55+ цитат «Ви маєте значення», коли вони найбільше потрібні вам (або коханій людині)

Психічне Здоров'я

Клаус Ведфельт/Getty Images

Життя може бути важким, і іноді вам просто потрібні хороші цитати, які нагадають вам, що ви важливі. І гідний. Маленька річ, яка допоможе вам пережити день і перейти до наступного. Мати мантру або цитату щодо самообслуговування, яку можна використати, коли вам потрібна трохи мотивації, може здатися деяким безглуздим, але запитайте у терапевта чи експерта з психічного здоров’я, і вони, ймовірно, скажуть вам те саме: як ти розмовляєш сам із собою по-справжньому має значення. Це може змінити всю вашу точку зору за один день! Те ж саме стосується того, як ви розмовляєте зі своїми дітьми — ви можете значно розширити можливості свого підлітка або підлітка, нагадуючи їм про їхню самоцінність. Це те, що їм, напевно, потрібно чути частіше, ніж ні, на цьому дуже складному й часто незручному етапі.

унікальне ім'я для дівчаток

У кожного з нас є набір повідомлень, які знову і знову відтворюються в нашій свідомості. Цей внутрішній діалог, або особистий коментар, формує нашу реакцію на життя та його обставини. Один із способів розпізнати, сприяти та підтримувати оптимізм, надію та радість — це навмисне наповнювати наші думки позитивною саморозмовою, — пояснює Грегорі Л. Янц, доктор філософії, для Психологія сьогодні . Але іноді нам усім потрібен невеликий стимул, щоб почати цю позитивну саморозмову. Тож сміливо візьміть одну з цих важливих цитат, щоб розпочати роботу, допомогти другові, який цього потребує, або запишіть це селфі в Instagram.

Однак пам’ятайте, що якщо ваша саморозмова звучить дуже негативно, і ці цитати не витягають вас із спаду, ви можете звернутися до фахівця з психічного здоров’я, щоб усе обговорити. Бо справді, друже, ти важливий — і ти цього вартий.

найкраща пустушка для годуючих

Вам важливі цитати для інтерналізації (або поділіться з кимось, кому вони потрібні)

Ви маєте значення. Ви досить хороші. Тебе люблять. — Невідомо
Ви важливі так само, як важливі для вас речі. — Джон Грін
Ви живете. Ви займаєте простір. У вас маса. Ви маєте значення. - Альберт Ейнштейн
Дійте так, ніби те, що ви робите, має значення. Це робить. — Вільям Джеймс
Зробіть сьогодні щось хороше для себе. Ви маєте значення. — Вірджинія Медсен
Зробіть себе пріоритетом. — Невідомо
Ти не крапля в морі. Ти весь океан в краплі. — Румі
Тебе бачили, тебе чули, і ти маєш значення. — Опра Вінфрі
Ви маєте значення. Ця посмішка, якою ви поділилися, може бути сонцем у чиїйсь найтемніший день. — Емі Лі Меркрі
Неважливо, як повільно ви йдете, доки ви не зупиняєтеся. — Конфуцій
Я один не можу змінити світ, але я можу кинути камінь через води, щоб створити багато брижі. — Мати Тереза
Ти для когось важливий, навіть якщо ти цього ще не знаєш. — Невідомо
Одного дня ви розкажете свою історію про те, як подолали те, через що пройшли, і це стане для когось іншого посібника з виживання. — Брене Браун
Ви самі, як і будь-хто у всьому Всесвіті, заслуговуєте на вашу любов і прихильність. — Будда
Не дозволяйте очікуванням обмежувати ваші дії. Ви здатні досягати чудових речей, незалежно від того, у що вірять інші. Тож вирушайте туди, боріться та показуйте світу, який ви чудовий. — Ніколь Аддісон
Ви маєте право бути собою. Це привілей для інших бути поруч з тобою. — Жанна Качола
Ви повинні дійсно вірити в те, що ви можете запропонувати, який ваш талант, і якщо ви вірите, це додає вам сили. — Доллі Партон
Ти набагато сильніший, ніж ти уявляєш. Не дозволяйте нікому говорити вам, що ви ні. Навіть не ти. — J.W. Лінн
Незалежно від вашого віку чи обставин, ви особливі, і все одно можете запропонувати щось унікальне. Ваше життя, завдяки тому, хто ви є, має сенс. — Барбара де Анджеліс
Ви маєте значення. Має значення те, як ви себе почуваєте. Те, що ви говорите, робите і думаєте, має значення. Це все має значення. — Рішель Е. Гудрич
Не дивлячись на те, де ви зараз знаходитесь у житті, завжди пам’ятайте, що ваша присутність на землі важлива так само, як і всі інші. — Едмонд Мбіака
Ти божественна істота. Ти маєш значення, ти лічиш. Ви походите із царств неймовірної сили та світла, і ви повернетесь до цих царств. — Теренс МакКенна
Незалежно від того, як далеко вас штовхне життя, як би вам не було боляче, ви завжди можете повернутися назад. — Шеріл Свупс
Будьте ласкаві до себе. Пишайтеся собою. Тому що ти маєш значення. Те, що ви робите, має значення. Ви робите різницю. — Невідомо
Ніхто не вдарить вас сильніше, ніж саме життя. Неважливо, як сильно ви відбиваєте. Йдеться про те, скільки ви можете прийняти і продовжувати боротися, скільки ви можете страждати і продовжувати рухатися вперед. Ось так ви виграєте. — Андерсон Сільва
Вам достатньо. Ви маєте вплив. Ти геній. Ви маєте зробити внесок. У вас є дар, який потрібен іншим. Ви - зміна. Ваші дії визначають ваш вплив. Ви маєте значення. — Анжела Майєрс
Будь тим, ким ти є, і говори те, що відчуваєш, тому що ті, хто проти, не мають значення, а ті, хто має значення, не проти. — Бернард Барух
Ви варті того, щоб знайти, варті того, щоб знати, варті того, щоб вас любити. Ви і весь ваш мільйон шарів. Завжди тримай це близько. — Даніель Добі
Ніколи не втрачайте віри в себе; ти можеш зробити все в цьому всесвіті. Ніколи не слабшайте; вся влада твоя. — Свамі Вівекананда, Моя ідея освіти
Впевненість у собі – перший секрет успіху. — Ральф Уолдо Емерсон
Коли діти виростають і хочуть бути тобою, ти маєш значення. — Сет Годін
Ти маєш значення! Ви можете бути лише однією краплею в більшому океані, але навіть ця крапля викликає брижі, які впливають на кожну іншу краплю. — Сью Кребс
Завжди пам'ятайте, що ви маєте значення. Ти важливий і тебе люблять, і ти приносиш у цей світ те, що ніхто інший не зможе. — Чарлі Маккісі
Ви маєте значення. Вас видно. Ви в розшуку. Ви потрібні. Вас цінують. Ваше життя змінює ситуацію. — Доктор Гейл Джоплін Хол
Єдине, що має значення, — це ваше особисте зростання. Ви володієте і пишете свою історію; ніхто інший не робить. Повірте у свої унікальні кроки на гору. — Бріттані Бургундер
Найбільша брехня, на яку ми потрапляємо, полягає в тому, що це не має значення. Ваша думка не має значення. Ваше існування не має значення. Ви не маєте значення. Це найгірша, найруйнівніша брехня, в яку ми коли-небудь вірили, і, як наслідок, вона завдає значної шкоди більшій кількості життів, ніж вашому власному. Не піддавайтеся на цю злу брехню. Не забувайте, що все, що стосується вас, має значення. — Рішель Е. Гудрич
Вам може здатися, що ви зовсім нікчемні в цьому світі. Але хтось п'є каву з улюбленої чашки, яку ви йому подарували. Хтось почув по радіо пісню, яка нагадала йому про вас. Хтось прочитав книгу, яку ви рекомендували, і з головою поринув у неї. Хтось посміхнувся після важкого робочого дня, бо згадав анекдот, який ви їм сьогодні розказали. Хтось любить себе трохи більше, тому що ви зробили йому комплімент. Ніколи не думайте, що ви не маєте жодного впливу. Твій слід, який ти залишаєш після кожного доброго вчинку, не стерти. — Невідомо
Завдяки своїй посмішці ви робите життя кращим. — Тіч Нхат Хан
Якщо ви відчуваєте себе пригніченим, розтоптаним, неоціненним або забутим, і ви читаєте це, усвідомте, що це ілюзія. Надія реальна. Вас цінують… і попереду – це блиск. — Том Олтхаус
Припиніть діяти так мало; ти всесвіт в екстатичній русі. — Румі
Ніколи не дозволяйте нікому змушувати вас відчувати, що ви не маєте значення. — Мішель Обама
Те, що лежить позаду і те, що лежить перед нами, дрібниці порівняно з тим, що лежить всередині нас. І коли ми виносимо у світ те, що всередині нас, відбуваються чудеса. — Ральф Уолдо Емерсон
Побачити диво вас надихне, але усвідомлення того, що ви диво, змінить вас. — Дебора Броді
Два найважливіших дні у вашому житті - це день, коли ви народилися, і день, коли ви дізнаєтеся, чому. — Марк Твен
Магія всередині вас. Немає кришталевої кулі. — Доллі Партон
Ви повинні вірити в себе, коли ніхто інший не вірить; це те, що робить вас переможцем. — Вінус Вільямс
Я б хотів показати тобі, коли ти самотній або в темряві, дивовижне світло твоєї власної істоти. — Хафез
Просто будучи собою, ви істотно змінюєтеся. Ніколи не забувайте, що ви маєте значення. — Невідомо
Тільки ви судите про свою цінність, і ваша мета — відкрити в собі нескінченну цінність, незалежно від того, що думає хтось інший. — Діпак Чопра
Ви маєте значення , якщо ви не помножите себе на квадрат швидкості світла ваша енергія . — Ніл де Грасс Тайсон
Якщо ви маєте значення один для одного, ви завжди знайдете спосіб змусити все працювати. — Невідомо
На випадок, якщо ви забули сьогодні: ви маєте значення. Тебе люблять. Ви гідні. Ви чарівні. — Невідомо
Люби себе. Важливо залишатися позитивним, тому що краса виходить зсередини. ― Дженн Проске
Ви маєте значення, тому що ви є собою, і ви маєте значення до кінця свого життя. ― Сесілі Сондерс
Ваше щастя безглузде, якщо воно не пов’язане з повним звільненням людей навколо вас! Ви маєте значення; інші також мають значення. Живіть так добре! — Ізраельмор Айвор
Ваш світ потребує вас прямо зараз… ви маєте значення, вас достатньо, і ви більше. — Олавале Деніел
Бо ти живий, все можливо. — Тіч Нхат Хан
Ви не можете піти від себе, переходячи з одного місця в інше. — Ернест Хемінгуей, Сонце також сходить
Після багатьох років спроб прийняти думку інших, я нарешті збунтувався. Я невидима людина. — Ральф Еллісон, Людина-невидимка
Я роками шукав ключ. Але двері завжди були відчинені. — Аравінд Адіга, Білий тигр

Поділіться Зі Своїми Друзями: