12 прийомів для вагітних, які роблять життя вагітної набагато кращим
Якщо ви вагітні або плануєте завагітніти, ви, ймовірно, прочитали всі книги, щоб підготуватися до майбутнього. Немає сумніву, що вагітність — це повномасштабне диво, але навіть чудеса супроводжуються кількома сумними побічними ефектами. Від набряку до нудоти і все між ними , ймовірно, буде кілька гикавок, які прийдуть разом із вашою чарівною шишкою.
Кінцевий результат, безперечно, вартий усіх зусиль, але, дівчино, у вас можуть бути моменти, коли ви ставите це під сумнів, і на це я кажу: Я тебе відчув. Ми всі так, тому що ми там були. Тому, коли ви опинитеся в моменти відчаю та відчаю, зверніться до цього списку. Ось 12 порад і прийомів, які гарантовано зроблять життя трошки легшим, коли ви станете майбутньою мамою.
ефірні масла для фіброміалгії
1. Комфорт понад усе.
Це золоте правило вагітності. Все, що вам потрібно для комфорту, якщо це досяжно, отримайте це. Будь то Dairy Queen Blizzard о 22:00 або 5 пар однакових штанів з еластичним поясом, просто зробіть це.
2. Перекусити о 3 годині ночі.
Це може здатися смішним, але якщо вас рано вранці нудить, тримайте закуски на нічній тумбочці. Нудота часто посилюється, коли ваш шлунок порожній, тож, якщо з’їсти кілька солоних крекерів після ранкової поїздки у ванну, можна втримати нудоту.
3. Подушки – найкращий друг вагітної дівчини.
Це сходить до золотого правила - комфорт понад усе. Під час вагітності рекомендується спати на боці , і часто найзручнішим. Покладіть подушку під шишку та подушку між колінами, щоб забезпечити додаткову підтримку та комфорт.
4. Тримайте бюстгальтер у морозилці.
Літня вагітність, як відомо, жорстока, тому що піт. Зберігайте бюстгальтер у морозилці, щоб швидко охолодитися влітку чи в теплу погоду.
5. Яблучний оцет може зупинити печія у своїх слідах.
Або, можливо, тримайтеся подалі від гострої їжі, але це здається божевільним, якщо ви запитаєте мене.
6. Нехай кожен допомогти тобі.
Складіть список речей, у яких вам потрібна допомога, і коли хтось запропонує, дозвольте йому допомогти вам. Я хочу бути незалежною жінкою, але повірте мені в цьому, приймайте допомогу, коли її пропонують. Це стосується і післяпологового періоду.
красиве корейське ім'я
7. Залишайтеся гідратованим.
Я знаю, що це скоріше очевидне твердження, ніж хак, але легко зневоднитися, коли ростеш маленькою людиною. Завжди тримайте при собі пляшку з водою. Адекватне зволоження дозволить вам і вашому ведмедику почуватися якнайкраще.
8. Їжте банан, щоб полегшити судоми ніг.
Що? Це банани! Але це правда. Якщо у вас є проблеми з судомами ніг , випити склянку води та банан. Калій у банані може полегшити небажані судоми ніг.
9. Використовуйте a резинка для волосся щоб тримати штани.
Це, напевно, мій улюблений прийом для вагітних, який обов’язково повинен використовувати будь-яка мама, яка хоче отримати кілька додаткових місяців від своїх улюблених джинсів до вагітності.
10. Відмовтеся від одягу для вагітних.
Придбання пари зручних штанів одного розміру дасть вам додатковий простір, який вам потрібен під час вагітності, і їх можна переносити з вами під час післяпологових днів. Те саме стосується топів. Одяг для вагітних може бути дуже дорогим, тому не нехтуйте можливістю просто підібрати розмір свого улюбленого стилю.
11. Подовжувачі бюстгальтера можуть врятувати життя.
Потрібно трохи додаткового місця навколо ребер? До більш зручної посадки вас відділяє один пошук на Amazon. Це набагато дешевше, ніж новий бюстгальтер.
12. Імбирний ель або імбирні цукерки від ранкової нудоти.
Імбир відомий своїми властивостями заспокоювати шлунок і добре справляється з ранковою нудотою. Тримайте пару імбирних цукерок у сумочці, коли ви в дорозі.
дитячі теми хлопчик
Ось і все: кілька хитрощів щодо вагітності, щоб зробити цей «чарівний» час трохи менш незручним.
Поділіться Зі Своїми Друзями:
