Лікування наркоманії буде виглядати по-різному для кожного
fizkes/Getty
Мені знадобилося кілька років, щоб пишатися собою одужання . Я був вдячний за свою тверезість і визнав важку роботу, яку я робив, щоб не пити кожен день, але я не міг позбутися сорому і збентеження за те, що я вважав своєю провиною. Я був наркоманом; Я зробив це з собою.
Тепер я знаю, що це неправда. Наркоманія є складним і нюансованим і ґрунтується як на екологічних, так і на біологічних факторах. Я сама не стала наркоманом і не протверезіла сама. Я зробив це за допомогою людей, які вже одужували, і за допомогою програм, які підтримують різні потреби людей, які не тільки борються, але й процвітають в умовах залежності.
біблійне ім'я дівчини
Цього вересня 32ndвідзначення місяця національного відродження. Попередній місяць був спонсором Управління з питань зловживання психоактивними речовинами та психічного здоров'я (SAMHSA) , але зараз організатором є Voices & Faces of Recovery; організація створила a новий веб-сайт щоб вшанувати місяць одужання та відзначити людей і стратегії, які використовувалися для того, щоб прожити життя поза залежністю.
Цього місяця десятки тисяч закладів та програм для профілактики, лікування та відновлення по всій Сполучених Штатах будуть говорити про мужню роботу, яку люди, що одужують, щодня виконують. Розповідь про успіх цих програм і окремих людей підвищує обізнаність і краще розуміння психічного здоров’я та зловживання психоактивними речовинами. Він також зменшує стигму що супроводжує залежність і близьких до неї людей.
Деякі стверджують, що залежність - це хвороба але інші застерігають, що назвати це такою може призвести до того, що люди не будуть відповідати за свої дії; деякі люди можуть втратити надію, якщо думають, що ніколи не вилікуються від своєї хвороби або зловживання психоактивними речовинами. Мене захворів алкоголізм, але я не вважав це невиліковною хворобою. Я знав, що не можу контролювати своє вживання алкоголю, коли почав, але навчився довіряти собі та системам, на які я покладаюся, щоб не пити кожен день. Я знаю, що рецидив завжди можливий, і реальність цього страху змушує мене використовувати інструменти, які я вважав необхідними для свого одужання.
відкликання нутрамігену 2022
Незалежно від того, чи думаєте ви про тверезість, чи були тверезими протягом тривалого часу, вони є багато різних варіантів лікування та відновлення для підтримки ваших конкретних потреб. Роберт Фішман , віце-президент з прийому в Advanced Recovery Systems каже Scary Mommy, що важливо враховувати тяжкість і тривалість вашої залежності, знаючи, що буде найкращим для вас, вибираючи програму для відновлення.
Фішман каже: «Одне важливе рішення, яке слід прийняти, — це те, чи найкраще підходить для вас програма лікування в стаціонарі чи стаціонарі, а не амбулаторне лікування. Проживання на місці у вашого лікаря найкраще підходить для тих, кому буде корисна детоксикація під наглядом лікаря, і тих, хто потребує або віддає перевагу дуже структурований, регламентований підхід до початку зміни життя.
Амбулаторні послуги вимагають, щоб особа працювала з командою підтримки, щоб створити середовище, яке пропонує найкращі шанси на успіх. Як для стаціонарної, так і для амбулаторної допомоги або догляду, не пов’язаного з конкретною програмою, важливо розглядати проблеми психічного здоров’я в поєднанні з тверезістю. Фішман каже, що одна умова зазвичай впливає на іншу. Деякі люди потребують інтенсивних сеансів терапії, а інші знаходять полегшення за допомогою йоги, мистецтва, медитації або інших цілісних підходів.
Метою більшості людей є довгострокове тверезість, але рецидиви трапляються, і немає ніякого сорому повернутися до лікування в будь-який час. Навіть якщо у вас не було рецидиву, каже Фішман, повернення до лікування — навіть якщо не повернутися до стаціонарної програми — це активний спосіб усунути будь-які недоліки у вашому плані та надати собі підтримку та мотивацію, щоб залишатися відданими своїй тверезості.
Коли я відчуваю приголомшення і швидше спонукаю думати про пияцтво або починаю вести переговори про потенційно заподіяні собі шкоди чи саморуйнівні моделі мислення, я знаю, що важливо перевірити себе та свою мережу підтримки. Мій план профілактики має спрацювати, і коли він не діє, коли я забув ним скористатися, я коригуюся.
Важливо зазначити, що деякі люди, які одужують, все ще можуть вживати інші речовини. Наприклад, алкоголік може вживати їстівні продукти, а той, хто має залежність від таблеток, може пити. Демі Ловато нещодавно розповіла про це і як це працює для них. Відновлення – це особиста подорож, і те, що працює для однієї людини або багатьох, не підійде для всіх. Ці рішення найкраще приймати разом із командою підтримки та терапевтом, щоб переконатися, що ваші стратегії є розумними для вас. Фішман додає, що віра в те, що ви можете успішно вживати одну речовину, а не іншу, зберігаючи настрій на відновлення та спосіб життя, є тривожним знаком. Використання речовини для регулювання ваших емоцій є ще одним попереджувальним знаком того, що ваше одужання під загрозою.
Святкування наркоманів замість того, щоб соромити нас, покращує наші шанси на досягнення наших цілей, підтримувати здорові стосунки та розвивати настрій на відновлення. Якщо ви підтримуєте когось, хто одужує або хоче одужати, наберіться терпіння. Будьте готові вислухати та підбадьорити. Любити наркомана не дозволяє їм. Встановлюйте межі, але не втрачайте віру в нас.
імена, що означають правителя
Відновлення у всіх різне і рідко буває лінійним. Якщо ви йдете на шлях тверезості, продовжуйте і вставайте, якщо впадете. Ви сильніші та витриваліші, ніж знаєте.
Якщо вам потрібна допомога пошук лікування , будь ласка зв'яжіться Управління з питань зловживання психоактивними речовинами та психічного здоров'я (SAMHSA) або зателефонуйте їм за номером 1-800-662-4357.
Поділіться Зі Своїми Друзями:
