Shutterstock

Зараз ви потрібні комусь, кого ви турбуєте. Хтось увашжиття переживає найважче, що їй коли-небудь доводилося пережити, і що їй потрібновашдопомогти вийти з іншого боку. Ви знаєте, хто ця людина, і знаєте, що вона переживає, тому вам не потрібно, щоб я говорив це за вас.

Але те, що вам може знадобитися мені сказати, це саме те, що ви можете зробити, щоб стати для неї найкращою подругою, адже допомагати складно, правда? Ви настільки боїтеся зробити чи сказати не те, що іноді в підсумку нічого не робите. Або ви відчуваєте, що вона, мабуть, отримує велику допомогу від інших людей, тож ваша може не знадобитися, так? Неправильно. Не існує занадто великої допомоги, коли ти страждаєш.

Я знаю це, тому що минулого року мені потрібна була більша допомога, ніж я коли-небудь уявляв. У лютому минулого року у мого 36-річного чоловіка та батька двох маленьких синів був діагностований рак мозку ІІІ ступеня. Повірте мені, коли я скажу вам, що допомога близьких людей є основною причиною того, що я все ще можу вставати з ліжка щоранку з посмішкою на обличчі та надією в серці. Це, і мої діти роблять мене.

дотерра герпес

Але з’ясувати, яка допомогасправдіце, ну, корисно, не завжди зрозуміло. Отже, ось п’ять способів, як ви можете по-справжньому бути там для друга, який потребує, від когось, хто знає:

1. Не питайте, чим ви можете допомогти.

Оскільки ви добра людина, ви запитаєте: Як я можу допомогти? Ви подумаєте, що це правильно сказати. Ви помилитеся. Запитання про те, як ви можете допомогти, дає більше роботи тому, кому потрібно менше речей, а не більше.

Натомість придумайте кілька способів, як ви знаєте, що можете допомогти, і просто виконайте їх. Забезпечте їжу (переконайтеся, що вона упакована у контейнери, які вам не потрібні назад, щоб їй не потрібно було турбуватися про миття та повернення Pyrex ранішевашнаступна вечеря). Донесіть до її порогу пляшку вина або живих квітів. Візьміть її дитину за ігровий день. Придбайте подарунковий сертифікат для її улюбленого класу тренувань, манікюрного салону або книгарні. Надішліть їй рукописний лист із виразомвашлюбов і підтримка (просто вподобання публікації у Facebook не враховується, вибачте). Не має значення, наскільки великий або малий жест; важливо те, що ви взяли на себе відповідальність і послабили певний тиск з бокувашжиття друга.

імена для чорних дітей

2. Завершіть кожний текст / голосову пошту / електронний лист цим рядком.

Будь ласка, не турбуйтеся про відповідь. І будь ласка, майте це на увазі. Якщовашподруга - це щось на зразок мене, вона буде мучитись через телефонні дзвінки, електронні листи та тексти, які їй не вдалося повернути. Переконайтеся, що ви не очікуєте відповіді через годину, день чи навіть тиждень. Ви просто хочете, щоб вона знала, що ви думаєте про неї і доступні, якщо і коли вона хоче поговорити. І коли вона дійсно хоче поговорити, мова може йти про річ, а може про щось інше, крім речі. Повідомте її, що це нормально.

3. Запропонуйте провести дослідження.

Незалежно від того, чи це хвороба, втрата роботи, смерть чи розлучення, майже завжди є дослідження, які потрібно проводити, коли переживають важкі часи, і це може призвести до величезних втрат. Це тягне вас по глибоких і темних кролячих норах, часто надзвичайно важко залишатися оптимістом. Запропонуйте зробити дослідження для неї. Надайте їй відповідну інформацію, яку вона бажає і потребує, без необхідності пробиратись через речі, які можуть бути занадто болючими або переважними.

4. Розсмішіть її.

Неможливо перебільшити важливість сміху через складні часи. Тяжкість закрадається і захоплює настільки міцно, що іноді може здаватися, що вас насправді задихають, ніби ви щойно забули, як дихати. Єдиний спосіб боротися з цим почуттям - це додати протилежну силу - легкість. Хіба щовашдруг не має почуття гумору, будь ласка, не бійтеся розповісти анекдот. Сміх зцілює.

5. Не приймайте 'ні' за відповідь.

Важко прийняти допомогу, навіть коли вона вам потрібна. Ми ніколи не хочемо обтяжувати людей своїми проблемами. Ми знаємо, що наші улюблені мають зайняте життя та власні клопоти, тому для деяких із нас складно прийняти доброту чи щедрість від інших. Також може бути соромно і принизливо опинитися в положенні, коли вам потрібна така велика допомога.

ківі для дитини

Але жодна з цих речей не заперечує того факту, що ви нам все одно потрібні, навіть якщо ми не хочемо цього визнати. Тож якщовашподруга каже, що їй не потрібна допомога, не здавайтесь. Не дайте їй вибору в цьому питанні. Тому що зрештою справа не лише в ній, так? Це стосується і вас.

Найвизвольніше, що я міг усвідомити за допомогою цього процесу, - це те, що допомога, яку я отримала від близьких людей, не лише на мою користь. Це також для них. Як мої друзі, вони відчувають біль, коли я відчуваю біль, тому, маючи можливість допомогти в їх лікуванні, теж.

І яким би я був другом, якби я цього не вшанував?

староанглійська назва

Поділіться Зі Своїми Друзями: