36 тижнів вагітності - Ваша дитина має розмір стійки ребер

Страшна матуся

Ласкаво просимо до Scary Mommy’sвагітність тиждень за тижнемпутівник! Ми тут, щоб надати вам усю інформацію про те, чого чекати, коли ви очікуєте: будь то тиждень за тижнемсимптоми, розвиток вашої дитини, ваш зміна тіла , або УЗД та призначення. Ось усе, що вам потрібно знати про 36 тиждень.

Ваше тіло на 36 тижні вагітності

Ви вичерпані

Ви перебуваєте вдома під час своєї вагітності, і хороша новина полягає в тому, що, нарешті, ви зустрінете свою прекрасну дитину приблизно за місяць. Менш весела новина полягає в тому, що ви, мабуть, досить чортові втомлені.

Між тим, як виконувати свій розпорядок дня зі зростаючим животом і боротися з неминучим занепокоєнням, яке визначається, чи це ваша перша дитина, чи ваша п’ята дитина, втома і виснаження є цілком нормальними. Обов’язково дрімайте, коли можете, і слухайте своє тіло, коли воно підказує вам підняти ноги і розслабитися. Якщо це означає ігнорування кількох справ на користь марафону Netflix або гарної книги, нехай буде!

... Але вас все одно може мучити безсоння

Навіть якщо ви знесилені, у вас можуть виникнути проблеми із засипанням або засинанням, оскільки важко потрапити в зручне положення, вам доведеться постійно мочитися, або температура у вашій кімнаті раптом стає жаркою і задушливою. Насправді, за підрахунками 78 відсотків очікуваних мам відчувають безсоння .

Хоча магічного виправлення безсоння не існує, певні звички та звички можуть допомогти. Якщо ви відчуваєте занепокоєння, спробуйте медитувати або поговорити про це з другом або вашим партнером перед сном. З'їжте вечерю раніше, спробуйте споживати більшість необхідної рідини раніше дня, щоб скоротити нічні пробіги у ванній, і приберіть всю свою електроніку за годину до сну.

Ваша вага стабілізувалась

На 36 тижні ваша дитина набирає близько унції на день, але ваша власна вага буде стабільною з цього моменту до моменту народження. Тож не хвилюйтеся, якщо ви перестали набирати вагу; це не ознака того, що з ростом вашої дитини щось не так.

Ваша дитина на 36 тижні вагітна

В36 тиждень вагітності, Ваша дитина має розмір приблизно в стійку з ребрами, вагою близько шести фунтів. І коли ви готуєтесь до їхнього прибуття, додавши останні штрихи до дитячої та купуючи всі милі кошенята, вони теж готуються до свого парадного входу.

Зазвичай ваша дитина пристосовується до положення голови вниз на 36 тижні, а це означає, що вони опускаються нижче вашого живота. Якщо вони ще не зайняли цю позицію, не панікуйте - дайте їй ще тиждень, і якщо вони все ще перебувають у казенному положенні, ваш лікар порадить найкращий план нападу для забезпечення здорових пологів.

значення російських імен

Тепер, коли ваша дитина більше, у них стає менше місця для пересування. Ви все одно будете відчувати, як вони рухаються, але у них не буде стільки місця, щоб робити ті гімнастичні та карате-рухи, які вони виконували раніше під час вашої вагітності. Замість того, щоб битись ногами та колоти, сподівайтесь відчувати більше вигинання та розтягування рухів.

Ваші симптоми та здоров'я на 36 тижні вагітності

Стежте за своїм настроєм

На додаток до фізичних симптомів на 36 тижні вагітності, не забувайте стежити за своїм емоційним самопочуттям. Якщо ви помітили ознаки депресії або сильної тривоги, не ігноруйте їх - це може бути ознакою того, що ви ризикуєте післяпологова депресія . Це те, що ви хочете обговорити зі своїм лікарем STAT, щоб у вас був план на випадок, якщо у вас розвинеться розлад настрою.

Ви можете пережити Сутички Брекстона Хікса

Вступаючи в 36 тиждень вагітності, будьте готові випробувати принаймні одну або п’ять помилкових тривог про те, що ви починаєте пологи. Це пов’язано зСутички Брекстона Хікса, які є сутичками, які виникають до фактичних пологів. Сутички Брекстона Хікса (їх також називають практичними сутичками) поширені в третьому триместрі і часто трапляються після сексуальних дій, коли ваш сечовий міхур переповнений, якщо хтось торкається вашого живота або коли ви зневоднені.

Які ознаки того, що ви відчуваєте сутички Брекстона Хікса, а не справді? Вони рідкісні, неритмічні, нерегулярної інтенсивності та дискомфортні, а не болючі. Щоб полегшити сутички, спробуйте змінити положення, прийняти теплу ванну і випити води або трав’яного чаю.

Ласкаво просимо до міста нетравлення

Порушення травлення та печія є загальними протягом всієї вагітності, але на 36 тижні ці симптоми часто посилюються через те, що ваш шлунок підштовхується вгору, коли дитина рухається вниз. В результаті надзвичайно веселого ефекту доміно в результаті ви можете здутися і стати загазованим, а деякі жінки також відчувають запор.

Найкращий спосіб полегшити ці симптоми - це споживання кількох невеликих порцій протягом дня, а не з’їдання двох-трьох великих прийомів їжі. Намагайтеся їсти повільно - поспішаючи з їжею, ви неминуче проковтнете більше повітря, що є поганою новиною для вашої травної системи.

Вагінальні виділення

Ан збільшення вагінальних виділень на цій стадії є загальним, і ви можете помітити, що він густіший, а іноді супроводжується кров’ю. Густа кількість слизу перекриває шийний отвір під час вагітності, щоб запобігти потраплянню бактерій в матку. Під час домашнього розтягування вашої вагітності слиз іноді потрапляє у піхву, в результаті чого з’являються виділення рожевого, коричневого або червоного кольору.

Цей вид виділень особливо поширений після вагінального обстеження або сексуальних дій, які можуть забити шийку матки. За Клініка Майо , це не привід для занепокоєння або тривоги, якщо кількість вагінальних кровотеч не порівняється зі звичайною менструацією. Якщо це сталося, негайно зверніться до лікаря.

Подвійна проблема

Для багатьох матерів-близнюків 36 тиждень - це останній тиждень вагітності або тиждень пологів. Як, напевно, повідомляв вам лікар, двійнята зазвичай приїжджають на два-чотири тижні раніше, ніж самотні. Це пов’язано або з тим, що ваша шишка набрякає раніше і викликає сутички, або тому, що ваш лікар вважає, що це найбезпечніший час. На сьогоднішній день ви вже майже не повинні стояти на ногах і відпочивати цілий день.

Ви несвідомо відчуєте розширення і стирання на тиждень, коли ти народиш. Це коли ваша шийка матки повільно розкривається і стоншується, і вона продовжує через пологи, щоб підготуватися до вашого нового прибуття.

Коли ваша вода розіб’ється, це буде відчуватися як повільне витікання, або потік води. Легко помилково прийняти невеликий витік сечі за розрив води, але оскільки ця рідина не має запаху, незабаром ви зможете диференціювати її. Як тільки ви зрозумієте, що це, безумовно, ваша вода руйнується, відзначте час і починайте хронометраж скорочень.

На початку пологів сутички зазвичай тривають 30-60 секунд з перервами в 5-20 хвилин. Пізніше вони стануть більш болючими і триватимуть 45-60 секунд, перерви між ними скорочуються до 3-5 хвилин. Ви офіційно породили, тож їдьте до лікарні!

Як би не вражало та / або не було страшно, ваші лікарі та медсестри будуть поруч, щоб стежити за вами на кожному кроці. Ви досягли цього далеко, це лише останній поштовх (гм), щоб зустріти своїх маленьких!

Зміст цієї статті пройшов медичний огляд Рут А. Тесслер, доктор медичних наук у липні 2019 року.

Написала Кейтлін Флін.

Тиждень за тижнем стежте за подорожжю вагітності Прегго Ненсі та діліться її радістю, симптомами та навіть тягою до вагітності.

Детальніше:

35 тижнів вагітності - Ваша дитина має розмір 12 упаковок кореневого пива

37 тижнів вагітності - Ваша дитина має розмір лотка для лазаньї

Поділіться Зі Своїми Друзями: