклад: Я сподівався, що ви зможете приїхати зі своєю дитиною, щоб відвернути мою дитину від мене на гарячу секунду, щоб я міг розмовляти з дорослими. Так, ви, швидше за все, будете говорити про графіки дрімоти, і про харчові звички ваших дітей, і про опівночі. Вона доросла людина, здатна говорити повними реченнями, вона може витерти собі ніс і самостійно випити напоїв. Друзі мами дуже важливі.

Пов’язане: Стати сидіти вдома, мама

5. Вправа. Я не вправляюся, щоб бути худим, бути в формі або що завгодно. Я вправляюся, тому що це єдиний раз у моєму дні, коли я можу завершити думку без перерви. Я не отримую вправ щодня. Насправді я повинен платити няні, якщо хочу тренуватися протягом тижня, але це коштує кожної копійки. Немає вправ = немає часу на роздуми = проблеми зі сном = стрес у мами = нещасні діти = погано. Нема няні? Встроміть своїх дітей у бігун або зробіть відео з йоги під час сну. За висловом Тіма Ганна, змусь це спрацювати.

6. Робіть щось для себе раз на тиждень (принаймні). Бути SAHM - це настільки повний робочий день, на скільки можна отримати роботу. Немає днів хвороби, немає перерв на обід, немає екскурсій латте 16:00 ... якщо ви випадково не їдете і не проїдете через Starbucks. Після того, як ви врегулюєте суперечку, хто-що-що-що-за-кек-поп, підсилюйте музику, глибоко дихайте та насолоджуйтесь таким необхідним еспресо. Потрібно більше? Залиште своїх дітей разом із чоловіком, бабусею чи дідусем, тіткою чи нянею, і йдіть робити манікюр, і не відчувайте з цього приводу ні секунди. З вашими дітьми буде добре, і вони потребують від вас відпустки стільки, скільки вам від них.

7. Порушуйте правила. ВИ - бос. Що б ВИ не сказали, іде. Отже, ваші діти хочуть носити піжами цілий день? Мені добре (і менше білизни). Пропустити школу і піти в дитячий музей? Чому, блін, ні! Відмовитись від зустрічі з друзями на морозиво? Звичайно! Скільки людей у ​​супермаркеті кажуть вам, що вони так швидко ростуть ... (велике зітхання) ... Це МУДРІ люди! Послухайте їх. Порушуйте правила (раз у раз) і живіть у момент.

8. Зрахуйте час, який ви проводите з дітьми . Бути SAHM - це особлива річ, але врешті-решт термін її дії закінчується. Зрештою ти або повернешся на роботу, або твої діти вже дорослі. Будь знову дитиною. Лягайте на підлогу і грайте. Вийди на вулицю і біжи безглуздо. Покладіть музику і потанцюйте. По можливості намагайтеся не турбуватися про приготування їжі та прибирання. Спробуйте ... .. Я знаю, що це важко. Мені це справді важко. Але коли я відпускаю ці речі і зосереджуюся на задоволенні своїх дітей, знаєш, трохи розпустишся, я ніколи про це не шкодую.

Поділіться Зі Своїми Друзями: