Чи обманюють емоційні справи? Експерти кажуть, що це залежить

PeopleImages / Getty Images

Цілком природно хотіти, щоб у нашому житті були люди, які виступають як наша система емоційної підтримки. Але якщо ви перебуваєте у відданих романтичних стосунках з кимось, чи є вони єдиною людиною, до якої ви можете - або повинні - звернутися, щоб задовольнити свої емоційні потреби? Тут він може стати хитрим і потенційно може потрапити на територію емоційного роману.

Але що взагалі таке емоційний роман? Страшна матуся поговорила з двома експертами, щоб дізнатись більше про ознаки емоційного роману, чи вважається це невірністю, і що ви можете з цим зробити.

Що таке емоційний роман?

Емоційні справи бентежать багатьох пар, за словами д-ра. Аліса Рубі Баш , ліцензований сімейний терапевт, в Малібу, Каліфорнія. Оскільки конкретних сексуальних зрад не існує, їх легко можна сховати під килим або виправдати, - каже вона Страшній мамі. Партнер, який бере участь у „романі”, часто злиться, коли його звинувачують, і напруга може посилити стрес та образу в шлюбі.

Баш каже, що емоційні справи мають такі компоненти:

• Коли у одного з партнерів починає розвиватися емоційна близькість з кимось поза стосунками, що має перевагу над його дружиною / партнером.
• Коли людина, яка обманює, глибоко пов’язана з новим другом, котрий часто є першою людиною, до якої вона звернеться з усіма проблемами, що мають місце в їх житті.
• Коли людина розкриває особисті дані та ділиться з іншою людиною речами, які можуть засмутити її подружжя. Є причина для тривоги в емоційних справах, оскільки більше половини емоційних справ перетворюються на сексуальні справи.

Крістіна Морілло / Пекселі

Чому у людей емоційні стосунки?

Звичайно, будь-які стосунки та особи різні, але є кілька різних причин, чому хтось може шукати емоційних стосунків, перебуваючи у стосунках чи шлюбі, Доктор Френ Уолфіш , Психотерапевт сім'ї та стосунків з Беверлі-Хіллз, автор, Самосвідомий батько , регулярний експерт дитячого психолога на The Doctors (CBS) і співавтор на Sex Box (WEtv) розповідає Scary Mommy.

Деякі люди використовують емоційні стосунки як механізм уникнення справжньої близькості зі своїм партнером / дружиною, пояснює вона. Вони затримують спілкування зі своїми почуттями і діляться ними із сторонніми, щоб утримати клин між ними та їхнім чоловіком / дружиною. Це підтримує розрив або відстань у подружній прихильності. Зрештою, розмова - це клей, який тримає людей разом.

Крім того, зазначає Уолфіш, люди, яких приваблюють одружені або віддані люди, зазвичай почуваються негідними та незаслуженими до повних любовних стосунків, які включають давання і прийняття - як емоційно, так і фізично.

Які ознаки можуть мати емоційні стосунки?

За словами Уолфіша, ознаки того, що у вас можуть бути емоційні стосунки та / або ризик перетворити вашу дружбу з іншою людиною на емоційний, включають:

• Людина повністю заповнює ментальний простір вашого розуму, і ви думаєте про неї постійно або нав’язливо.
• Ви самі змінюєте свій розпорядок / графік, щоб частіше бачити людину.
• Кількість і частота контактів з ним / нею збільшується.
• Ваші почуття до іншої людини поглиблюються і посилюються.

Фрісток / Пекселі

Подібно до цього, емоційні справи - це процес - спочатку часто дуже тонкий і, здавалося б, невинний. За словами Баша, емоційні справи можуть включати такі кроки:

• Ви можете помітити, що у вас склалася тісна дружба з колегою по роботі чи однолітком. У міру наростання дружби однією з перших ознак неприємностей стає відчуття, що новий друг - це перша людина, з якою ви хочете поділитися радощами, горем та інтимними подробицями свого життя. Ця людина починає заповнювати порожнечу, якої не вистачає між вашим партнером та вами самими.
• Наступний етап - це коли новий партнер починає ставати вашою основною емоційною підтримкою. Ваші союзи змінюються, і, безумовно, починають розвиватися почуття.
• Нарешті, розвивається статевий потяг. Навіть якщо немає сильної фізичної привабливості, емоційна близькість, яку ви створили, змушує вас починати уявляти свого нового друга сексуально і дивуватися про вашу хімію.

На даний момент ви справді перебуваєте в небезпечній зоні, пояснює Баш. Оскільки така велика кількість подружніх стосунків починається як емоційний зв’язок, дуже важливо зберігати свідомість і гальмувати до того, як відбудеться подальша зрада.

enfamil recall 2017

Ось чому перед початком фізичного шахрайства важливо зробити крок назад і дослідити, чого не вистачає вашим основним стосункам. Як тільки це станеться, це ніколи не можна скасувати, і якщо ваші стосунки виживуть, ви витратите багато страждаючих років, працюючи через біль і душевний біль, говорить Баш.

Які ознаки вашого партнера можуть мати емоційні стосунки?

То на що слід звернути увагу, якщо ви думаєте, що у вашого партнера можуть бути емоційні стосунки? На думку д-раЕбігейл Бреннерв Психологія сьогодні , це ознаки, на які слід звернути увагу:

• Щось із ними відчувається незвично або незвично.
• Ваш партнер проявляє таємницю, особливо коли мова йде про використання їх телефону.
• Між вами та вашим партнером зростає відстань.
• Ваш партнер проводить більше часу за робочими функціями, особливо якщо вони постійно перебувають з певним колегою.
• Ваш партнер вносить раптові зміни у свою зовнішність - наприклад, схуднення, зміна зачіски чи макіяжу та / або оновлення гардеробу.
• Ваш партнер стає все критичнішим до вас.

Енгін Акюрт / Пекселі

Чи обманюють емоційні справи?

На думку Уолфіш, на її професійну думку, емоційні справи - це форма обману. Хоча ми схильні сприймати обман як щось більш чітке - наприклад, як сексуальні стосунки, це може мати різні форми. І хоча деякі емоційні справи стають фізичними, у багатьох - ні.

Емоційні стосунки, як правило, потужніші, ніж виключно сексуальні стосунки, пояснює Уолфіш. Однак, коли емоційні стосунки поєднуються із сексом, їх потенція максимізується. Часто один або обидва партнери, які займаються емоційними стосунками, вирішують утриматися від статевих стосунків, обгрунтовуючи собі те, що без сексу це насправді не стосунки. Це форма заперечення, відсутність підзвітності та відсутність готовності погодитися на шахрайство / зраду свого чоловіка, говорить Уолфіш.

Що ви можете з цим зробити

Враховуючи, що зрив у спілкуванні, ймовірно, є основною причиною емоційного роману, Уолфіш каже, що першим кроком до виправлення ситуації є розмова про це. Коли люди перестають говорити про проблеми, особливо про вирішення конфліктів, секс зупиняється, і за межами шлюбу можна шукати емоційного та фізичного задоволення, пояснює вона.

Уолфіш каже, що її головною порадою щодо того, як припинити емоційні стосунки, є отримання професійної допомоги. Вам потрібно відкрито заявляти про свої сумніви вголос - це своєрідне зізнання, каже вона. Почути свій власний голос, декларуючи свою поведінку, - це ваш перший крок на шляху до володіння відповідальністю за свою поведінку, що є необхідною умовою змін.

Баш погоджується, пропонуючи звернутися за професійною допомогою до терапевта, якщо ви відчуваєте, що ви або ваш партнер втягнуті в емоційний роман. Таким чином, це може допомогти вам зрозуміти суть питань, які змусили вас шукати такого глибокого рівня близькості поза вашими стосунками.

Розмова з професіоналом також є гарним місцем для початку, оскільки Уолфіш каже, що вважає помилкою розголошувати партнеру про свої емоційні стосунки. Вона лише зашкодить вашому подружжю і викличе у нього / його підозри та сумніви щодо довіри вам, зазначає вона, зазначаючи, що немає потреби розгойдувати човен вдома.

Суть в тому, що емоційні справи серйозні, шкідливі і можуть бути дуже поганими для стосунків. Найкращий спосіб запобігти їм, каже Уолфіш, - це забезпечити, щоб лінії спілкування завжди були відкритими з вашим партнером, щоб ви обидва почувались почутим, побаченим і зрозумілим.

Детальніше:

Мій чоловік мав роман, і я залишилася

Дивовижний спосіб знову довіряти після роману

Поділіться Зі Своїми Друзями: